گروه فیت شو(لاغری)

منم امروز رو برنامه بودم

1402/09/12 01:50

80
66

1402/09/21 22:40

86😭
60😍
یعنی میشه یه روز به وزن دلخواهم برسم

1402/09/22 00:26

خب بچه ها بیاید از غذاهامون عکس بگیریم و بهم یاد بدیم چی بخوریم تا انگیزه بشه ما انرژی و انگیزه نداریم ،حتی بنظرم عکس بگیرید از خودتون تا بفهمیم چقد کم‌میکنیم چون سایز کم بشه کم‌کم وزن هم کم میشه

1402/09/22 01:03

نوشیدنی هامون رو بهم یاد بدیم چی بخوریم چی‌نخوریم یا چالش بزاریم حتی با دانه چیا کلی پودینگ رژیمی میشه درست کرد یا کینوا یا غذای رژیمی که مصرف میکنیم چی هست اینجوری بهم کمک میکنیم ، خیلی وقتا چون نمیدونیم چی بخوریم رژیمو میشکنیم یا بلاتکلیفیمون باعث میشه زیادی بخوریم

1402/09/22 01:05

پس بیاید نظر بدید چی بخوریم بهتره و چی نخوریم موافقید اعلام کنید من یکسری چیزارو از یوتیوب میبینم و میزارم هرکس پیشنهاد بده یجوری نباشه که فقط یکنفر مدام بیاد تو گروه و بره و بقیه فقط بیننده باشن لطفا همگی فعال باشید اگر برنامه اعلام وضعیت نمیاره براتون بریم یه برنامه دیگه فقط خداوکیلی همتون پایه باشید تا اخر سال 20 کیلو کم کنیم یه مانتو خوشگل بخریم با یه شلوار جین یا دامن جین تنگ ،یا لباس مجلسی بخریم اونم با ذوق ن با خجالت و‌هزارتا فوحش که نثار این شکم و بازو و رون میکنیم ک اه چرا انقد خوردم چرا انقد بزرگی که نمیتونم لباس دلخواهمو بخرم خدا لعنت کنه انقد بی اراده و ضعیفم ، بیاید اخر سال بزنیم روشونه خودمون بگیم دمت گرم کارت درسته خیلی زنی ماشالا بهت لایق بهترینی

1402/09/22 01:07

پس لطفا همگی ده نفری که تو گروهن جواب این همه پیامی که دادم و انرژی که گذاشتم اینارو نوشتم رو بدید و بگین ایا موافقید طبق یع برنامه مشخص و چالش طوری پیش بریم یا نه؟ و اینکه اگر نینی پلاس اعلان وضعیت نمیاره براتون بریم واتساپی ، تلگرامی یجایی که هر روز چک میشه و میتونیم فیلم ورزشی یا عکس غذا یا برنامه غذایی هر شب رو بفرستیم ؟ والا این حرفا و‌کارا هیچ سودی برای من نداره فقط میخام انرژی بهتون بدم و ازین حس بیخیالی خارج بشیم همیشه شروعش سخته ،وقتی راه بیوفتیم همه چی رو روال میوفتع بچه ها فقط 3 ماه دیگه فرصت داریم من واقعا عجله ندارم واسه وزن کم کردم ولی دوستدارم ذوق وشوق عید رو بندازم تو دلم تا یکم به خودم بیام و تمام تلاشمو میکنم ورزش روهم اضافه کنم پس اول بگید موافقید یا ن؟ اصلا دلتون میخاد واقعا وزن کم کنید ؟ و نظر بدید کجا بریم ایتا ؟ واتساپ ؟ تلگرام ؟

1402/09/22 01:15

احتمالا خواهرامم بیان

1402/09/22 02:46

دوستان لطفا همگی اعلام کنید که بریم یجای دیگه اینجا نمیشه فیلم ورزش فرستاد یوقتایی عکس هم نمیشه داد فعلا همین سه نفریم؟؟؟

1402/09/22 11:15

من واتساپ ، تلگرام ، روبیکا اوکیه برام

1402/09/24 11:58

اول برای شیر دهیه .
بعد هم تا اون تایم ورزش نبابید بکنید
براتون خطرناکه

1402/09/24 14:59

آره درست شنیدی😂😂

1402/09/24 17:19

لطفا کاری شمار زیره یا مانکن نصب کنید

1402/09/24 20:43

بچه ها هر کدوم میتونین بیاین واتساپ
پی وی شماره بدین ادتون کنم

1402/09/24 21:29

سلام ببخشید یادم رفت خودمو معرفی کنم
من فاطمم 22 سالمه
10 ماهه زایمان کردم
107 وزنمه
160 قدم
8 روزه رژیمم
هدف فعلی وزنم رو 90
حالا تا بعدش🤗

1402/09/24 23:36

فاطمه گروه واتساپ هستیم میای؟ ادت کنم

1402/09/25 00:33

ان شاءالله میتونی
ورزش هم میکنی؟

1402/09/25 21:44

معدم عادت کرده ها ولی بخدا انگار یکی هی زیر گوشم میخونه برو یچی بخور 7 روز گرفتم حتی 1 بارم اینجور نشدم نمیدونم چرا دو رروزه اینجوری شدم

1402/09/25 21:48

خواهش گلم
دیگه خدا کنه چیزایی که گفتم درست باشه و اشتباه راهنمایت نکرده باشم
آخه من همه این چیزا رو تجربه کردم و میدونم از چه چیزی نتیجه میگیرم

1402/09/25 21:51

مطمئنم اگه اصولی پیش بری خیلی زود وزن کم میکنی من ماه اول 7 کیلو کم کردم فقط حیف که اراده ندارم دوباره شروع کنم

1402/09/25 21:52

عزیزم اگه واقعنی فعالی.
بگو که ادت کنم .
دوستان میدونن دو روز فعال نباشی حذفی

1402/10/09 01:33

ای بابا 😥 منم ول کردم از 85 شدم 94 ولی چند ماه دوباره شروع کردم خدا رو شکر الان 82هستم

1402/11/25 16:24

6 کیلو کمتر از قدت یعنی
66 بشی هم عالیه

1402/11/26 00:22

به دستشویی هم ویارداشتم ینی سه تا ماسک میزدم میرفتم دستشویی 5 تا ماسک میزدم غذا میپختم

1402/11/26 00:39

بچه ات دختر یا پسر

1402/11/26 00:49

فیت شو(لاغری)

فیت شو(لاغری)

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور