عوارض نخوردن صبحانه

خستگی در طول روز
افزایش استرس
ضعف اعصاب
یبوست
چاقی
غلبه سردی بر بدن
افت قند خون

به هم خوردن تعادل هورمونی
ضعف حافظه و عدم تمرکز



#مثبت_باش?

?بالاخره یه روز باید بپذیری که:

?روابط خوب پیدا شدنی نیستن! ساختنی ان و ما هیچ وقت نباید از ساختن دست بکشیم..
?بعضی دوستی ها تا همیشه دوام نمیارن و این تقصیر هیچکس نیست.‌.
?گاهی وقتا مهم نیست چقدر با استعداد هستیم یا چقدر سخت تلاش میکنیم! بعضی رویاها به حقیقت نمیرسن..
?بهترین لحظه های زندگی ما بین عادی ترین ها و ساده ترین لحظات هستن..
?لازمه با بعصی از افراد نزدیک زندگیمون مرزبندی داشته باشیم و رابطمون رو باهاشون کم کنیم..
?نباید به دنبال تغییر دیگران باشی..
?غم هم از احساساتی هست که باید تجربه اش کنیم و نمیشه ازش فرار کرد...
?هیچکس کامل نیست..

#مثبت_باش?

#دانستنی


چـطوری خواب آلودگی صبحا رو ازبین ببریم؟
زمانی که خواب آلوده اید
عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید
اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است
و یک سم زدای قوی نیز است.




#مثبت_باش?

هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!!!!

حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.. هر قلبی دردی دارد٬ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد... بعضی ها آن رادرچشمانشان پنهان میکنند ٬ بعضی ها در لبخندشان!!!!!!

خنده رامعنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست..

نه سفیدی بیانگر زیبایی ست....... ونه سیاهی نشانه زشتی........ کفن سفید ٬ اما ترساننده است: وکعبه سیاه ٫ اما محبوب ودوست داشتنی است.....

انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.....
قبل از اینکه سرت را بالا ببری ونداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی..... نظری به پایین بیندازو داشته هایت راشاکر باش.....

#مثبت_باش?

ســ?لام
روزتون پراز خیر و برکت??

? امروز سه‌شنبه

☀️  28 شهریور  8497   ه. ش

? 3 ربیع‌الاول  8445  ه.ق

?   19   سپتامبر   7976    ميلادی

#مثبت_باش?

?‍?‍?‍??‍?‍?‍??‍?‍?‍?
* تماشای بیش از اندازه تلویزیون *

■ابتدا تصمیم بگیرید که چه مقدار وقت برای تماشای تلویزیون کافیست، مثلا هر روز یک ساعت. فهرست برنامه های پیشنهادی را به فرزندتان بدهید، استوار و مصمم باشید ، منتظر ابراز ناراحتی زیادی از سوی فرزندتان باشد، بعد از حدود دو هفته ، کودک متوجه قانون شده و در نتیجه شاهد کودکی جدید و پر انرژی خواهید بود.

■اگر فرزندتان در اوقات خاصی تلویزیون تماشا می کند (مثلا پس از شام) برای این زمان ها فعالیتهای خاصی طراحی کنید، مثل دیدار از دوستان، رفتن به فروشگاه برای خرید، یا رفتن به پارک. اگر در مورد قطع برنامه های او مصمم باشید، او نیز این عادت را ترک می کند و به احتمال زیاد خودش کارهای دیگری پیدا می کند تا انجام دهد.

■برنامه های تلویزیونی را گلچین کنید. بچه ها از شما یاد می گیرند و الگو می گیرند.#مثبت_باش ?

نرخ فروش ارز، سکه و طلا در بازار
مورخ1402/06/28

? دلار: 49,600 تومان

? سکه جدید: 27,950,000
? سکه قدیم: 25,100,000
? سکه نیم: 15,050,000
? سکه ربع: 10,050,000
? سکه گرمی: 5,950,000
? مثقال طلا: 10,095,000
? گرم 18 عیار: 2,330,439
? اونس: 1,934

❤️#مثبت_باش ?

@dialog❤️

⭕ اگر شما شخصیت آرامی دارید باید از این وضعیت یکم رها بشوید?

✅ چون برای جذب همسرتان بالا و پایین کردن لازم است ، با یکنواخت آرام و نایس بودن همسرتان مجذوب شما نمیشود و این مربوط به ناخودآگاه زنان است و دست خودشان نیست که شما بخواهید صرفا با محبت و آرامش جذبشان کنید!

? اصلا از هزاران زن هم این را بپرسید که چرا جذب این عناصر میشوند جوابی ندارند و شاید هم ردش کنند و کلا بزنند زیرش
چونکه به ناخودآگاهشان مربوط است و خودشان هم نمیدانند در این مرحله روانشون چیکار میکنه و چجوری جذب اون عناصر میشن

?برای همین هست که دست خودشون نیست( برای مثال: دختره میگه من از پسری که سیکس پک داشته باشه ، موهای پرپشت و قد بالای 190 باشه خوشم میاد و غیر این باشه محاله باهاش ازدواج کنم اما میبینی به ی مرد قد کوتاه ، کچل و لاغر مردنی جذب شد و باهاش ازدواج کرد)

⁉️ چرا؟ بخاطر اینکه این حیطه مربوط به حیطه ناخودآگاهه که میشه با آموزش خود آگاهش کرد و در جذب و مجذوب شدن کمتر خطا کرد که الان شما دارید خودآگاه میشید
در پست قبلی هم گفتیم که زنان جذب مردان بد میشوند که منجر به شکست عاطفی میشه
شخصیت های آرام عناصری که برای زنان جذاب است را ندارند..!

#جذب
#رابطه
#جان_فدا
#مثبت_باش ?@mosbatbash2

? عناصر #جذابیت یک #مرد واقعی

ما 6 #عنصر اصلی مردانگی داریم که زنان با این 6 عنصر جذب همسرانشون میشن?

✅ شما اگه این 6 عنصر رو داشته باشید مطمعنا با تغییر 90 درصدی میتونید جذاب ترین فرد برای همسرتون باشید?
هر یک از این 6 عنصر باعث میشه اختلافاتتون 90٪ کاهش پیدا کنه :

1. اعتماد بنفس
اعتماد بنفس خیلی گسترده است ( منظور ما اینجا اعتماد بنفس حیطه کاری و تخصص شما نیست)

2. مردگونگی ( در مقابل زن گونگی هست و خصوصیاتی هست که یک زن نمیتونه اون خصوصیات رو داشته باشه)

3. بلوغ ( در شرایط مختلف متناسب با اون شرایط بلده چیکار کنه)?

4. شوخ طبعی ( بیس جذابیت و حتی اثر گذارترین محرک جنسی)?

5 . زبون بازی ( با اصول بازی روانی نه تعریف های الکی و زبان ریختن )

6. پیش بینی ناپذیری ( یک‌نواخت نبودن ، همسر شما نتونه حرکت بعدی شمارو پیش بینی کنه و با کوچکترین حرکات شما سوپرایز بشه )

?

⭕

?#مثبت_باش ?

کنسرو را باید 20 دقیقه بجوشانید!

چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون می‌شود و عامل فلج است.
بوتولیسم با حرارت غیرفعال می‌شود.



#مثبت_باش?

‍ 3 رفتار اشتباه بعد از دعوا با همسر خود

1- حرف های او را به خاطر نسپارید و مدام در ذهنتان مرور نکنید.
حتما این ضرب المثل را شنیده اید که می گویند: در دعوا حلوا خیرات نمی کنند. بله درست است.
جملات یا واژه هایی که در دعوای زناشویی از زبان همسرتان می شنوید را فراموش کنید. آنها را در ذهنتان حمل نکنید. بدون شک هنگام دعوا دو طرف قربان صدقه هم نمی روند و چه بسا حرفهای ناپسندی به یکدیگر بزنند.

2- بحث را دوباره باز نکنید.
اگر چند روز پس از دعوا دوباره بخواهید این مساله را باز کنید چندان جالب نیست. اگر در دعوا خود را مقصر می دانید، نزد همسرتان بروید و از او عذرخواهی کنید. اگر حرفی زده اید که او را ناراحت کرده است، آن را تصحیح کنید.

3- با یکدیگر سرد رفتار نکنید.
بعد از دعوا با همسر خود اصولا حوصله حرف زدن با او را ندارید. اما اگر پس از گذشت زمان، هنگامی که هر دو آرام تر بودید و همسرتان نزد شما آمد و به هر بهانه ای می خواست با شما حرف بزند، از حرف زدن با او دوری نکنید. بدترین کار ممکن در این شرایط این است که سکوت اختیار کنید و به اصطلاح قیافه بگیرید


#مثبت_باش?

❌ یک اشتبـاه رایج بانوان این است که:

?? یادآوری روزهای خاص را
معیاری، برای "محک زدن عشق" یکدیگر
می‌دانند
و همسر فراموش‌کار را کاملاً
بی‌عاطفه می‌دانند.


‎‌‌‌‌‌‌‌
#مثبت_باش?

✨?✨?✨

#زیبا_باشیم

❌تیرگی زانو و آرنج

? تیرگی زانوها و آرنج هم از مشکلات شایعی است که برخی‌ها با آن مواجه هستند و گاهی راهی جز پوشاندن آنها با لباس‌های بلند ندارند. سیاهی روی زانو و آرنج بسیار جلب توجه می‌کند و آزار دهنده است، ممکن است به علت اصطکاک مداوم یا تماس با نور خورشید یا حتی خشکی پوست ایجاد شده باشد.
گاهی هم پای بیماری وسط است و نیاز به درمان دارد. در این مطلب ابتدا به بررسی علت این مشکل پرداخته‌ایم و در ادامه راه‌حل‌های پزشکی و خانگی این مشکل را برای شما آورده‌ایم. اگر تا کنون با این مشکل روبه‌رو بوده اید و سراغ درمان آن نرفته‌اید، با خواندن این مطلب متوجه می شوید که تنها با استفاده از کرم‌های اسیدی، کراتولیتیک، ژل‌های روشن‌کننده و انواع اسکراب‌ها و کرم‌های مرطوب کننده می‌توانید دوباره سفیدی را به زانوها و آرنج خود بازگردانید.

??
✅روشن شدن زانوها

♨️سه ق سرکه را با یک ق شیر مخلوط و روی زانوهابمالید، پوستی سفید مانند برف خواهد داشت.
✨اسید موجود در سرکه و شیر برای برطرف كردن تیرگی و پاکسازی پوست موثر است.

??
? می تونید تیرگی ها و لکه های پوستی رو با شیر خام از بین ببرید و پوستی روشن تر و زیباتر داشته باشید.

✨شیر خام حاوی مقادیر خیلی خوبی از اسید لاکتیک هست که میتونه سلول های مرده پوست رو از بین ببره و باعث روشن تر شدن رنگ پوست میشه.

?مقداری شیر خام رو با استفاده از توپ پنبه ای روی پوست صورت یا قسمت هایی که دچار تیرگی و لکه شده، بزنید.
3 بار در هفته

??
✍ ترفند های زیبایی ساده و مفید

پوست لیمو را روی نواحی تیره زانو و آرنج این کار به مرور تیرگی این نواحی را رفع میکند.

? برای دوستاتون فوروارد کنید ?
#مثبت_باش ?@mosbatbash2

?????

#زیبا_باشیم

? تیرگی بدن در در بسیاری از خانم‌ها، آن‌ها را از پوشیدن لباس‌های مورد علاقه‌شان منع می‌کند.
?یکی از اصلی ترین این مشکلات هم مربوط به تیرگی زیر بغل است که به علت شیو کردن پیاپی، استفاده مداوم از دئودورانت‌ها و تجمع سلول‌های مرده پوست ایجاد می‌شود.
?در اینجا? راه حل‌ با استفاده از مواد خانگی براتون آورده، این که با انجام روزانه این درمان‌، به زودی پوست زیر بغلتان همرنگ پوست اطراف آن خواهد شد:???

?یک چهارم فنجان شکر، یک قاشق نمک دریا، یک قاشق عسل، یک قاشق روغن زیتون و چتد قطره آب لیمو ترش تازه را در یک کاسه بریزید و با هم ترکیب کنید. ریز بغلتان را با آب مرطوب کرده و ماده حاصل را برای 3 دقیقه به آرامی روی پوست زیربغلتان ماساژ دهید. سپس با آب گرم خودتان را بشویید.

??????????

?می خواهیم 8 علت تیرگی و لک های پوستی رو بهتون بگیم چون پیشگیری خیلی راحت تر از درمانه ???

- عوامل ژنتیکی
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری و خوردن قرص های ضدبارداری
-آسیب های ناشی از آفتاب
-کمبود ویتامین ب12
-خوردن غذاهای چرب و فست فود
-رژیم های غذایی نادرست
-نداشتن خواب کافی
-مصرف سیگار

??????????
✍ رفع تیرگی قوزک پا

برای سفیدی قوزک پا ، زانو و آرنج استفاده از روغن زیتون موثر است . برای انجام این کار یک پنبه کوچک را با مقدار بسیار کمی روغن زیتون آغشته کرده .. و حدود یک الی دو دقیقه آن را روی پوست خود مالش دهید و در صورتی که هدف شما پاکسازی قوزک پا بود حتما بعد از انجام آن جوراب بپوشید و به مدت یک ساعت این ناحیه را بپوشانید .

??
✍ ترفند های زیبایی ساده و مفید

خمیر مناسبی از آرد نخود چی و شیر تهیه کنید و به ناحیه زیر بغل بزنید و بخوبی مالش دهید و سپس آبکشی کنید . این یک روش طبیعی و موثر برای سفیدی نواحی تیره بدن است.

? برای دوستاتون فوروارد کنید ?

#مثبت_باش ?@mosbatbash2

? والدین سمی باعث لجبازی فرزندان میشوند:

♦️مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری های بچه را ندارد، این بی حوصلگی را به او نشان می دهد و با واکنشش یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.

از طرف دیگر، مادر وسواسی که وقتی پای کودکش از خط قرمزها عبور می کند، واکنش شدیدی به او نشان می دهد، فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش می دهد.

?در واقع می توان گفت مادرانی که دچار اختلالات روانی مختلف هستند، فرزندشان را به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری او می شوند.

✅ پس لطفا قبل از آوردن فرزند با خودتون صادق باشید و اگر نیاز به درمان دارید اقدام کنید تا فرزندانتون تقاص اختلال های شمارو پس ندن.

#مثبت_باش?

#کودک_شاد?

⭕️ برای داشتن یک کودک شاد باید به حرفهایش گوش کنید با او ارتباط چشمی بگیرید وسط حرف او نپرید.

⭕️ وقتی حرفش تمام شد، با پرسیدن سوال، مکالمه را ادامه دهید سخنرانی پند یا نصیحت برای کودک مفید نیست!


#مثبت_باش?

✍?به دنبال برطرف کردن کمبودها و عقده های خود در فرزندتان نباشید؛ چون او یک انسان دیگر و متمایز از شماست.


#مثبت_باش?

ـ وقتی غمگین هستید،
دنیا شما را به مسخره میگیرد.

وقتی خوشحالید،
دنیا به شما لبخند میزند.

اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید،
دنیا به شما تعظیم میکند.

#مثبت_باش?

بعضی وقت‌ها،
روزگار یک طوری می‌سوزونتِت که
هزار نفر نمیتونن خاموشت کنن!
بعضی وقت‌ها هم یکی طوری
خاموشت می‌کنه که
هزار نفر نمیتونن روشنت کنن!


#مثبت_باش?

?ما زنها گاهي دلمان لك ميزند براي يك صبح بخيرخانومي

?براي يك قوس زير بغل كه بخزيم درونش وبوسه اي كه بر روي موهايمان بنشيند.

❣براي يك پيام وسط روز كه بخوانيم و دلمان قنج بزند
❣براي يك بوسه بي هوا وسط كارهاي خانه.

? براي يك شاخه گل كه بي هيچ دليل و مناسبتي از در خونه يهو به ما سلام كند.

? براي ،، خيلي كارهاي كوچكي كه از خوشي ما را به عرش مي رساند و دلگرم ميشوم از بودن در كنار مردي كه؛ مردانگي را خوب بلد است.

?گاهي مرد بودن سخت ترين كار دنيا ميشود، چون مردها عادت به ريزه كاري ندارند و ما زنها از بد روزگار ريزبين هستيم..


#مثبت_باش?

? نیاز های مردان :

▪️ یک همدم اهل تفریح
▪️یک همسر جذاب و با اعتماد به نفس
▪️یک منزل دنج و آرام
▪️تحسین، احترام، اعتبار، همکاری،
▪️همسری حمایت کننده و مشوق
▪️همسری وفادار


#مثبت_باش?

#کنجد

? خانم هایی که کنجد می خورند
کمتر دچار
ریزش مو ،
چروک پوست
و کم خونی می شوند



#مثبت_باش?

✨﷽✨

✍چه چیزهایی به شوهرتان بگویید تا او به زندگی مشترکتان مشتاقتر شود؟!

? من ارزش کارهای تو را می‌دانم.
? ممنون که در کارهای خانه کمک می‌کنی.
? من همیشه به تو وفادارم.
? بیا بیشتر برای هم وقت بگذاریم.
? دوستت دارم.
? تو یک پدر فوق العاده‌ای.
? تو خیلی خوب خانواده را می‌چرخانی.
? من با تو راضی و راحتم.
? من به تو افتخار می‌کنم.

? خوشحالم که با تو ازدواج کردم.
? تو بهترین دوست من هستی.
? با هم حلش می‌کنیم.
? تفاوتها ما را به هم نزدیکتر می‌کند.
? کاری هست که بتوانم برایت انجام دهم؟
? می‌دانم که تو بهترین تصمیم را می‌گیری.
? دوست داری بعدا در موردش حرف بزنیم؟
? دوست داری کمی تنها باشی؟
? تو همیشه می‌توانی کاری کنی که بخندم و شاد باشم.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#مثبت_باش?

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎

15 مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:

1- گاهی به تماشای طلوع و غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4 - به کسی که دوستش داریم عشق بدهیم.
5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
7 - لبخند بزنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
امروز فقط 2 تاشو امتحان کنید!



صبحتون طلایی
#مثبت_باش ?

در 3 ماهه دوم بارداری
برخی زنان احساس میکنند نسبت به قبل فراموشکارتر شده اند
این مشکل مغز بارداری نامیده میشود

این نوع فراموشی در بارداری کاملا شایعست


?#مثبت_باش ?@mosbatbash2?