پاسخ به

یعنی تا اون وقت وزن نکنیم

وزن بگیم ولی تا روز مادر رژیم باشیم روز مادر ازاد رژیم نباشه

پاسخ به

من واقعا نمیدونم این موقعه ها چی باید خورد تا این احساس بره

ی سیبب یچی جلو شکم بگیره

پاسخ به

سنا پدر درمیاره ???

خیلی کم میریزم .

پاسخ به

با دارچین زنجبیل هم دم کردم باز میمیرم از دل درد

نه من بهم میسازه و خدایی جلو اشتهامو میگیره .البته من چرک خشک فوی میخورم ‌هم مترونیدازول 500هم ازیترومایسن 500.یکم بهم ضعف میدن که با سالاد هی خودمو سیر میکنم

پاسخ به

هرچارتارو دارم نمیدونم دم کنم یا نه بدمزه میشه؟

نه بابا ی مزه بی مزه داره ‌من روزی ی استکان کوچیک میخورم ‌.بعدش بلند میشم کارامو میکنم یا میرقصم مثل چی عرق میکنم .

پاسخ به

نصف لیوان ماست با دوتا خیار و ده گرم نون جو و یدونه گردو

توش یکم نعنا و پونه هم بریز که سردیشو بگیرع ‌.چه شکمت بلغمی و سرد نشه که چاقی شکمی بیاره برات

پاسخ به

دیروز خواستم رژیم تخم مرغ بگیرم نتونستم همون رو کالری شمار بری بهتره

اسم برنامه چیه

پاسخ به

توش یکم نعنا و پونه هم بریز که سردیشو بگیرع ‌.چه شکمت بلغمی و سرد نشه که چاقی شکمی بیاره برات

باشه مرسی ک گفتی?

پاسخ به

باز اینطوری بهتره خداییش چقد کم کردی؟

من از یکم تا حالا 3

پاسخ به

من از یکم تا حالا 3

چ خوب روز چندمته

سلام خانما خوبین من تازه وارد گروه شدم میشه به منم راهنمایی بدین که چطوربتونم لاغرکنم شکم پهلودارم 75کیلوام دوست دارم 65بشم

پارسال خوب لاغرکرده بودم ولی امسال بازم چاق شدم

پاسخ به

سلام خانما خوبین من تازه وارد گروه شدم میشه به منم راهنمایی بدین که چطوربتونم لاغرکنم شکم پهلودارم 7...

سلام برنامه زیره رو از بازار دانلود کن قد و وزنتو بزن بهت میگه در طول روز چن کالری بخور از صب ک پا میشی تا موقع خواب هرچی خوردی تو برنامه سرچ کن وارد کن

پاسخ به

سلام خانما خوبین من تازه وارد گروه شدم میشه به منم راهنمایی بدین که چطوربتونم لاغرکنم شکم پهلودارم 7...

منم پهلووشکم?‍♀️

سلام من امروز به خودم از 20 نمره11 میدم اعصابم خرد شده بود و خیلی کم تونستم رعایت کنم.

پاسخ به

سلام من امروز به خودم از 20 نمره11 میدم اعصابم خرد شده بود و خیلی کم تونستم رعایت کنم.

هیچ وقت بیست ندادی به خودت؟

پاسخ به

سلام من امروز به خودم از 20 نمره11 میدم اعصابم خرد شده بود و خیلی کم تونستم رعایت کنم.

سلام چرا

من که از20صفرمیدم به خودم

منم صفر میدم اعصابم خورد شد زیاد خوردم ??

فردا جبران میکنم

کالری شمار زیره

سلام خوبین بچها یه فیلترشکن خوب میخوام کسی داره اسم شو بگه از کجا باید نصب کنم

پاسخ به

سلام من امروز به خودم از 20 نمره11 میدم اعصابم خرد شده بود و خیلی کم تونستم رعایت کنم.

هرشب بگو فردا 20 میدم داری هی کمتر میکنی ?

منم خیلی عصبی شدم ولی نخوردم

پاسخ به

فست خوبه

فست چیه