?#گرفتگی #عضلات در بارداری
♂️♀️
? در بارداری یکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در ناحیه پشت ساق پا است.
? نگران نباشید، این یکی از علائم بارداری است.
? شما می توانید با تغذیه مناسب و مصرف آب کافی و حفظ آرامش با این مشکل مقابله کنید.
? بارداری به اندازه کافی خواب خانم ها را آشفته می کند و بدون شک این کرامپ های شبانه نیز چندان خوشایند نخواهند بود.
? بهترین کار این است که به محض گرفتگی عضلانی، به پشت دراز بکشید و پاهایتان را نیز دراز کنید.
? سپس انگشتان پا را به سمت صورت بکشید، یعنی پاشنه ها به سمت بیرون و پنجه پا و انگشتان به سمت صورت کشیده شوند.
? در این صورت کرامپ به سرعت برطرف می شود و می توانید راحت تر بخوابید
#همسرداری
#سیاست
#خانواده
#همسرداری
#سیاست
#خانواده
?﷽?
#حدیث_عشق
بهترین زنان شما، زنی است که برای شوهرش، آرایش و خودنمایی کند، اما خود را از نامحرمان بپوشاند.
"پیامبر اکرم (ص)"
#آموزه_قرآنی
#همسرداری
#روابط
#سیاست
?تعیین_جنسیت_پسر_دختر
?????
?????????
پارت اول
????پسر می خواهید یا دختر؟
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد.
اما طبق تحقیقات مادر و کودکی های نمونه می توان از تعادل یون های ✅منیزیم، ✅سدیم، ✅پتاسیم و ✅کلسیم در بدن استفاده کرد.
#تعیین_جنسیت
#جنسیت
#اقدام
#دخترزایی
#دخترداری
#پسرداری
#پسرزایی
#دختر
#پسر
?تعیین_جنسیت_پسر_دختر ????? ????????? پارت اول ????پسر می خواهید یا دختر؟ تاثیر ...
?تعیین_جنسیت_پسر_دختر
?????
?????????
پارت پنجم
????پسر می خواهید یا دختر؟
⛔️نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.
هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.
توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده گردد.
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد
#تعیین_جنسیت
#جنسیت
#اقدام
#دخترزایی
#دخترداری
#پسرداری
#پسرزایی
#دختر
#پسر
کینوا چیست
♍♌♍♌♍♌♍♌♍♌
از دید گیاه‌شناسی، #کینوا در حقیقت نوعی دانه است که از گیاه کینوا به دست می‌آید. این گیاه در گروه غلات قرار نمی‌گیرد و به خانواده‌ی اسفناج‌ها شباهت بیشتری دارد. گیاه کینوا در آمریکای جنوبی می‌روید و پخت دانه‌های آن هم شبیه به برنج است.
کینوا در چند سال گذشته بسیار محبوب شده است ولی قدمت آن به هزاران سال پیش در آمریکای جنوبی برمی‌گردد و مردمان کهن از آن در مراسم‌های مذهبی و پخت‌وپز استفاده می‌کردند. این خوردنی به اندازه‌ای محبوب و مقوی است که حتی فضانوردان هم از آن برای مأموریت‌های فضایی طولانی‌مدت استفاده می‌کنند تا مواد معدنی و مغذی کافی به بدنشان برسانند.
به دلیل اینکه کینوا فاقد گلوتن است بسیاری از رژیم‌های غذایی که گلوتن را از غذاهای مصرفی حذف می‌کنند به سراغ کینوا می‌روند تا بتوانند مواد مغذی کافی به بدن برسانند. جدا از این، پروتئین و اسیدهای آمینه‌ی موجود در این خوردنی آن را به یکی از بهترین منابع گیاهی تبدیل می‌کنند و به همین دلیل گیاهخواران محض (وگان‌ها) از کینوا در غذاهای خود استفاده می‌کنند تا نیازشان به پروتئین و اسیدهای آمینه‌ی ضروری را برطرف کنند.
#طب_سنتی
انواع #کینوا
♍♌♍♌♍♌♍♌♍♌
?کینوا سفید:
این نوع پرفروش‌ترین نوع کینوا است که به مدت زمان کمی برای پختن نیاز دارد. این نوع کینوا به دلیل رنگش ممکن است با نام کینوای عاج‌فیلی هم شناخته شود.
?کینوا قرمز:
این نوع کینوا بافت محکم‌تری دارد و هنگام پخت‌وپز شکل خود را از دست نمی‌دهد. به همین دلیل آشپزان از کینوای قرمز برای تهیه‌ی سالاد کینوا و سایر غذاهایی که می‌خواهند ظاهر زیبایی داشته باشند و دانه‌ی کینوا را به نمایش بگذارند استفاده می‌کنند.
?کینوا سیاه:
طعم کینوای سیاه تفاوت زیادی با نوع سفید و قرمز دارد و کمی خاکی و شیرین است. همچنین بیشترین زمان را برای پخت نیاز دارد و کم‌وبیش 15 تا 20 دقیقه طول می‌کشد تا کاملا پخته شود.
#طب_سنتی
خواص #کینوا
♍♌♍♌♍♌♍♌♍♌
?کمک به کاهش وزن
?فاقد گلوتن
?مقابله با سرطان و بیماری های قلبی به علت ساپونین
?به علت چربی و امگاسه گیاهی سالم باعث سلامت عروق
?کاهش فشارخون
?کاهش التهاب های بدن
?بهبود کارکرد روده و دستگاه گوارش
?استحکام و تقویت استخوان
?کاهش قندخون و درمان دیابت
?درمان یبوست و بواسیر
?محافظت از غشای سلولی و مغز
?منبع پروتئین
?قابل طبخ با انواع موادغذایی
#طب_سنتی
?چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟
?چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند.
این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود!
?به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید
#دانستنی
#چیبس
#دندان
?از خواص سنگ پا هر چه بگوییم کم گفته ایم‼️
?سنگ پا هیپوفیز مغز را تحریک میکند و عامل رشد قدی کودکان است!
?کسانی که دیابت دارند اگر روزانه 10دقیقه سنگ پا بزنند، انسولین خونشان تنظیم میشود و قندخونشان به طرز عجیبی کاهش میابد!
?کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا،مواد زاید را از بدن خارج میکند و باعث تسکین سردرد، زخم معده، دردهای سیاتیکی، درد معده وکنترل چربی خون،کاهش انسولین(دیابت) میشود وحتی لاغری کمک شایانی میکند! زدن سنگ پا خارپاشنه و میخچه را هم رفع میکند. برای همین قدیمی ها کمتر دچار این بیماری ها میشدند!!
#قند
#دیابت
#سنگ_پا
#طب_سنتی
?چطوری قسمت های تیره پوست رو روشن کنیم؟ ?
1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی
2 قاشق غذاخوری شیر خام
3 قطره آب لیمو
تمام اینها را با هم ترکیب کنید و خمیر بدست آمده را روی قسمت های موردنظر بمالید و اجازه دهید خشک شود سپس با آب ولرم بشویید.
?به مدت 1 ماه از این روش استفاده کنید تا نتیجه را مشاهده کنید. آرد نخودچی یک سفید کننده و لایه بردار طبیعی بسیار موثر است
#پوست
#تیرگی
#تیره
#آرایشی
#زیبایی
برای چی مردان اینهمه از رابطه جنسی دهانی لذت میبرند
?همسرِ من مدام در خواست اون رو داره و نميدونم چه فرقى با سكــــس واژنى داره آخه ؟
?جواب واقعی رو میخواهید؟
دهان شما قادر است یک مکش و ساکشن قوی ایجاد کنه که واژن شما چنین قابلیتی رو نداره
?برای همین اکثر مردان از اورال س*کـــس لذت میبرند.
#سکس
#زناشویی
#رابطه
#ساکشن
#اورال
#اورال_سکس
روش های سقط جنین
?سقط جنین در کلینیک ها و بیمارستان‌ها به چند روش انجام میشود. با توجه به مدت زمان بارداری شما پزشک معالج نوع سقط را مشخص خواهد کرد. روشهای سقط با توجه به ماه های بارداری به شرح زیر هستند:
? سه ماهه اول بارداری : معمولا به روش از کورتاژ (آسپیراسیون مکشی، ساکشن) انجام می شود.
?سه ماهه دوم بارداری (از آخرین دوران قاعدگی 13 هفته یا 3 ماه کامل گذشته باشد): از روش اتساع و تخلیه یا D& E) Dilatation & Evacuation) استفاده میشود
?اگر از زمان بارداری شما بیشتر باشد: از روش اتساع و استخراج یا D & X برای شما استفاده میشود
?روش دارویی : استفاده از میزوپروستول یا PGE در سه ماهه اول به کار می‌رود.
به طور کلی روش های سقط جنین جراحی سرپایی هستند، به این معنا که پس از جراحی نیاز به بستری در بیمارستان و کلینیک نیست.
#سقط
◦•●◉✿💚مـامـاسـلامـت 💚✿◉●•◦
🏹یک تیر چنـב بلاگ🏹 محـבوבیت مطلب نـבاریم آشپزے🔸 بارבارے🔸 همسرבارے 🔸تربیت ؋ـرزنـב🔸 تر؋ـنـב🔸 خانـہ בارے و🔸 جوڪ 🔸غذاے نوزاـב 🔸اطلاعات בارویے🔸ܟܿبرܟܿوߊܔ 🔸زنگ تـ؋ـریح פּ لطیـ؋ــہ 🔸عکاسے پرو؋ـایل ماهگرב 🔸ܝ̇ߺܭَܣܥߊܝܨ ܝ̇ߺوزاܥ 🔸בانستنے و عجایب 🔸آموزـہ هاے قرآنے 💐جواب سوالات با صلوات( وقت ارزش داره حتی اگر دارو و راه حلی تجویز نشه)💐 Mamasalamat@ گروه هم مخصوص با جنبه ها و ظرفیت بالاهاس 😏نیایی اعتراض و اوقات تلخی کنیا😏اصلا بمون تو بلاگ مطالب رو بخون 😠
3183 عضو
