پاسخ به

خیلی شکمم چاق شده

دراز نشست برو 50 تا روزی

از فردا میرم پیاده روی

امروز سعی کردم کم بخورم نشد ?بابا شوهرم نمیزاره که هی میگه بخور بخور

ببین اگه زیاد فشار بیاری به بدن کم بخوری بعدش بیشتر وزن کم میکنی

ببینم میتونم فردا 230 تا بخورم
امروز دوتا بیسکوییت خوردم شد 220 تا ?

چند کیلویی آنا

230کمه و غیر علمی

نباید حداقل زیر 1000 باشی

تخم مرغ خودش باعث چربی کبد و گرمی کبد میشه زیادیش

پاسخ به

تخم مرغ خودش باعث چربی کبد و گرمی کبد میشه زیادیش

این رژیم 9 روزه سه روز باید فقط تخم مرغ بخوری

پاسخ به

چند کیلویی آنا

68

آها

چند کیلو کم میشه

چطوریه

پاسخ به

چند کیلو کم میشه

یکی از بچه ها 5 کیلو تو 9 روز کم کرد

چرا ایقد هیچ *** نیس

پاسخ به

یکی از بچه ها 5 کیلو تو 9 روز کم کرد

بشرطی که آب بدنش کم نشده باشه

سه روز تخم مرغ ابپز سه روز سیب زمینی ابپز سه روز سینه مرغ

پاسخ به

چرا ایقد هیچ *** نیس

اره فعالیت ندارن

آها مقدارش چی

یه خودمم فقط ??

بچها اشتباه محضع هیچ مواد غذایی نباید حذف بشخ

پاسخ به

آها مقدارش چی

من دقیق نمیدونم دل ارا گرفته اومد بگو بگه

باید روزی 8لیوان آب خورد که آب بدن کم نشه

پاسخ به

بچها اشتباه محضع هیچ مواد غذایی نباید حذف بشخ

آره من حتی کیک خامه هم می‌خوردم و پیتزا