43 عضو
فکر کن همه فامیل خاله هام عمه هام خواهرم همه زیر 60 کیلو هستن
من دوتا جاری دارم دوتاشون 53هستن
همش هم میگن وزنت رفته بالا سنت زیاد دیده میشه
?
آره ولی خوب شما خوبین چاق نیستی
اینجا شاید ن ولی تو فامیل خودمون هستم?
رژیمم میگیری یا فقط دراز نشست میری
ن میگیرم
خانوما اهنگ های شاد واسه رقص کیا میدونن اسم خوانندش امروز برم بزنم به فلاش
بندری
نه بندری نه
راستی کیا دانه چیا میخورن من دم میکنم رنگش مثل چایی میشه واسه شماهام اینجوری میشه
دم نمیخواد میریزی تو اب جوش میخوری
دل ارا بیا با سانتی متر دور شکممونو اندازه بگیریم ببینیم چقدر سایز کم میکنیم
باش گلم
من سایز میکنم میگم
بچه ها ورزش باید حداقل نیم ساعت قبل تر یا بعد از غذا باشه وگرنه برعکس چاق میشید
آره ده دقیقه
بچها یه نفر میخواد بیاد تو گروه من هرکاری میکنم نمیتونم ادش کنم
ادد کردم من
مرسی
سلام دوستان من امروز از 20 به خودم 17 میدم چون نتونستم باز با ارامش و با فهمیدن مزه غذا هام را بخورم?
من روز پنجم رژیم تخم مرغمه امروز?
4 روز مونده تموم شع بعد وزن میکنم
چون پریودم وزن نکردم از قبل سع روز قبل و سه روز بعد از پریود وزن بالا نشون میده
سلام خانما من میخوام ورزش دراز نشست و حلقه انجام بدم هر کسی خواست انجام بده و اعلام کنه?
50دراز نشست 15مین حلقه عالیه هااااا از دست ندید بخصوص تو این رژیم گرفتنه چربیارو اب میکنه سریع?
پیام
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد