گروه نه ماه زیبا | نی نی پلاس

? با همسرتان صمیمی شوید.

?مهم‌ترین انگیزه زن و مردی که به سوی روابط فرازناشویی کشیده می‌شوند، تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است چراکه در چنین رابطه‌ای هیچ یک از طرفین به عیب‌جویی، سرزنش و تهدید یکدیگر نمی‌پردازند.

?پس صمیمیت و دوستی را جایگزین رفتارهای مبتنی بر کنترل‌گری مانند سرزنش، تنبیه و… کنید.

?سعی کنید او را در لایه های عمیق تری درک کنید. همسرانی که ویژگی‌های مثبت یکدیگر را به خاطر می‌سپارند و نکات منفی یکدیگر را به کل شخصیت هم نسبت نمی‌دهند و تلاش بیشتری برای تغییر نقاط ضعف خود می‌کنند، به احتمال بسیار کمی با این بحران روبه‌رو می‌شوند.

?محرمانه نگه داشتن رازها و ناتوانی‌های همسر از نشانه‌های ارتباط موفق است

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 13:07

در زمان رابطه جنسی لذتتان را پنهان

نکنید. صدای نفس نفس زدن , ناله کردن

لذت بردن زن برای مردان هم لذت بخش است

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 13:07

‌ ‌ فرزندتان از حمام میترسد⁉️
#مراقبت_کودک #حمام

♻️فضای حمام را برای فرزندتان به تفريح تبديل كنيد ابتدا اجازه دهید کودک بازی کند سپس او را حمام کنید؛کارهایی مانند :

?با کف برای فرزندتان ريش و سبيل بكشيد. آينه های پلاستيكی مخصوصی وجود دارد كه ميتوان دست كودك داد تا از ديدن تغيير قيافه خود لذت ببرد.
?آبكش پلاستيكی كوچكی تهيه كنيد و با خود به حمام ببريد. با ريختن اب در ان به فرزندتان اجازه دهيد باران درست كند. با اين كار به فرزندتان اجازه ميدهيد قوانين طبيعت را كشف كنند. آنها از تماشای قطرات آبی كه رقصان داخل وان ميريزند هيجان زده ميشوند. ميتوان چند قطره رنگ خوراكی آبی به آب اضافه کرد
?به فرزندتان بادكنكهای پر شده بدهيد و از او بخواهيد آنها را زير آب نگه دارد. روی بادكنكها شكلكهاي مختلف بكشيد مانند چهره شاد، عبوس، غمگين، عصباني و به فرزندتان بگوييد با قيافه شاد بازي كند يا قيافه غمگين را انتخاب كند. با اين روش در حاليكه حمام كردن را به جشن تولد تبديل كرديد، به افزايش هوش هيجانی فرزندتان كمك ميكنيد.
?ظرف آپاش را از آب پر كنيد و به فرزندتان اجازه دهيد با خيال راحت به ديوار آب بپاشد. اين روش به كودك كمك ميكند بدون نگرانی از خرابكاری، از هيجانات خود لذت ببرد.
?حباب درست كنيد. حباب درست كردن و تماشای رقص حباب در هوا و تركاندن ان حتي برای بزرگسالان هم تفريح شاديست. به كودكتان اجازه دهيد حباب ها را لمس كند و به چهره اش زماني كه حباب ها را ميتركاند نگاه كنيد. غرق شعف و شادی از اكتشاف جديد خود خواهد شد.
?برای کودکان در سن پایین در حمام شعر و قصه بخوانید.
?يك قالب يخ با خود به حمام ببريد. به فرزندتان اجازه دهيد كه آب شدن سريع يخ در اب گرم وان را در دستان خودش تجربه كند. يخ ها را روی آب بريزيد و اجازه دهيد با يخها بازی كند.
?به فرزندانتان اجازه دهيد در حمام بازی کند به رشد مغز او کمک میکند.

?به جای نگراني از كثيف شدن حمام، از تماشای فرزندتان لذت بيريد. اين روزها گذرا هستند و به زودی فرزندتان ترجيح مي دهد تنهايی حمام كند. با آنها كودكی را دوباره تجربه كنيد.

❗️اگر به جای لذت دچار اضطراب يا خشم ميشويد اين حس را به عنوان هشداری جدی تلقی كنيد. وسواس ما قاتل شادی كودكان است.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 13:08

12 نشانه ای که ثابت می کند دچار #استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید
مترجم:گلریز برهمند

1- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید
2- ناخن هایتان را می جوید
3- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
4- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید
5- متوجه گذشت زمان نمی شوید
6- تمام شب را بیدار می مانید
7- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید
8- کارهایتان را پشت گوش می اندازید
9- از دیگران راهنمایی می گیرید
10- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید
11- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید
12- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 13:09

⁣?کدام مواد غذایی حجم شیر را بیشتر می‌کنند؟

گفته می‌شود که برخی از مواد غذایی باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شوند که این تاثیر در مورد برخی از مواد غذایی ثابت شده است اما در مورد برخی از آنها این موضوع هنوز جنبه علمی ندارد.
از جمله مواد غذایی که تاثیر آنها در میزان شیر مادر موثر است می‌توان به لبنیات اشاره کرد؛ شیر، ماست و دوغ مایعاتی هستند که باعث زیادشدن شیر می‌شوند. در مورد هندوانه، هویج، کلم، کاهو، اسفناج، زنجبیل، ماءالشعیر، رازیانه، شاهدانه و سیب‌زمینی با اینکه تاثیر آنها کاملا اثبات نشده است اما توصیه به مصرف آنها در دوران شیردهی می‌شود.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 21:24

?زیبایی در طول دوران بارداری??

? رسیدن به خود و حفظ زیبایی‌های ظاهر در روحیه خانم‌های باردار تاثیر زیادی دارد، پس به بهانه مادر شدن و باردار بودن لطفا خود و ظاهرتان را فراموش نکنید!

✴️ شما با درست کردن مو و یک آرایش ملایم، انتخاب لباس‌های مناسب و صدالبته انتخاب روش‌های مناسب و مطمئن برای زیباتر شدن می‌توانید زیبایی ظاهری خود را در این دوران حفظ کنید.

?البته بیشتر از هر چیز به این نکته دقت کنید که از لوازم و راه‌هایی که ممکن است به جنین آسیب برساند استفاده نکنید
✳️ برای حفظ زیبایی ظاهری خود بسیار مهم است که غذاهای سالم و مقوی بخورید، زیرا زیبایی تنها به ظاهر نیست، اندام‌های داخلی شما هم برای زیبایی پوست‌تان باید درست عمل کنند.

♨️ در این دوران بهتر است به لباس پوشیدن خود هم دقت کنید. بیشتر خانم‌های باردار گاهی اوقات به هم ریخته به نظر می‌رسند و بهانه آنها هم بارداری‌شان است، اما شما با انتخاب لباس‌هایی که در عین سادگی و راحتی می‌توانند شما را زیباتر نشان دهند به یک مادر مرتب و قابل تعریف تبدیل می‌شوید.

♌️در کل بهتر است برای زیباتر شدن از راه‌های طبیعی و سلیقه خود استفاده کنید و با دادن مدل‌های مختلف به موهایتان و پوشیدن لباس‌های مناسب و رنگارنگ، همچنین استفاده از ماسک‌های طبیعی میوه برای پوست صورت‌ ظاهری زیبا و مرتب داشته باشید.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 21:26

? کارهای ممنوعه در ماه آخر #بارداری

? در ماه آخر بارداری دور مسافرت رفتن را خط قرمز بکشید.

? در ماه آخر بارداری خانم‌هایی که زایمان طبیعی در پیش دارند باید پیاده‌روی سبک داشته باشند تا احساس کشش و درد عضله نداشته باشند.
اما همه حرکات ورزشی هم برای خانم‌های باردار مناسب نیستند و درواقع جزو حرکات ممنوعه به شمار می‌روند.

? فعالیت و کار زیاد در ماه آخر بارداری ممنوع است،خانم‌های شاغل بهتر است در محیط کار زیاد سر پا نباشند و ساعات کاری‌شان را کم کنند.

? ماه آخر بارداری گرفتگی عضلات در بیشتر موارد طبیعی‌است اما در بعضی موارد ممکن است این گرفتگی‌ها نشانه کمبود کلسیم باشد که در خانم‌هایی که دیابت بارداری دارند بیشتر مشاهده می‌شود.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 21:26

⚠️ تنگی نفس در زنان باردار؟

?در ماه اول بارداری به دلیل هورمون #پروژسترون که باعث افزایش تعداد تنفس است رخ میدهد.

?و در ماه اخر به دلیل رشد جنین و فشار به دیافراگم.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/05 21:27

?درد گوش شیرخوار

? باید بدن مادر را از مواد زاید پاکسازی کرده و تغذیه او را اصلاح نمود تا کیفیت شیر ارتقا یابد.

?برای تقویت مغز می توان از حریره بادام در کودکان استفاده نمود؛

? به این شکل که هر 3-2 ساعت یک قاشق از آن به کودک داده شود.

?روغن مالی پشت گوش و پشت گردن هر 3 ساعت یکبار با مخلوط روغن زیتون و روغن کنجد به نسبت 1 به 2٫ دکتر کرد .

?┅┅❅❈❅┅┅?
?️ @nini.plus/nohmahzibaa

1402/04/05 23:25

خانم ها جدی بگیرید!! کم خونی می تواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!!

عادات غذایی منجر به کم خونی:

1⃣ نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
2⃣ زیاده روی در مصرف لبنیات
3⃣ مصرف بیش از حد سویا
4⃣ مصرف بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج، خیار و خوراکی هایی که ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند!
5⃣ نخوردن منابع ویتامین C
6⃣ رژیم های گیاهخواری بیش از حد!
7⃣ تغذیه نشدن با شیرمادر
8⃣ نخوردن میوه های تازه
9⃣مصرف نکردن دانه ها و مغزها (کنج و فندق و ...)
? نخوردن جگر

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 13:28

آیا در صورت داشتن خارش واژن باید به پزشک مراجعه کرد؟

?اگر خارش واژن به شکلی است که فعالیت‌ها و خواب شما را مختل می‌کند باید به پزشک مراجعه نمایید. درمان‌هایی وجود دارد که ناراحتی ناشی از خارش واژن را کم می‌کند. همچنین در صورتی که خارش واژن بیش از 1 هفته وجود داشته و یا با علائم زیر همراه باشد باید به پزشک مراجعه نمایید:

?تاول روی مهبل؛
?درد یا حساس شدن ناحیه تناسلی؛
?قرمزی و ورم واژن؛
?مشکل در ادرار کردن؛
?ترشح غیر عادی واژینال؛
?ناراحتی در زمان رابطه جنسی.

‌♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 13:29

فرزندان شما هیچوقت شجاع نمی شوند اگر صدمه نبینند هیچوقت یاد نمی گیرند اگر اشتباه نکنند و هیچ گاه موفق نمی شوند اگر شکست نخورند

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 20:43

?خانم هایی که مشکلات زیر را دارند، از آیودی استفاده نکنند?

عفونت التهابي لگن
عفونت رحمي بعد از زايمان و يا بعد سقط
بيماريهاي مقاربتی و کبدی
سرطان دهانه رحم
خونريزي بی دليل رحمي

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 20:44

عوارض گیاه خواری در بارداری بر جنین

?نقایص مربوط به تشکیل لوله‌های عصبی جنین
?تولد نوزاد با وزن کم
?ریسک ابتلا به هیپوسپادیاس در نوزادان پسر

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 20:44

تحقیقات نشان می دهد که فعالیت مغز در هنگام تماشای تلویزیون حتی از هنگامی که فرد در خواب بسر می برد نیز کمتر است.

طبیعت یك سویه و یك طرفه تلویزیون موجب جلوگیری از انگیزه کودک به چالش با محیط و عدم استفاده از مهارت‌های كلامی می‌شود.

کودک و نوجوانی که برنامه های متنوعی برای سرگرم شدن دارد ، وابسته به برنامه های تلویزیونی نخواهد شد .

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/06 20:44

علائم خاموش #دیابت_بارداری را جدی بگیرید

?افزایش تشنگی
?پرادراری
?خستگی بیش از حد
?افزایش اشتها
?کاهش وزن
?ابتلا به عفونت های مکرر

1402/04/07 01:35

صبحتون زیبا و پراز امید??
امروز تون
قشنگ و شاد??
دستهاتون پرگل
شادیاتون پاینده??
زندگیتون عاشقانه
و خنده ارزانی چشماتون??
سلام روزتون بخیر و شادی

1402/04/07 10:53

بهترین همسر دنیا ....??

1⃣ اشتباهات گذشته رو فراموش می‌کنه:

یک شریک خوب، گذشته‌ی شما رو نادیده می‌گیرد و دائم اشتباهاتی رو که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه‌تان ندارد ، بازگو نمی‌کنه.☘️

2⃣ بهترین همسر دنیا؛ مقایسه نمی‌کنه:

یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسانها رو درک می‌کند و میدونه که هر شخص نقاط ضعف و قوت خودش رو دارد. پس شما رو با افراد دیگر مقایسه نمی‌کنه.☘️

♥️
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:22

حس مکیده شدن همیشه در رابطه چه در

مرد و چه در زن لذت بخش است.

از مکیدن اندام همسرتان حین رابطه غافل نشوید
♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:24

می خواهید باردار شوید؟میوه بخورید!

کارشناسان معتقدند مصرف میوه برای زنانی که می خواهند باردار شوند نتیجه فوق العاده‌ای دارد

محققان پی‌بردند که مصرف ميوه احتمال بارداری را افزايش می‌دهد

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:25

⭕️آیا میدانید پفک موجب عقیمي وناباروري در کودکان میگردد⁉️

پفک حاوي تارترازین«ماده قرمزونارنجي رنگ» سبب اختلالات رفتاري و اضطراب وپرخاشگري و ناباروری در اطفال میشود

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:25

‌ ?10 توصیه به مادران شیرده
#شیردهی

?هنگام شیر دادن نوزاد را بغل كرده، سر او را بالاتر نگه دارید، توجه كنید كه سینه شما روی بینی نوزاد را نپوشاند و مانع تنفس نوزاد نشود.
?در اوایل تولد به نوزاد از هر دوپستان خود شیر دهید.
?شیرمادر تا شش ماهگی برای رفع نیازهای شیرخوار كافی است و در این دوره استفاده از قطره‌هایی كه پزشك توصیه می‌كند، هیچ چیز دیگر به كودك ندهید.
?از شیردهی در حالت خوابیده خودداری كنید و حتما نوزاد را در آغوش گرفته و به او شیر دهید.
?خوردن مایعات زیاد توسط مادر و مك زدن پستان مادر بوسیله نوزاد شیر را زیاد می‌كند.
?بیماری‌های رایج مادران و مصرف دارو توسط مادر مانع از شیردادن به نوزاد نمی‌باشد، بجز چند مورد استثنایی كه بایستی توسط پزشك كودكان تجویز شود.
?استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 10 تا 15‌دقیقه روی پستان و نوك آن و یا حمام كردن یا ماساژ دادن به جاری شدن شیر كمك می‌كند.
?تغذیه با شیر مادر در شب هم باید ادامه داشته باشد.
?تغذیه با شیر مادر باید مطابق میل و درخواست كودك صورت گیرد.
?هرگز نباید آغوز را دور ریخت، آغوز بهترین و مهم‌ترین قسمت شیر مادر است.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:27

#خانومها_بخوانند

?یکی از بدترین رفتارهایی که یه زن نسبت به یه مرد داره اینه که نشون میده من به #رابطه_ج.ن.سی نیازی ندارم...?
و عقیده داره که فقط مرد باید پیشقدم بشه...

?اینجا دیگه مرد تامین کننده نیست،
بلکه: تامین شونده ست...
و دیگه اون رضایت و آرامش و اعتبارش ازش گرفته میشه...

❌وای از وقتی که خانم به آقا میگه: من احتیاجی به رابطه ندارم و فقط به خاطر توئه...
و هیچ وقت شروع کننده نیست...
یا میگه:
❌به من دست نزن
❌حوصله ت رو ندارم
❌یادت نیست رفتار فلان موقع ات رو؟(تلافی)

?این خیلی برای یه مرد سنگینه...
و دیگه مرد نه تنها احساس تامین کنندگی پیدا نمیکنه،
بلکه یه احساس مصرف کنندگی پیدا میکنه...?

?اصلا یکی از دلایل عمده ی گرایش آقایون متاهل به سمت زنان دیگه اینه که:
آقا میخواد خانومشو تامین کنه،خانوم پسش میزنه(مثلا تو س.ک.س،تو مسائل مالی،تو مسائل عاطفی...)
بعد یه خانوم دیگه پیدا میشه و بهش اون حس تامین کنندگی را میده...

?پس خانومای عزیزم؛ شما هم گاهی برای رابطه ج.ن.سی باهمسرتون پیشقدم بشید و رابطه ج.ن.سی را کلید بزنید
"س.ک.س یه رابطه و لذت دوطرفه ست"

?نشون بدید که شما هم به رابطه ج.ن.سی نیاز دارید؛
این ابدا باعث نمیشه که شما سبک یا ذلیل بشید؛
بلکه اینجوری خیلی بهش حس تامین میدید...

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 13:28

انزال زنانه چیست؟! آیا زنان نیز همچون مردان حین اورگاسم باید انزال داشته باشند؟

تنها حدود 10 درصد از زنان (در صورتی که پارتنر حرفه ای داشته باشند!) می توانند حین ارگاسم با انقباض عضلات کف لگن مایعی روشن از مجاری ادرار خود ترشح کنند (که گاها تا دو متر نیز پاشش دارد) که ادرار نیست بلکه "انزال زنانه" است.
این مایع متشکل از قندهای طبیعی و اسید فسفاتاز پروستات prostatic acid phosphatase است که در منی هم مشاهده می شود؛ این مایع نیز همچون منی هیچ ضرر و زیانی برای پوست و شریک جنسی ندارد. نکته جالب توجه این است که این مساله برای شریک زندگیتان (مرد) به شدت تحریک آمیز است و البته زنانی که در زمان اورگاسم انزال را نیز تجربه می کنند طعم لذت بسیار بیشتری را می چشند.

♥️ @nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••┈

1402/04/12 18:49

درمان خانگی #برفک_واژن

? برفک واژن یک نوع عفونت است که بسیاری از زنان از آن رنج میبرند

?? در واقع، از هر 4 زن 3 زن، در بازه ای از زندگی خود، به برفک واژن مبتلا شده اند.

@nini.plus/nohmahzibaa
┈••✾•???•✾••

1402/04/31 07:34

نه ماه زیبا

نه ماه زیبا

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور