پاسخ به

0منم حلقه دراز نشست میرم هر روز امروز هم رفتم

من حلقه یاد ندارم قدیم خیلی خوب یاد داشتم

پاسخ به

کجا؟

تو خونه بیرون ک خیلی سرده

خیلی هم عالی
منم قبلا تو خونه ورزش میکردم خوب بود
الان این بچه که نمیذاره
با چی ورزش میکنی؟

پاسخ به

چ لحظه ی خوبیه

اره همش دلم میخواد برم لباس بخرم?

همش به امید اینکه عید 60باشم محکم پاب رژیم موندم

پاسخ به

اره همش دلم میخواد برم لباس بخرم?

راز موفقیتت چیه??

پاسخ به

خیلی هم عالی منم قبلا تو خونه ورزش میکردم خوب بود الان این بچه که نمیذاره با چی ورزش میکنی؟

برنامه از تو بازار گرفتم

پاسخ به

راز موفقیتت چیه??

شیرینیجات کامل حذف کردم
برنج و نون چند روز یبار میخورم اونم خیلی کم
چیزای چرب هم همینطور
بیشتر ابپز و کبابی میخورم
رژیم تخم مرغ هم تا حدودی گرفتم ولی نه کامل و دقیق
حلقه و دراز نشست هم میزنم

پاسخ به

برنامه از تو بازار گرفتم

خیلی خوبه افرین ادامه بده?

45دیقه باید ورزش کنی تا تاثیرشو بذاره

من که نمیتونم?

این بچه که نمیذازه

پاسخ به

این بچه که نمیذازه

چند وقتشه گلم

دوستان غیر از دارچین دیگه چی سوخت و ساز بدن و میبره بالا؟

زنجبیل عالیه

پاسخ به

چند وقتشه گلم

7ماه

پاسخ به

زنجبیل عالیه

اره این کهـ محشره

ولی من ندوس?

بچه ها میخوام برم واسه عمل بینی

استرس دارم

پاسخ به

دوستان غیر از دارچین دیگه چی سوخت و ساز بدن و میبره بالا؟

زنجبیل هل زیره .

پاسخ به

اره عزیزم روشتون چیه؟

کالری شماری روزی نیم ساعتم رقص

من امروز خیلی ورزش کردم واقعا خستم??

خسته نباشی

من زده به سرم فردا وزن کنم