بنظرم همین شیرینیجات و نون و برنج حذف بشه خودش یه رژیمه

پاسخ به

بنظرم همین شیرینیجات و نون و برنج حذف بشه خودش یه رژیمه

اره بابا

پاسخ به

بچه ها رژیم تخم مرغ یعنی روزیر6تا تخم مرغ آبپز خالی بخوری فقط

اره تا9روز
سه روز تخمت مرغ
سه روز سیب زمینی ابپز
سه روزم سینه مرغ ابپز

منم ی هفته دو کیلو کم کردم قبلا بی حساب فقط میخوردم سیرم میشدم میرفتم سروقت تخمه و پفک و ... سیر سیررر بودم باز تا حوصلم سر میرفت یچی میخوردم

پاسخ به

اره تا9روز سه روز تخمت مرغ سه روز سیب زمینی ابپز سه روزم سینه مرغ ابپز

من از صب بگیرم بنظرت تو نه روز چن کیلو کم میکنم؟

پاسخ به

منم ی هفته دو کیلو کم کردم قبلا بی حساب فقط میخوردم سیرم میشدم میرفتم سروقت تخمه و پفک و ... سیر سیر...

دقیقا قدیم برا تفریح میخوردیم ??

اره ما ایرانیا با خوردن تفریح میکنیم
منم همینم دقیقا

حالا اگه هیچی نخوری بازم کم می‌کنی ??

پاسخ به

من از صب بگیرم بنظرت تو نه روز چن کیلو کم میکنم؟

9

پاسخ به

حالا اگه هیچی نخوری بازم کم می‌کنی ??

من ک کم نکردم زیاد البته سایز کم کردم

پاسخ به

9

یعنی فقط با تخم مرغ 9 کیلو کم می‌کنی

پاسخ به

من ک کم نکردم زیاد البته سایز کم کردم

آهان

پاسخ به

حالا اگه هیچی نخوری بازم کم می‌کنی ??

دیگه معده گول نمیخوره
باید نخوری تا کم کنی
تعارف ندارع

پاسخ به

9

شوخی نکن? بدون ورزش ؟ خیلی خوبه ک

پاسخ به

شوخی نکن? بدون ورزش ؟ خیلی خوبه ک

اره

من صب میگیرم پ حداقل از 90 کم بشم خسته شدم . ادویه فلفل و نمک ب تخم مرغ و سیب و مرغ بزنم ک طوری نی؟

من واسه اینکه خواستم به نتیجه برسم یان روشو رفتم

پاسخ به

من صب میگیرم پ حداقل از 90 کم بشم خسته شدم . ادویه فلفل و نمک ب تخم مرغ و سیب و مرغ بزنم ک طوری نی؟

ن

پاسخ به

دیگه معده گول نمیخوره باید نخوری تا کم کنی تعارف ندارع

من از صب تا شب میل به غذا ندارم فقط شب گرسنم میشه یکم می‌خورم

ایول من عاشق تخم مرغم???

پاسخ به

من از صب تا شب میل به غذا ندارم فقط شب گرسنم میشه یکم می‌خورم

تازه صبح بابد بخوری شب زود تر بخوری و کم

فقط خرما و چای چی نمیتونم بخورم خرما خیلی دوس دارم؟

پاسخ به

ایول من عاشق تخم مرغم???

?

پاسخ به

ایول من عاشق تخم مرغم???

برو یه کارتو بگیر بزار تو خونه ??

پاسخ به

تازه صبح بابد بخوری شب زود تر بخوری و کم

میل ندارم