لاغرشو

43 عضو

منم امروز تازه شروع کردم رژیم

1401/10/16 11:37

پاسخ به

منم امروز تازه شروع کردم رژیم

منممممم

1401/10/16 11:38

پاسخ به

منممممم

فک کنم من الان 62 ام

1401/10/16 11:40

پاسخ به

فک کنم من الان 62 ام

خوبی کککککککک

1401/10/16 11:42

پاسخ به

خوبی کککککککک

نه اصلا هدفمم 55 1

1401/10/16 12:09

خانما با رژیم شکم پهلو ها نمیره ها
حتما ورزش کنید براش 20دیقه بیشتر طول نمیکشه

1401/10/16 12:14

پاسخ به

یزره شکر داشت

شکر نزن یه قاشق شیر بریز

1401/10/16 12:31

پاسخ به

فک کنم من الان 62 ام

میخای چند بشی

1401/10/16 12:31

پاسخ به

نه اصلا هدفمم 55 1

قدت چنده

1401/10/16 12:31

پاسخ به

قدت چنده

164

1401/10/16 12:33

پاسخ به

میخای چند بشی

55

1401/10/16 12:33

پاسخ به

55

ایشالا به خاستت میرسی?

1401/10/16 13:11

پاسخ به

نه اصلا هدفمم 55 1

اخه قدت چند

1401/10/16 13:34

پاسخ به

شکر نزن یه قاشق شیر بریز

اها مرسی

1401/10/16 13:34

پاسخ به

اگه هروز قهوه ناشتا بدون شکر شیر بخوری لاغر میشی منم امتحان کردم لاغر شدم ولی بدنم ریخت بهم

تلخه، ?‍♀️

1401/10/16 14:14

1 ساعت پیاده روی تماممم.

1401/10/16 14:18

پاسخ به

تلخه، ?‍♀️

ارزششو دارههههه

1401/10/16 14:27

من منتظرم شوهر بیاد نهارشو بخوره و بره ورزشو شروع کنم اونم ک نمیادددددد هعی میگه رسیدمممممم ولی نیومده ااه?

1401/10/16 14:29

پاسخ به

من منتظرم شوهر بیاد نهارشو بخوره و بره ورزشو شروع کنم اونم ک نمیادددددد هعی میگه رسیدمممممم ولی نیوم...

بلخره ورزش میکنی

1401/10/16 15:10

شد 2 ساعت پیاده روی .

1401/10/16 15:10

پاسخ به

اگه هروز قهوه ناشتا بدون شکر شیر بخوری لاغر میشی منم امتحان کردم لاغر شدم ولی بدنم ریخت بهم

یعنی واقعا تأثیر داره ‌من شوهرم هرروز صبح درست میکنه میخوره و من نمیخورم

1401/10/16 15:35

سلام من سه روزه ورزشمو شروع کردم بدن درد دارم چ کنم?

1401/10/16 17:04

پاسخ به

سلام من سه روزه ورزشمو شروع کردم بدن درد دارم چ کنم?

ورزش کن بازم خودش اروم میشه اما اگه ورزش قطع کنی بدتر کوفته میشه

1401/10/16 17:49

پاسخ به

ورزش کن بازم خودش اروم میشه اما اگه ورزش قطع کنی بدتر کوفته میشه

روز اول و دوم خیلی خوب بود امروز اینجوری شدم

1401/10/16 17:51

20 دقیقه صب ورزش میکنم 20 دقیقه شب قبل خواب

1401/10/16 17:51