43 عضو
برای هروعده چندتا تخم مرغ خوردی
اخه من تخم مرغ دوست ندارم
هر وعده2
با نون یا خالی
پس چیکارکنم ?
یعنی چی سری بندیه
نه اصلا زیاد نباید این رژمو بگیریم ضرر داره من چون زیاد رعایت نمیکنم میگیرم هی?
ولی باز یکم تاثیر داره
خالیییییی
اها من اصلا نمیدونم چطوریه چی به چیه این رژیم تخم مرغی
بچه ها سلاااااام امروز خیلی پرانرژی شدم رفتم بهداشت ورن کردم دیگه طاقت نداشتم 18دی که 70بودم الان یک...
افرین بهت عالی کم کردی?❤❤
?
به منم بگین تروخدا
دل ارا تو دیگه خیلی خوب داری کم مبکنی
من ازصورت نمیخام لاغرکنم فقط ازشکم پهلو و رون هام میخام کم بشه
اونم چه راهی برم خدایاااا
باید فقط رژیم باشی و ورزش بکنی
تورژیم چی بخوریم این تخم مرغیه چطوریه
بچه ها من وزنم ثابت مونده
من اون و مگرفتم تاحالا
حتی یه روز پرخوری کردم روز بعدش کم خوردم
همدردیم
بچه ها رژیم تخم مرغ چون پروتئینی هست لاغر میکنید
الان نت خوندم
منم نمیدونم چطوره
بچه ها رژیم تخم مرغ یعنی روزیر6تا تخم مرغ آبپز خالی بخوری فقط
مرسی عزیزم من اخه خیلی بدنم به شیرینیجات نیاز داره بیش از حد میخوردم الان خیلی بهش شک وارد شده
اصلا این رژیم تخم مرغ چی هست
پیام
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد