تهرانم عزیزم, هرسری از یه جا میگیرم تهرانی؟
ن خوزستان
1401/07/25 14:28
بله دو تا
خوب دوتا خیلی هم خوبه اندازه شکمت با ورزش مداوم بهتر هم میشه
1401/07/25 16:09
ن اصن گن نپوشیدم این شلوارم کشیدم بالا لخت نباشم تو عکس?
شلوارت فاق بلنده پس
1401/07/25 16:09
خوب دوتا خیلی هم خوبه اندازه شکمت با ورزش مداوم بهتر هم میشه
??
1401/07/25 16:09
شلوارت فاق بلنده پس
اره?
1401/07/25 16:09
بله دو تا
خوب دوتا خیلی هم خوبه اندازه شکمت با ورزش مداوم بهتر هم میشه
1401/07/25 16:09
ن اصن گن نپوشیدم این شلوارم کشیدم بالا لخت نباشم تو عکس?
شلوارت فاق بلنده پس
1401/07/25 16:09
خوب دوتا خیلی هم خوبه اندازه شکمت با ورزش مداوم بهتر هم میشه
??
1401/07/25 16:09
شلوارت فاق بلنده پس
اره?
1401/07/25 16:09
ن خوزستان
آخی خوزستان ❤
1401/07/25 16:10
ن خوزستان
آخی خوزستان ❤
1401/07/25 16:10
مثلا گفتین عصر بعد ناهار ورزش کنم روزی بیست دقیقه کافیه بعد هی بهش اضافه کنم تا بشه یک ساعت
آره اگه بیشترش کنی خوبه، چون 20 دقیقه اول فقط قند تو بدن میسوزه و بعد نیم ساعت چربی سوزی شروع میشه
1401/07/25 16:14
آره اگه بیشترش کنی خوبه، چون 20 دقیقه اول فقط قند تو بدن میسوزه و بعد نیم ساعت چربی سوزی شروع میشه
اوکی عزیزم ممنونم❤
1401/07/25 16:15
مثلا گفتین عصر بعد ناهار ورزش کنم روزی بیست دقیقه کافیه بعد هی بهش اضافه کنم تا بشه یک ساعت
حتما نمیخاد بعد ناهار باشه هر ساعتی انرژی داری انجام بده، من خودم همیشه بعد از ظهر انرژی دارم
1401/07/25 16:15
اوکی عزیزم ممنونم❤
فداتشم❤ چند سالتونه؟
1401/07/25 16:15
اکه توصیه ای پیشنهادی تجربه ای چیزی داری بهم بگین ممنون میشم
عکس قبل و بعد منو دیدی ؟
1401/07/25 16:16
حتما نمیخاد بعد ناهار باشه هر ساعتی انرژی داری انجام بده، من خودم همیشه بعد از ظهر انرژی دارم
اره میخام ی ساعتی یاشه ک دخترم خاب باشه اذیت نشه
1401/07/25 16:16
فداتشم❤ چند سالتونه؟
عزیز دلمی گلم
31
عکس قبل و بعد منو دیدی ؟
ن
1401/07/25 16:16
مثلا گفتین عصر بعد ناهار ورزش کنم روزی بیست دقیقه کافیه بعد هی بهش اضافه کنم تا بشه یک ساعت
آره اگه بیشترش کنی خوبه، چون 20 دقیقه اول فقط قند تو بدن میسوزه و بعد نیم ساعت چربی سوزی شروع میشه
1401/07/25 16:14
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
