پاسخ به سلام میگم چطور تو خونه سرخودتونو گرم میکنین میدونم انقد کارای خونه زیاده که به سرگرمی نمیرسه اما من ...
عزیزدلم سلام
میدونی بنظرم باید روی طرز تفکرت کار کنی
من بخدا مشغله ام زیاده دختر ده ماه دارم، دانشجو هستم، باشگاه میرم، کلاس زبان برای بهبود زبانم خودم قراره برم، دائم سرگرم کارا خونه میشم کیک میپزم هفته دو سه تا..
ولی همین که حس های منفی بهم غلبه میکنند احساس تنهایی بهم دست میده..
هرموقع حس کردی افکار منفی قراره محاصرت کنه برو حیاط شروع کن با یک اهنگ شاد رقصیدن یا اهنگ مورد علاقه ات گوش بده ? و قدم بزن
یا یک چای درست کن و یک فیلم مرود علاقه ات بزار
همون لحظه حس بد داشتی یک پیام عاشقانه به همسرت بده..
سعی کن آب پاشی کنی یا با اب شست و شو انجام بدی..
بالاخره میخواستم این رو بهت بگم اصلا به کار و اینجور چیزا و مشغله بستگی نداره،،فقط یه طرز تفکر و تلقین های که به خودت میکنی بستگی داره عزیزدلم??
1402/04/12 23:21