#سوپ_بلدرچين مناسب تقويت استخوان و #رشد_قد

مواد لازم:
بلغور گندم +6 ماهگی
بلدرچین +6
پیاز +7
هویج +6
سیب زمینی +6
زردچوبه +6
كره +6

طرز تهيه:
_تمام مواد را با کمی آب و خیلی کم زردچوبه میپزیم ، اگه میخواید بلدرچین داخل سوپ وا نره و استخوان هاش پخش نشه میتونید با پوست بپزید ولی اگه پوستشو جدا ميكنيد ، يكم كه پخت درش بیارید و استخوان هاشو جدا کنید و گوشتشو داخل سوپ بریزید ، من برای مقوی تر شدنش يك قاشق سویق گندم هم اضافه کردم که به وزندهی و رشد استخوان كمك ميكنه
_موقع سرو يك قاشق چایی خوری کره آب شده اضافه کنید بو و طعم خوبی به سوپ میده
#غذای_نوزاد
#سوپ
#بلدرچین
‌#رشد
#رشدقد

تابه روحیت رو بردار بیار و بزار روی شعله ? حالا یکم آب ? بریز داخل تابه و بزار تبخیر بشه و در آخر روغن بریز و شروع کن سرخ کردن .

? اینطوری تابه روحیت تبدیل میشه به نچسب‌ترین تابه ممکن ? .

#ترفند
#کدبانوگری
#خانه_داری

«تربیت کودک با فرمان واحد»

آنچه پدران و مادران در زمان اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان خود باید انجام دهند، این است که ابتدا دربارهٔ مسائل مهم تربیتی کودکان خود با یکدیگر صحبت و گفت وگو کنند و بهترین روش را برای تربیت فرزند خود انتخاب کنند.

زمانی که کودک بین پدر و مادر هماهنگی ببیند، به توانایی آنان بیشتر اطمینان پیدا می کند و توصیه های آنان را صددرصد به کار خواهد بست.

البته اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان در بین زن و مرد طبیعی است،اما بروز این اختلاف در مقابل فرزندان باعث فرصت طلبی آنان می‌‌شود

تضادهای رفتاری و گفتاری والدین روی کودکان تأثیر بسیاری دارد و این رفتارها زمینه ساز اصلی تخریب شخصیت کودکان است.

?? #تربیت_فرزند ??

#سیاست_های_رفتاری

ضرب المثلی هست که می گوید "کوچک ترین سگ بلندتر پارس می کند"
انسانی که اعتماد به نفس دارد نیازی نمی بیند به دیگران ثابت کند اعتماد به نفس دارد..??

یک انسان پولدار نیازی نمی بیند دیگران را قانع کند که پولدار است...

هیچ انسان شادی روبروی آینه نمی ایستد تا به خودش بگوید که شاد است‌...

انسانی که باور دارد زیباست، اصرار ندارد دائم زیبایی خود را به رخ دیگران بکشد.

شما یا اینگونه هستید یا نیستید...
اگر دائم دارید در باره چیزی رویا پردازی می کنید یا حرفش را می زنید، یا در صدد اثبات ویژگی در مورد خود به دیگران هستید، واقعیت این است که ناآگاهانه دارید بیشتر و بیشتر  ثابت می کنید که:  شما آن طور نیستید!??

#سیاست
#روانشناسی

?مردها در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دوست دارد همیشه قهرمان باشد.

وقتی گل بزند؛
تشویقش کنند، تعریفش کنند و بهش افتخار کنند.

وقتی هم گل نمیزند؛
بگویند نزدیک بود گل بزنی

وقتی هم گل میخورند؛
بگویند هنوز وقت اضافه ای هم هست!!

پس آن زمانی که یک جور رفتار میکنی که یعنی عرضه ی بازی را نداشتی،
سوت پایان را زده ای...
بهتر بگویم...
ناک اوتش کرده ای

#همسرداری
#روابط
#سیاست
#خانواده

#تنگی #نفس در بارداری

✅ راهکار درمان ناخن جویدن کودکان!

?اضطرابش را درمان کنید!
اگر چیزی را عامل استرس فرزندان می‌دانید، مهاجرت، طلاق در خانواده، مدرسه جدید یا اختلاف در خانواده، در مورد نگرانی‌هایش با فرزندتان حرف بزنید.

?ناخن‌هایش را هر روز سوهان بکشید!
کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن‌ها سطح قابل دسترسی آنان را کم می‌کند؛ پس جویدن ناخن برای کودک سخت می‌شود و نیز اگر این کار را انجام دهد جرم و باکتری کمتری وارد بدنش می‌شود.

?نق نزنید و تنبیه نکنید!
مانند دیگر عادت‌ها، جویدن ناخن نیز ناخوداگاه انجام می‌شود وقتی فرزندتان خودش نیز حواسش نیست که در حال جویدن ناخن‌هایش است، تنبیه و نق زدن بی‌اثرترین استراتژی است. اگر این عادت خیلی اذیتتان می‌کند، محدودیت تعیین کنید. مثلا وقتی مشق می‌نویسم ناخن نمی‌جویم.

?سیستم پاداش داشته باشید!
برای هر روزی که فرزندتان ناخن‌هایش را نمیجود، یک استیکر به او بدهید. اگر نمی‌تواند یک روز کامل موفق باشد، آن را به زمان‌های کوتاه‌تر تقسیم کنید. مانند زمان تماشا کردن تلوزیون، درس خواندن، غذا خوردن. وقتی به تعداد کافی از استیکر رسید به او پاداش دهید.

?حواسش را پرت کنید!
هر زمان که کودکتان شروع به جویدن ناخن‌هایش کرد، حواسش را به کار دیگری پرت کنید. از او بخواهید کاری برایتان انجام دهد یا او را دعوت به انجام یک بازی یا نقاشی کردن کنید پرت کردن حواس باعث می‌شود که کودک احساس تنبیه شدن نداشته باشد.
#ناخن
#تربیت_فرزند
#ناخن_جویدن

بهترین فاصله سنی بین دو بارداری، که:

?️هم سلامت روحی و جسمی مادر،
?️و هم سلامت روحی کودک اول،
?️و هم سلامت جسمی نوزاد دوم،
را تضمین کند، فاصله 3 تا 5 سال است!
#سن
#فاصله_سن
#تفاوت_بین_دوبچه

?تفاوت مادر زيرك و مادر عادي



?مادر زیرک نمیگه ندو سرت میخوره به میز، یه پتو میندازه رو میز خیالش راحت بشه.
?مادر زیرک نمیگه از پله بالا نرو میفتی، کنار فرزندش میشه میذاره انقدر بالا پایین بره تا انرژیش تخلیه بشه.
?مادر زیرک نمیگه دست نزن خراب میشه، بلکه همون لحظه با هیجان یه پیشنهاد عالی دیگه میده تا جایگزین این بشه.
?مادر زیرک نمیگه تا درساتو نخوندی از تلویزیون خبری نیست، میگه کی درساتو تموم میکنی برات یه فیلم جدید گرفتم.
فقط کافیه کمی خلاق باشیم تا شبها سرمان از لجبازی بچه ها سوت نکشد و بخاطر داد زدن ها و تنبیه ها عذاب وجدان نداشته باشیم.
#تربیت_فرزند

‍ فواید خوردن بادمجان در دوران بارداری

بادمجان غذایی بسیار مغذی است که به خاطر دامنه فوایدش برای سلامت شما و جنین‌تان نباید از خوردن آن صرف‌نظر کنید. ولی به شرطی که بیش از حد از آن استفاده نکنید در این‌جا برخی از فواید کلیدی خوردن بادمجان ( در حد اعتدال) در دوران بارداری را ذکر می‌کنیم.

?محافظت از جنین در مقابل نقص عضو : به دلیل داشتن منابع غنی فولات از بروز نقص مادرزادی جلو گیری می کند.

?کمک به رشد جنین : بادمجان منبع فوق العاده ای از ویتامین C, ویتامین B کمپلکس ، ویتامین A و ویتامین E می باشد که برای رشد جنین بسیار ضروری است . همچنین بادمجان حاوی مواد معدنی مثل پتاسیم ، مس ، منگنز و آهن است که به افزایش خون و تعداد هموگلوبین کمک شایانی می کند.

?تنظیم #دیابت بارداری : بادمجان به تنظیم دیابت بارداری و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند.


?درمان یبوست و اختلال گوارش : بادمجان منبع فوق العاده ای از فیبر رژیم غذایی است که به کار کردن شکم کمک می کند و یبوست را به حداقل می رساند.

?تقویت سیستم ایمنی بدن ( به شرطی که بادمجان با پوست مصرف شود)

بادمجان سرشار از ناسونین است که به عنوان یک آنتوسیانین در پوست این گیاه وجود دارد. ناسونین خاصیت آنتی اکسیدان دارد که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در بدن شما کمک و از خطر آسیب سلولی و دی‌ان‌ای در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.
مصرف بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از خطر رشد عفونت‌ها و بیماری‌ها در این دوران خطیر کمک می‌کند. همچنین ناسونین از خطر اختلالات شناختی در نوزادان جلوگیری می‌کند


?کاهش کلسترول بد : باعث بهبود سلامت قلب و کاهش خر سکته قلبی می شود

?درمان فشار خون : اگر از فشار خون بالا رنج می برید بادمجان یه عامل کاهنده فشار می باشد.


❌❌❌ در مصرف بادمجان و هیچ ماده غذایی در بارداری از حد اعتدال خارج نشوید و زیاده روی نکنید

.

? مصرف بادمجان در دوران شیردهی زیاد توصیه نمی شود زیرا ممکن است نفخ آن باعث ناراحتی در نوزاد شود . پیشنهاد می شود اگر نوزاد کولیکی دارید مصرف نکنید .در غیر این صورت می توانید با احتیاط میزان کمی را در برنامه غذاییتان بگنجانید . البته رفتار نوزادتون رو بررسی کنید تا در صورت ناراحتی حذف کنید
#بادمجان
#شیردهی
#شیرده
#بارداری

پاسخ به

?کنجد برای افزایش شیر مادر? ♂️♀️ ? از دیگر خوراکی‌هایی که می‌تواند برای افزایش شیر مادر و افزایش ...

?خواص ⁣دانه کنجد برای مادران شیرده

?دانه‌های کنجد نه تنها به طرز عجیبی شیر مادر را افزایش می‌دهند بلکه منبع غنی کلسیم هستند که سبب رشد مو و استخوان‌های کودک می‌شوند.

⁣?علاوه بر این شما در زمان شیردهی به مقدار بیشتری کلسیم نسبت به مواقع دیگر نیاز دارید و با خوردن دانه‌های کنجد می‌توانید کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنید.

⁣?دانه کنجد را در لیوان شیر بریزید، همراه با سالاد و ماست میل کنید یا آن را خالی خالی نوش جان کنید.
#کنجد
#طب_سنتی
#شیرده
#شیرمادر
#شیرخوار
#شیردهی

پاسخ به

#رژیم #درمانی #دیابت #بارداری ــــــــــ??ــــــــــــــ ?روز اول ?صبحانه 1قوطی کبریت پنیر کم نم...

?درمان دیابت بارداری

?درصورتی‌ که به دیابت بارداری مبتلا باشید، درمان شما وابسته به سطح قند خون بدن‌تان درطول روز خواهد بود.
?در بیشتر مواقع، پزشک از شما می‌خواهد که سطح قند خون‌تان را قبل و بعد از مصرف غذا اندازه بگیرید و شرایط شما را با تغذیه‌ی سالم و ورزش‌های منظم مدیریت می‌کند.
?در بعضی از موارد تزریق انسولین تجویز می‌شود. براساس گزارش‌ها فقط 10 تا 20 درصد از زنان مبتلا به دیابت بارداری برای کنترل بیماری‌شان به تزریق انسولین نیاز دارند.
?برای اندازه‌گیری سطح قند خون باید از دستگاهی مناسب استفاده کنید که پزشک آن را در اختیار شما قرار می‌دهد.
?ممکن است که تزریق انسولین تا زمان زایمان ادامه داشته باشد. با توجه به وعده‌های غذایی و تمرینات ورزشی‌تان، درمورد نحوه و زمان تزریق انسولین از پزشک سؤال کنید تا دچار افت قند خون نشوید.
?رژیم دو هفته ای و سپس آزمایش دوساعته بعد از صبحانه فراموش نشود
این رژیم در بلاگ نوشته شده و دیگر نیاز به متخصص تغذیه ندارید ? التماس دعا
#دیابت
#قند
#انسولین
#متفورمین
#رژیم

♦️چه نوع بیهوشی برای سزارین من استفاده می‌شود؟♦️

? دو نوع اصلی بیحسی وجود دارد. شما می‌توانید به صورت بیدار (بیهوشی موضعی) و یا در خواب کامل (بیهوشی عمومی) باشید.

? به طور معمول، در عمل سزارین، شما یک بیهوشی موضعی دریافت می‌کنید. این وضعیتی است که شما بیدار و هوشیار هستید اما هیچ گونه احساسی را در نواحی پایین بدن خود احساس نمی‌کنید.

? این روش معمولا برای شما و کودکتان ایمن‌تر است و اجازه می‌دهد تا هم شما و هم شریک زندگیتان تجربه تولد نوزادتان را با هم تجربه کنید.


? سه نوع بیحسی موضعی وجود دارد. که شامل بیحسی ستون فقرات، اپیدورال و ترکیبی از بیحسی اپیدورال و نخاعی می‌باشد.
#بیحسی
#بیهوشی
#زایمان
#زایمان_سزارین
#زایمان_بی_درد
#اپیدورال

⁉️دلایل پاره شدن کیسه آب جنین چیست؟


? پارگی کیسه آب جنین به‌دلیل ضعیف شدن پرده‌های جنینی یا انقباض‌هایی است که به دلایل مختلف در رحم اتفاق می‌افتد. عوامل مختلفی در این نازک شدن پرده دخیل هستند.

? سیگار کشیدن در دوران بارداری

? عفونت و بیماری‌های مقاربتی

? عفونت‌های دستگاه تناسلی

? بالا بودن فشار خون

? دیابت

? سابقه پارگی کیسه آب در بارداری‌های قبلی

? جدا شدن جفت

? خونریزی واژینال در دوره بارداری

? بارداری چند قلوییدلایل نامعلوم
#کیسه
#پارگی
#پاره_شدن
#مایع
#مایع_آمونیاک
#کیسه_آب

✅ وقتی باردار نیستید ، اما بی بی چک مثبت می‌شود( مثبت کاذب):

گاهی اوقات باردار نیستید‌، اما بی‌بی‌چک مثبت می‌شود. ممکن است یکی از موارد زیر وجود داشته باشد:

?حاملگی خارج از رحم
?اخیرا زایمان یا سقط داشته‌اید
?مشکلات ادراری داری‌(مثل دفع پروتیین در ادرار و ...)
?کیست دارید(چون برخی کیست‌ها هورمون HCG ترشح می‌کنند.
#کاذب
#بی_بی_چک
#بارداری
#بتا
#تست
#آزمایش

♦️گوش بچه را نبوسید!♦️

? بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد میکندکه میتواند باعث ازدست رفتن همیشگی شنوایی او شود

? یا مشکلاتی مانند صدای زنگ درگوش وحساسیت آن به صدا را ایجاد کند!
#گوش

بهترین سن #اولین بارداری:


سن متوسط بارداری در این روزها 28 سالگی است اما در دهه 70 مادران باردار در 24 سالگی صاحب فرزند می شدند .

امروزه تعداد زایمان های بعد از سن 30 سالگی افزایش یافته و دو برابر گشته است . همچنین زنان زیادی با پیشرفت پزشکی و افزایش کیفیت زندگی بعد از 40 سالگی صاحب فرزند می شوند ولی این نوع زایمان ها پر خطرند و به مراقبت نیاز دارند.
#سن
#بارداری
#باروری

?⁣چه مادرانی، احتمال تولد نوزاد نارس دارند⁉️


?زنانی که موادمخدر، دخانیات یا مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، احتمال بیشتری نسبت به سایرین دارند که نوزادشان نارس به دنیا بیاید. ⁣
?زنانی که در سنین زیر 81 سال یا بالای 69 سال، زایمان داشته باشند، درصد این که نوزادشان نارس باشد بیشتر از دیگران است. ⁣
?احتمال تولد نوزادنارس، در دوقلو یا چندقلوزایی هم وجود دارد که با وزن کم به دنیا می‌آیند. ⁣
?هرچه تعداد فرزندان یک مادر بیشتر باشد، احتمال این که دهانه رحمش زودتر باز شود و نوزاد زودتر از موعد به دنیا بیاید بیشتر است.
#نارس
#زودرس
#زایمان‌_زودرس