گوگل بزن باید باشه

چقدر کاهش داشتی از تیر گلم

یازده کیلو

رژیم و ورزش

منم 21کیلو از مرداد اما فقط با رژیم و بدون ورزش

ابلفضل

من از برج 3

92 بودم الان 74

ماشاالله بهتون مینا جان 😍

الان چند کیلویی

شما هم فرقتون 3کیلو هست با مینا جان
ماشاالله به اراده شما

منی که تو رژیمم و ترازو ندارم🫠

58 ولی ارادم سست شده هی دارم میخورم نمی‌دونم چیکار کنم ارادم مثل اولا بشه

منم تازه خریدم

🥺❤️😘

شما چندین گلم

من از برج سه تا برج 8 بیست و پنج کیلو کاهش داشتم

الان تو تثبیتم و بدم نمیاد دو سه کیلو دیگ کم کنم😍

فقط با رژیم؟

منم 67کیلوم
می‌خوام 60کیلو بشم
البته هدف اولیه ام 65کیلو بود
ا

چقدر خوب عالی موفق باشی گلم

منم وزنم 73 بود رژیم نگرفتم رفتم 76 شدم 79 بعد رژیم جدی گرفتم کم خوری ورزش شدم الان باز 73 خدا را شکر دارم تلاش میکنم برسم به 67 البته وزن مورد علاقم 62 هست وزن سلامتی اگه بتونم بهش برسم😍😍😍😍😍

بله عزیزم

ممنونم عزیزم

😍😍👌