من هستم ولی نصف شب میشکونمش میخورم.شیر میدم ضعف میکنم
توی شیردهی واقعا سخته رژیم
1401/10/14 09:27
من تصمیم گرفتم شام شبم قطع کنم.بخوابم حالیم نشه
شب چیزی نخوری به جای چربی عضله هات اب میشه شام بخور در حد کم
1401/10/14 11:54
من دارم مث هم چی میخورم
من بدتر .
1401/10/17 23:43
از 62 نفر کسی رژیم نیست
من امروز روز دوم رژیمم هس سفت و سخت اینبار شروع کردم با چن نفر رقابتی میخام جا نزنم دیگه
1401/10/18 09:56
من امروز روز دوم رژیمم هس سفت و سخت اینبار شروع کردم با چن نفر رقابتی میخام جا نزنم دیگه
موفق باشی?
1401/10/18 10:26
من امروز روز دوم رژیمم هس سفت و سخت اینبار شروع کردم با چن نفر رقابتی میخام جا نزنم دیگه
من یه ماه رژیم بودم دو کیلو کم کردم.شیرم کم شد.ول کردم مجدد دارم میخورم
1401/10/18 11:12
موفق باشی?
مرسی همچنین
1401/10/18 11:44
ولی سایز کم کردم
مهم همون سایزع
1401/10/18 11:45
من یه ماه رژیم بودم دو کیلو کم کردم.شیرم کم شد.ول کردم مجدد دارم میخورم
تو شیردهی سخته آدم هی گشنش میشع
1401/10/18 11:45
گروه لاغری
43 عضو
