پاسخ به

شما فست هم میرفتید؟

نه فقط رڗیم 9روزه را گرفتم

پاسخ به

نه فقط رڗیم 9روزه را گرفتم

اون چ رژیمی هست؟

چطوریه

3روز اول صبحانه ناهار شام فقط تخم مرغ ابپز میخوری ..تو هر وعده 2تا یا 3 تامیانوعده هم فقط چیزایی که کالری نداره مثل سبزیجات یا چایی بدون قند
3روز بعدی به همین طریق فقط بجا تخم مرغ سیب زمینی ابپز میخوری
زیاد هم ـبزرگ نباشه اندازه تخم مرغ
3روز اخر هم یه سینه مرغ رو ابپز کن و تقسیم کن تو 3وعده بخور

پاسخ به

3روز اول صبحانه ناهار شام فقط تخم مرغ ابپز میخوری ..تو هر وعده 2تا یا 3 تامیانوعده هم فقط چیزایی که ...

اها

پاسخ به

3روز اول صبحانه ناهار شام فقط تخم مرغ ابپز میخوری ..تو هر وعده 2تا یا 3 تامیانوعده هم فقط چیزایی که ...

منم خیلی دوست دارم بگیرم اما واسه شوهرم که غذا میپزم سر سفره هی میگه بخور بخور نخوری به منم نمیچسبه مجبور میشم اون سه چهار قاشق برنج بخورم ?

????

پاسخ به

70کیلو شدم

?????

9 کیلو

خیلیه

پاسخ به

9 کیلو

نمیشه بابا?

پاسخ به

منم خیلی دوست دارم بگیرم اما واسه شوهرم که غذا میپزم سر سفره هی میگه بخور بخور نخوری به منم نمیچسبه ...

یه مدت طاقت بیارید بعدش که اوکی شد وزنت دیگه بشین کنارش یکم بخور

شوهر های شما هم هی میگن بخور بخور ??

پاسخ به

?????

???

پاسخ به

یه مدت طاقت بیارید بعدش که اوکی شد وزنت دیگه بشین کنارش یکم بخور

بابا نمیزاره که

پاسخ به

9 کیلو

اینجوری میگن

میگم رژیمم قاتی میکنه میگه چرا میگیری

پاسخ به

شوهر من که نه چون چند بار مسخرم کرد گفت چاقی و اینا الان جرات نداره چیزی بگه حتی شیر میدم جرات نداشت...

74 که چاق نیست ?

تو پر بودی

پاسخ به

میگم رژیمم قاتی میکنه میگه چرا میگیری

شما وزنت چنده

منم از 1 ماه شروع کردم ?1نیم کم کردم

شدم 66 800

منم تا الان 1.5 کم کردم

خیلی یواش وزن کم میکنم

پاسخ به

74 که چاق نیست ?

چرا خب من اخه58بودم
باردار شدم شدم80
الانم 74