مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

نگاه مشخصه شکم و پهلو دارم???

1401/07/25 13:07

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1401/07/25 13:07

نگاه مشخصه شکم و پهلو دارم???

1401/07/25 13:07

پاسخ به

این سبز همونه شلوارس

از این شلوار ها کجا بخریم

1401/07/25 13:19

پاسخ به

این سبز همونه شلوارس

از این شلوار ها کجا بخریم

1401/07/25 13:19

پاسخ به

اره 78 تا بودم ? شدم 74

حالا کمتر هم میشی

1401/07/25 13:52

پاسخ به

اره 78 تا بودم ? شدم 74

حالا کمتر هم میشی

1401/07/25 13:52

پاسخ به

جدیییی?? خیییلی خییلی دوست دارم اب کنم شکمم رو قند و شکر اینا اصن نمیخورم همین سرخ کردنی ک باید کم...

ببین گفتی بهت بگم چیا رو حذف کنی چون بچه شیر میدی مدیونی داره من نمیخام خدایی نکرده به بچه ات آسیب بخوره، اما خوب هرچیز مضری یه جایگزین سلامت داره مثلا به جای قند خرما، مثلا جای نوشابه دوغ، مثلا جای روغن جامد روغن کنجد یا زیتون همین هارو رعایت کنی تاثیرشو میبینی، برنج هم سعی کن شب نخوری روز ناهار مشکلی نداره، دوساعت بعد ناهار هم ورزش کن

1401/07/25 13:55

پاسخ به

???جای تحسین داره منم میتونم اینقد بشممم شکم نداشته باشممم??

خوب من زایمان نکردم عزیزم، تو زایمان داشتی

1401/07/25 13:55

پاسخ به

جدیییی?? خیییلی خییلی دوست دارم اب کنم شکمم رو قند و شکر اینا اصن نمیخورم همین سرخ کردنی ک باید کم...

ببین گفتی بهت بگم چیا رو حذف کنی چون بچه شیر میدی مدیونی داره من نمیخام خدایی نکرده به بچه ات آسیب بخوره، اما خوب هرچیز مضری یه جایگزین سلامت داره مثلا به جای قند خرما، مثلا جای نوشابه دوغ، مثلا جای روغن جامد روغن کنجد یا زیتون همین هارو رعایت کنی تاثیرشو میبینی، برنج هم سعی کن شب نخوری روز ناهار مشکلی نداره، دوساعت بعد ناهار هم ورزش کن

1401/07/25 13:55

پاسخ به

???جای تحسین داره منم میتونم اینقد بشممم شکم نداشته باشممم??

خوب من زایمان نکردم عزیزم، تو زایمان داشتی

1401/07/25 13:55

من الان خودم دوقاشق املت بدون نون خوردم شوهرم ماکارانی شبم میخام کباب ابپز درست کنم ???

1401/07/25 13:56

فاطمه میگی این ماه میشم 77؛76

1401/07/25 13:56

پاسخ به

تصویر

پهلو نداری زیاد البته گن پوشیدی، اما خوب شکمت مونده یکم

1401/07/25 13:56

گن زیاد نزن که برا رحم بده

1401/07/25 13:57

پاسخ به

از این شلوار ها کجا بخریم

تهرانم عزیزم, هرسری از یه جا میگیرم تهرانی؟

1401/07/25 13:57

پاسخ به

فاطمه میگی این ماه میشم 77؛76

آره اگه تا آخر ماه ادامه بدی 75 میشی

1401/07/25 13:58

منم برم برون بخرم زیاد دیدم فقط اسمشونو نمیدونستم

1401/07/25 13:58

من الان خودم دوقاشق املت بدون نون خوردم شوهرم ماکارانی شبم میخام کباب ابپز درست کنم ???

1401/07/25 13:56

فاطمه میگی این ماه میشم 77؛76

1401/07/25 13:56

پاسخ به

تصویر

پهلو نداری زیاد البته گن پوشیدی، اما خوب شکمت مونده یکم

1401/07/25 13:56

گن زیاد نزن که برا رحم بده

1401/07/25 13:57

پاسخ به

از این شلوار ها کجا بخریم

تهرانم عزیزم, هرسری از یه جا میگیرم تهرانی؟

1401/07/25 13:57

پاسخ به

فاطمه میگی این ماه میشم 77؛76

آره اگه تا آخر ماه ادامه بدی 75 میشی

1401/07/25 13:58

منم برم برون بخرم زیاد دیدم فقط اسمشونو نمیدونستم

1401/07/25 13:58