43 عضو
گروه خصوصی ساخته شد.
بیاید لاغر شید
?
تو اینجا چه میخای وقتی پوست لستخونی????
چالش لاغری
صب ناشتا اب ولرم و ک قاشق خاکشیر و اب لیمو تازه میل شود
چی هست؟
این
هروز صب
لاغر میکنه؟ فکر کنم یه ساعت قبل صبحونه باید بخوریم ایکاش الان آماده کنم
فردا یکساعت ورزش قبل ظهر
اره معجزه میکنه
امتحان کن
یه ساعت زیاده بابا من 25 دقیقه ایروبیک میرم *** پارست
فردا 10تا دراز نشست
??دگ کمش همینه
نیم ساعت هم رقص
روزی یه چالش زیاد کن
فردا خاکشیر باشه تا عادت کنیم
اوکی
وزنامون بنویس ببینیم تا آخر ماه چقدر کم میکنیم
من الان 80 کیلو و پونصدم
تره بنویسید
قبل خای یک عدد سیب میل شود
من 68
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد