?انواع آجیل بهترین میان وعده برای رشد،وزنگیری و افزایش هوش جنین
انواع آجیلها، منابع غنی از ویتامین B ،E و مواد معدنی ضروری مانند فسفر، پتاسیم، روی، سلنیوم و مس هستند، که رسیدن آنها به بدن مادر حامله و جنین داخل رحم او ضروریست.فراموش نکنید كه آجیل يك منبع بسیار خوب از چربیهای مفید برای بدن زنان باردار و جنين داخل رحم اين افراد است.
مصرف روزانه یک مشت آجیل مخلوط بادام هندی،فندق،گردو،پسته،بادام درختی و بادام زمینی.. تاثیر فوق العاده ای در افزایش وزن،هوش و رشد مناسب جنین دارد.
nini.plus/bardariziba
1401/08/01 21:06