گروه مراقبت‌های بارداری و نوزاد🤰🤱

غذا هایی که سرما خوردگی را بدتر میکنند
nini.plus/bardariziba

1401/08/15 14:28

اسامی مرتبط با فضا
nini.plus/bardariziba

1401/08/15 17:34

#اسم_دخترانه
nini.plus/bardariziba

1401/08/15 17:35

برای پسر دار شدن موز بخورید
nini.plus/bardariziba

1401/08/15 18:24

جفت اسم دوقلو با حرف ی
#اسم
nini.plus/bardariziba

1401/08/16 08:46

#اسم_پسرانه
nini.plus/bardariziba

1401/08/16 08:51

✳️ 8 ماده غذایی که موجب کاهش درد زایمان طبیعی میشود و میبایست در ماه آخر بارداری بیشتر مصرف شود
#تغذیه_سه_ماهه_سوم_بارداری
nini.plus/bardariziba

1401/08/20 19:54

‍ ‍ ?مصرف مواد غذایی پرنمک، میوه های خشک و حبوبات احتمال پسرزایی را بالا می برد.
#پسردار_شدن
??مصرف لبنیات،کلسیم،گردو، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و برگ چغندر احتمال دخترزایی را افزایش می دهد.
#دختردار_شدن
nini.plus/bardariziba

1401/08/20 19:56

جلوگیری و درمان کم خونی و رفع خونریزی ابتدای بارداری با شیره انگور
nini.plus/bardariziba

1401/08/20 19:58

?علائم کم خونی در بارداری کدامند؟

خواب رفتن دست و پا
خستگی
سرگیجه
رنگ‌پریدگی (در ناحیه لب، پاک، ناخن)
تپش قلب و تنگی نفس
اختلال در تمرکز حواس
تمایل شدید به خوردن مواد غیرخوراکی مثل خاک، گچ، کاغذ، یخ

nini.plus/bardariziba

1401/08/21 20:45

‍ ?بازی برای افزایش هوش نوزاد 1 تا 4 ماهه

✅ هنگام شیردادن، تعویض پوشک یا بغل‌کردن شیرخوار با او صحبت كنید.

✅ ممکن است او معنی حرف‌های شما را نفهمد ولی از شنیدن صدای شما احساس آرامش می‌کند.

✅ وقتی در پاسخ به حرف‌زدن با شما آرام می‌شود یا حرکت خود را متوقف می‌کند، آفرین به او بگویید و او را بغل کنید.
?صحبت کردن با نوزاد موجب افزایش قدرت تمرکز،یادگیری و افزایش هوش او میشود.

nini.plus/bardariziba

1401/08/21 21:18

مصرف روزانه 6 عدد خرما در 4 هفته آخر بارداری موجب تقویت عضلات رحم و تسهیل زایمان طبیعی(باز شدن سریعتر دهانه رحم و کاهش زمان زایمان) و کاهش خونریزی پس از زایمان میشود.

nini.plus/bardariziba

1401/08/22 19:40

#اسم_دخترانه
با حرف ‌آ

1401/08/23 16:25

?جلوگیری از تهوع بارداری با لیمو
#تهوع_استفراغ_بارداری

لیمو برای جلوگیری از تهوع بارداری بسیار مفیدست. بوی لیمو اثر تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی بر روی بدن دارد که می تواند حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. علاوه بر این، ویتامین C در لیمو برای یک زن باردار و جنینش مفیدست.
✅آب یک عدد لیمو را گرفته بهمراه مقدار کمی عسل به یک لیوان آب اضافه کنید. هر روز صبح روز خود را با این نوشیدنی شروع کنید از تهوع و استفراغ(بیماری صبحگاهی)جلوگیری کنید.
✅میتوانید یک لیمو را دو نیم کنید و برای جلوگیری از تهوع طی روز آن را ببوئید
nini.plus/bardariziba

1401/08/23 17:05

#نکاتی_در_مورد_iud :

?در صورت تمایل؛ بلافاصله بعد از سقط جایگذاری شود.نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک برای پیشگیری از عفونت نیست.
?استفاده از آی یو دی در خانمهایی که زایمان نکرده اند؛ و در هر زمانی از دوره ی قاعدگی که نیاز به پیشگیری از بارداری هست؛ توصیه میشود.

?توصیه به قرار دادن آی یو دی بلافاصله بعد از زایمان؛ چه مادر به نوزاد خود شیر بدهد یا خیر.
?در خانمهایی که در خطر عفونتهای لگنی و رحمی هستند؛باید از نظر عفونت بررسی شوند ولی نیاز به تاخیر در قرار دادن آی یو دی نیست و میتوان درمان را تا بعد از مشخص شدن نتایج به تعویق انداخت.

?آی یو دی حتی در خانمهایی که سابقه ی حاملگی خارج رحمی داشته اند با رعایت احتیاط و بازبینی های منظم قابل استفاده است.
?کسانی که آی یو دی دارند باید آگاه باشند که این وسیله مدت و شدت خونریزی های ماهیانه را تشدید میکند.

?اگر بطور اتفاقی همزمان با داشتن ِ آی یو دی حاملگی اتفاق افتاد؛باید خارج شود.
?در خانم های یائسه نیازی به خروج آی یو دی تا زمان اتمام تاریخ مصرف نیست.
nini.plus/bardariziba

1401/08/24 16:32

‍ ?مواد_غذایی_افزایش_دهنده_شیر_مادر

1.آجیل
2.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
3. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
4.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
5.مایعات فراوان (یک لیوان شیر یا چای ولرم قبل شیردهی)
6.ماالشعیر
7. هندوانه،سیب،هلو،موز
8.سبزیجات برگ تیره
9. سوپ جو
10.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
11. خوردن کاهو با سرکه شیره
12. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
13.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
14.ماش پخته
15. آب هویج
16. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
17.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
18.جوانه گندم
19.ارده
20.گردو
21.بادام و شیربادام
22.کپسول و قطره شیرافزا

?فوروارد کنید برای مامانایی که باردارن یا شیر می دن??

nini.plus/bardariziba

1401/08/28 19:36

#اسم_پسرانه
#اسم_دخترانه
#اسم_دوقلو
#دختر_پسر
#حرف_س

1401/08/28 19:37

اسامی مشترک دختر و پسر
#اسم_دخترانه
#اسم_پسرانه
nini.plus/bardariziba

1401/09/02 17:06

#اسم_پسرانه
Nini.plus/bardariziba

1401/09/02 17:07

#اسم_دخترانه
Nini.plus/bardariziba

1401/09/02 17:13

❇️برای افزایش وزن جنین روزانه یک پیاله ماست بخورید
#تغذیه_وزنگیری_جنین

مصرف روزانه یک پیاله ماست در طول بارداری علاوه تامین نیمی از نیاز روزانه مادر به کلسیم تاثیر قابل توجهی در وزن گیری جنین دارد ماست سرشار از منیزیم است که با گشاد کردن عروق جنین موجب افزایش خونرسانی و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی به جنین میشود؛ همچنین سرشار از پروتئین و روی است که برای عضله سازی و وزنگیری جنین بسیار مفیدست
nini.plus/bardariziba

1401/09/03 11:25

❇️لیست غذاهای افزایش وزن جنین ماه نهم

?تخمه کدو?بادام هندی?سویای خشک بوداده?گشنیز خشک?شکلات تلخ?تخمه آفتابگردان?جوانه گندم?ملاس?خرما?توت خشک?بلغور جودوسر?لوبیا چشم بلبلی?موز?گردو?پسته?بادام?ذرت زرد?لوبیای پخته?اسفناج پخته?کنگر فرنگی?شیر?آووکادو?میخک?دانه های کنجد?کلم بروکلی?چغندر?فلفل دلمه ای?بادام درختی?ماست یا کفیر?انجیر?زنجبیل ?خاکشیر ? آب ?گیلاس ?قره قاط ? نعناع(زیاده روی نشود
موجب کاهش شیرمادر میشود)?مویز یا کشمش?زردآلوی خشک?گوشت قرمز?ران مرغ?گوجه فرنگی?نخود?لوبیا سفید?عدس?آلو و آلو خشک?تخم شربتی
#تغذیه_وزنگیری_جنین
nini.plus/bardariziba

1401/09/03 20:15

سلام
3#*2022*
بزنید بعد ویژه بازی ایران و ولز 3 گیگ 1 روزه میده

1401/09/05 09:24

????❄️????❄️?
??
?
تقویت و وزنگیری جنین با سوپ جو

#تغذیه_وزنگیری_جنین

?مراقبتهای بارداری و نوزاد?
nini.plus/bardariziba

1401/09/06 09:55

❇️بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از احساس ضعف در بارداری

?میان وعده حتما هر روز تعداد انگشت شماری از برگه زردآلو یا دیگر میوه های خشک(مویز،کشمش،آلو،خرما...) بخورید
? کاسه کوچک ماست با میوه تازه
?کراکر با پنیر
? میوه شیربن
?تخم مرغ یا مرغ در سالاد
?یک تکه نان سبوس دار با کره بادام زمینی
?بیسکویت سبوس دار با پنیر

nini.plus/bardariziba

1401/09/10 09:15

مراقبت‌های بارداری و نوزاد🤰🤱

مراقبت‌های بارداری و نوزاد🤰🤱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور