از وقتی یادمه رژیمم از دوران بلوغم چاق شدم انواع رژیم و کالری شماری و کاهش وزن تا ده کیلو و دوباره ب...
مهساجون انشالله دوباره انگیزه بگیری بتونی کم کنی عیب نداره منم اینجوریم بحدی زشت شدم که بابام چند دفعه بهم گفت خیلی چاق شدی????
1401/10/01 20:06
1401/10/01 20:33
1401/10/01 20:33
1401/10/01 20:33
1401/10/01 20:33
1401/10/01 20:33
سلام دوستان من وضعم خرابه افسردگی گرفتم??
میتونی لاغر کنی کالری شماری راحتترین نوع رژیم گرفتنه
1401/10/01 23:04
شرایط رژیم را میگید من 2 ماه زایمان کردم وزنم برنگشته و شیرم نمیدم
کالری شمار زیره یا مانکن دانلود کن تو گوشیت قد و وزنتو وارد کن بهت میگه در روز چقد کالری مصرف کن
1401/10/01 23:05
ی برنامه ای هست برنامه لاغری نیستا یجور خوردن سالمه به اسم پل مکنا توی نت بزنین راجع به اون توضیح دا...
درموردش نشنیدم بفرس ?
1401/10/02 01:45
1401/10/02 10:36
1401/10/02 10:37
1401/10/02 10:37
1401/10/02 10:37
سلام بچه ها من دیشب مهمونی بودم با اینکه همه جور تنقلاتی بود ولی اصلا نخوردم . شام هم یه کفگیر برنج ...
سلام عزیز دلم .حواست ب شیرت باشه سبزیجات فراوون بخور عزیزم .کلم بروکلی و لوبیا سبز بخر بخور برا شیرت .منم امروز رژیم 9روزمو شروع کردم .البته درکنارشم فست گرفتم از ساعت 10دیشب هیچی نخوردم جز اب.امروز ناهارم قرارع دوتا تخم مرغ اب پز با خیارشور باشه بدون نون
1401/10/02 11:36
سلام عزیز دلم .حواست ب شیرت باشه سبزیجات فراوون بخور عزیزم .کلم بروکلی و لوبیا سبز بخر بخور برا شیرت...
باشه عزیزم حتما?
1401/10/02 12:14
لاغرشو
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
43 عضو
