پاسخ به

من هر شنبه وزن میکنم

چقدزود

پاسخ به

چقدزود

خب گروهی که عضوش هستم اینجوریه

پاسخ به

خب گروهی که عضوش هستم اینجوریه

آها

پاسخ به

سلام خوبین

سلام به خوبیت عزیزم

سلام خانومای عزیز
برای خرجی زندگیم??انجام میدم
ختم هر جزئی 30 هزار ♥️♥️
ختم قرآن کامل 450 تومان ?
چله زیارت عاشورا به روش آیت الله حق شناس 200 تومان ?
ب 100 لعن و 100 سلام قیمت 400 تومان♥️♥️♥️
چله زیارت عاشورا به نیت بارداری
به نیت اموات و بیماری به هر نیتی که بخواهید (زایمان-حاجت روایی-و سلامتی ...)? 200 تومان
چله سوره مریم دعای معراج دعای توسل سوره یوسف هر چی بخواهید هم انجام میدم
برای کسایی که وقتشو ندارند یا صحت قرائت ندارند
هر کسی خواست بنده در خدمتم ?
خدا خیرتون بده الهی حاجت روا بشید??
الهی عاقبت بخیر بشید
بخاطر خدا گزارش و مسدود نکن??

پاسخ به

ببخشید من نتونستم فعال باشم شنبه وزن کردم هنوز 89 هستم ان شاءالله این هفته بیشتر تلاش می‌کنم تا وزنم...

استپ وزنت دلیل داره باید ببینی ورزش و رژیمت به چه صورت بوده

پاسخ به

من هر شنبه وزن میکنم

باید ماهی یک بار وزن کنی نه هر هفته

پاسخ به

استپ وزنت دلیل داره باید ببینی ورزش و رژیمت به چه صورت بوده

قبلا خیلی ورزش میکردم ولی این چند هفته چون خیلی گرمه فقط بعضی وقتا 40 دقیقه پیاده روی میکنم رژیمم کالری شماری میکنم 1400 تا 1500 مصرف میکنم پنجشنبه و جمعه هم 1000 تا 1200 مصرف میکنم

پاسخ به

باید ماهی یک بار وزن کنی نه هر هفته

اخه چون قانون گروهمون هر هفته بود منم دیگه هر هفته وزن میکنم

پاسخ به

اخه چون قانون گروهمون هر هفته بود منم دیگه هر هفته وزن میکنم

چه گروهی ،اینجا گروه بود یا جا دیگه

سلام صبحتون بخیر

هر کسی ایده ای داره یا تجربه ای داره بیاد بگه

تا بتونیم تاثیر بیشتری بگیریم

عشقای من یکم بیاین بالا یه نفسی تازه کنین باز برین پایین

سلام عزیزم

خیلی بی انگیزه شدم همه چیز ول کردم

?

پاسخ به

خیلی بی انگیزه شدم همه چیز ول کردم

اخه

بازشروع کن

عیب نداره

ماهی روهروق ازآب بگیری تازس

خیلی ناراحتم از این موضوع داشتم خوب پیش میرفتم یهو سست شدم

پاسخ به

خیلی ناراحتم از این موضوع داشتم خوب پیش میرفتم یهو سست شدم

همه اینجورمیشن

من دیشب چیت کردم