225 عضو
همرو نسبت به تحرکات تند یا اذومت میگه
ممنون. من قدم شمار دارم ولی موقع پیاده روی درست عمل نمیکنه
همینو بزن
اگر وزن قبلتونو بدونین میفهمین ک ایا طی این مدت ورزش و رژیم وزنی کم کردی یا اینکه راهو اشتباه رفتی.
میدونم عزیزم منظورتونو
من سعی میکنم مثل رژیم قبلی که داشتم سالم خوری کنم
ببخشید قصد جسارت نداشتم. ?
سمیه
دانلود میکنم
اما در طول روز یا 1کف دست لواش یا 5قاشق برنج میخورم
آخه تازه ریزش موهام خوی سده
اره
البته بااین مقدار کم بازم ریزش مو میگیرم
نه عزیزم خواهش میکنم
شما قد وزنت چقد
165 68.5
تو دیگه خیلی خوبی
هم قد منی
قدمنم 165
?
شکمم تا جلوی چشمام اومده
20کیلو فرقمونه
تو اینجا چیکار میکنی?
??
بیا باهم رقابت کنیم شاید لاغر شدیم.
عیبی نداره که وزن نکردی ادامه بده
عکس بده ببینم منم زیاد شکم دارم?
من همچنین کاری نمیکنم باتو رقابت کنم?روحیم خراب کنم
پیام
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد