96
منم همین بودم
1401/10/12 16:06
اگر خوبه فردا شروع کنیم پس
آره گشنگی نداره
ولی بعد از رژیم یهو نباید نشست خورد
باید کالری شماری رو ادامه بدی
تو 9 روزچقدر کم میشیم
گفته 9 تا
بستگی به بدن داره و رعایت رژیم
و یساعت در روز ورزش داشته باشی عالیه
گفته 9 تا بستگی به بدن داره و رعایت رژیم و یساعت در روز ورزش داشته باشی عالیه
من خودم ی بار تو چهار روزش 3کیلو کم کردم الان دندون کشیدم نمیتونم بگیرم وگرنه عالیه
1401/10/12 16:33
گفته 9 تا بستگی به بدن داره و رعایت رژیم و یساعت در روز ورزش داشته باشی عالیه
خیلیا 9کیلو رو واقعا کم میکنن
1401/10/12 16:34
آره گشنگی نداره ولی بعد از رژیم یهو نباید نشست خورد باید کالری شماری رو ادامه بدی
ادامه میدیم
1401/10/12 17:05
گفته 9 تا بستگی به بدن داره و رعایت رژیم و یساعت در روز ورزش داشته باشی عالیه
ای این ورزش سختمه
1401/10/12 17:05
واسه منم همینه خیلی خوبه
الان کدوم گزینه روبزنم تانصب بشه
1401/10/12 18:02
39 نفر کیا رژیمن واقعا؟بیاین اعلام کنید هشتگ #رژیم بزنید بشناسیم
من. 83 کیلو شدم از 88. البته این یک ماه تو رژیمم
1401/10/12 18:13
الان کدوم گزینه روبزنم تانصب بشه
خیلی راحت نصب میشه قد وزن اسمتو بزنی تنظیمات
1401/10/12 18:30
دلم میخواد رژیم مدیترانه ای بگیرم بهترین رژیم و با سرعت زیاد لاغر میکنه تازه کلی خاصیت داره? من چون...
چجوری؟؟
1401/10/12 18:43
کالری امروزم
1401/10/12 20:18
کالری امروزم
از الان چیزی‌نمیخوری دیگ تافردا
1401/10/12 20:45
کالری امروزم
من اصلا نمیتونم با اینا
1401/10/12 20:46
از الان چیزی‌نمیخوری دیگ تافردا
اره نمیخورم
1401/10/12 21:04
من اصلا نمیتونم با اینا
خیلی راحته
1401/10/12 21:04
برگ ثنا چطور
دل پیچیه میگیره آدم
1401/10/12 21:07
لاغرشو
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
43 عضو
