1401/08/26 09:18
?بیبی چک?
❌یک خط: شما باردار نیستید❌
✅دوخط پر رنگ: شما باردارید،مبارک باشه?✅
✅❌یک خط پررنگ و یک خط کمرنگ: احتمال بارداری وجود داره✅❌
بهترین زمان برای استفاده از بی بی چک، 5 تا 7 روز بعداز تاخیر پریود هست…
1401/08/27 14:59
❌خانم هایی که #تنبلی_تخمدان دارید❌
?به جای قند همراه چای?☕️?
?توت خشک مصرف کنید?
❣️
✅خواص درمانی توت خشک??
?کاهش کلسترول خون
?تسکین بیماری های قلبی
?سرشار از فیبر بالا
?رفع استرس و اضطراب
?رفع پرخاشگری
?موثر در کم خونی
علل بوی بد واژن
رژیم غذایی
بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد.
قرص ها
آنتی بیوتیک تعادل باکتری ها را در دستگاه تناسلی به هم می زنند.
آنتی هیستامین ها باعث خشک شدن ترشحات واژن و تغییر بوی طبیعی واژن می شوند. داروهای گیاهی، قرصهای ضد بارداری، هورمون درمانی و کرم های واژن نیز بر بوی واژن تاثیر میگذارد.
تعریق بیش از حد
ناحیه تناسلی در معرض تعریق بیش از حد است و چین در ناحیه تناسلی باعث تجمع عرق و بوی بد می شود. لباس های پارچه ای جاذب رطوبت بپوشید و لباس های ورزشی را سریع عوض کنید تا بوی نامطبوع کاهش یابد.
❌❌قسمت بعدی علل دیگه و راهکار های درمانی رو میگم بهتون❌❌
?نکات مهم بعد از رابطه جنسی?
❣️بعد از رابطه حتما خود را بشویید و این شستن سعی کنید از جلو به عقب باشد چرا که اینکار مانع ورود میکروب های محل مدفوع به واژن می شود و بعد از شستن خود حتما بلافاصله با دستمال نخی تمیز خود را خشک کنید و سعی کنید همیشه واژن خود را خشک نگه دارید چرا که محیط مرطوب محل کشت باکتری هاست!
❣️❣️بعد از هر رابطه جنسی سعی کنید حتما حتما ادرار داشته باشید. ادرار کردن باعث ضد عفونی کردن مجرای واژن می شود و بدین سبب از ورود و تجمع میکروب ها و باکتری های ناقل جنسی به مقدار اندک جلوگیری می کند.
نشانهای کمبود ویتامین در بدن :
?خستگی
?ویتامینB2
?افسردگی
?ویتامینD
?ریزش مو?
?ویتامینB?
?بی اشتهایی?
?ویتامین B?
?سردردسر گیجه
?ویتامینB3
?بی خوابی
?ویتامینB5
1401/08/27 22:35
1401/08/27 22:44
1401/08/27 22:45
1401/08/27 22:45
1401/08/27 22:45
1401/08/27 22:46
1401/08/27 22:46
1401/08/27 22:47
مامانای گلم?
چندتا نکته برای ویار و یبوست در بارداری براتون آماده کردم:
1: مواد غذايي با بوي ناراحت كننده را حذف کنید.
2:حجم كمتري از غذا در هر وعده مصرف کنید.
3:تعداد كل وعده هاي غذايي روزانه را افزایش دهید،حتي تا ميزان هر 2 ساعت يكبار ( 4 تا 5 وعده ).
4:حتما قبل از بلند شدن از رخت خواب یه بیسکویت یا نان خشک کنارتون باشه و بخورید.
5:غذاهای چرب و پر حجم نخورید
6:غذا را خوب بجوید.
7: سعی کنید با غذا مایعات مصرف نکنید.
8:کاکائو، نوشابه، ترشیجات، قهوه، شکلات، ادویه به میزان کم مصرف و یا حذف کنید.
9:مصرف نخود، لوبیا و ماش را محدود کنید.
10:مصرف نان سبوس داربه علت افزایش خطر ورم معده محدود کنید.
10برای قابل هضم کردن غذا به این صورت عمل کنید که ابتدا قطعات كوچك گوشت در روغن تفت داده و روغن آنها با دستمال گرفته و سپس با آب بپزید.
11:جویدن آدامس بعد از غذا و خوردن یک قاشق مربا بعد از غذا توصیه میشود باعث کاهش سوزش معده میشود .
12:ترجیحاً از مایعات و غذای سرد به جای گرم استفاده کنید.
13:طولانی مدت گرسنه نباشید.
این سوال ها درباره جلوگیری از بارداری
خیلی مهمه
خیلی ها☺️
1401/08/27 22:50
1401/08/27 22:50
#همسرانه
✅نیازهای مزاجی و ذهنی همسر خود را فراموش نکنید
✳️اعتماد به نفس او را تقویت کنید
✅به همسر خود احترام بگذارید
✳️جاذبه ظاهری داشته باشید
❣?❣
❤️
? جملــه ای که تاثیـری بزرگ دارد!
?به مرد زندگیتان بگویید: "چقدر من خوش شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای این است که به شوهرتان نشان دهید که تا چه اندازه برایتان ارزشمند است.
?این جمله را می توانید در مواقعی که کار خوبی برایتان انجام می دهد و یا زمانی که در خلوت خود شادمانه به سر می برید به او بگویید.
❤️
#همسرانه
? چهار ویژگی مهم یک ازدواج خوب :
? جاذبه خوب(کشش و ظاهر جسمانی)
? کاراکتر و شخصیت طرفین از نظر سلامت و مچ بودن
? شباهت فرهنگی
? رفاقت و صمیمیت
❣?❣
❤️
?#همسرانه
?وقتی همسرت را می بینی که به خودش رسیده یا لباس جدیدی پوشیده، یادت نره عکس العمل تو تعیین کننده است که باز این کار را بکنه یا نه.
?پس واکنش هایی مثل: " وای چه خوشگل شدی عزیزم " یادت نره!?
❣️?❣️
❤️
? حریم خصوصی تو خونه ما یه چیزی شبیه اینه:
1401/08/27 23:00
💕یـڪ قـدم تـاسـلامت💕
پزشک خودت باش
127 عضو
