باید با قد بنویسی

پیدا نمیکنم بقیع رو

اره منو برن 90رند باشه

پاسخ به

پیدا نمیکنم بقیع رو

الان میان .من 170قد 90وزن

اینجوری خودتم قد و وزنتو بزن

پاسخ به

باید با قد بنویسی

آره خونه بودم تو برگه کامل مینوشتم لیستو با قد و وزن

رژیم بگیریم ‌حالا هرجور دوست داریم و میتونیم... ده روزی یک بار هم وزن کشی میکنیم ببینیم کی رعایت میکنخ

پاسخ به

رژیم بگیریم ‌حالا هرجور دوست داریم و میتونیم... ده روزی یک بار هم وزن کشی میکنیم ببینیم کی رعایت میک...

موافقم از 22نفر چن نفر واقعا پایه هم باشن کافیه

سلام وزن 80قد166

پاسخ به

موافقم از 22نفر چن نفر واقعا پایه هم باشن کافیه

پس امروز هرکی میخواد تو رقابت شرکت کنه بسم الله تا اخر شب اسمشو بگه از فردا شروعه

پاسخ به

موافقم از 22نفر چن نفر واقعا پایه هم باشن کافیه

توهم رعایت کن حتی تو مسافرت از کم کردن غذات با نخوردن برنج شروع کن

من یکم تو ورزش کردن تنبلم .اگه میتونید ورزش کنید عالیه

منم ازشنبه شروع میکنم اخه مهمون دارم

پاسخ به

منم ازشنبه شروع میکنم اخه مهمون دارم

باشه پس از هرموقع شروع کردید بسم الله

تاجمعه شب خونمونن

پاسخ به

توهم رعایت کن حتی تو مسافرت از کم کردن غذات با نخوردن برنج شروع کن

آره امروز کم خوردم باقالی قاتق بود خیلی دوس داشتم ولی یه کفگیر خوردم

پاسخ به

منم ازشنبه شروع میکنم اخه مهمون دارم

باشه

پاسخ به

تاجمعه شب خونمونن

بازم سعی کن رعایت کنی .

پاسخ به

آره امروز کم خوردم باقالی قاتق بود خیلی دوس داشتم ولی یه کفگیر خوردم

نوش جون.

پاسخ به

تو گوگل بنویسید ورزش کاردیو فیلم این پسره رو دانلود کتید عالیه 300کالری تو کمتر از نیم ساعت میسوزونی...

تو آپارتمان هم‌میشه زیاد بپر بپر داره؟

پاسخ به

نوش جون.

??

پاسخ به

تو آپارتمان هم‌میشه زیاد بپر بپر داره؟

اره میشه .بپر بپرش جوری نیست مه صدا داشته باشه

پاسخ به

اره میشه .بپر بپرش جوری نیست مه صدا داشته باشه

پناه ادمین میکنم اومدن کپی کن متنو اسم و قد وزنشونو اضافه کن بقیه رو هم

پناه تو همون فاطمه ساداتی