پاسخ به

?افتادگی رحم چه علائمی دارد؟ ? درد لگن ? بی اختیاری ادرار ? تکرر ادرار ? افزایش ترشحات واژن ? ...

‍ پیشگیری از افتادگی رحم
➖➖➖➖➖?➖➖
⭕️توصیه های زیر را برای پیشگیری از افتادگی رحم نادیده نگیرید:?

⭕️- تناسب اندام تان را حفظ کنید و نگذارید دچار اضافه وزن شوید.
⭕️- در طول بارداری و پس از زایمان ، تمرینات ورزشی انجام دهید.
⭕️- از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملا متعادل استفاده کنید.
⭕️- برای حفظ قدرت عضلانی  مناسب، در یک برنامه ورزشی منظم شرکت کنید. ورزش می تواند غالبا کارکرد عضلات را بهبود بخشد.
⭕️- از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید.

#افتادگی
#افتادگی_رحم
#رحم
┈••✾•???•✾••
?ماما سلامت ?
بلاگ کامل و جامع و متنوع ?

?#بارداری_پر_خطر چیست❓

وجود هریک از موارد زیر در یک حاملگی باعث اطلاق لفظ پرخطر به آن بارداری می شود:

? زن حامله سیگاری یا قلیانی باشد.
? معتاد به الکل یا معتاد به مواد مخدر باشد.
? سابقه 3 بار سقط جنین یا بیشتر داشته باشد.
? سابقه زایمان زودرس داشته باشد.
? جنین دارای بیماری ژنتیکی تشخیص داده شده باشد.
? سابقه پره اکلامپسی در بارداریهای قبل داشته باشد.
? سابقه تشنج در بارداریهای قبل داشته باشد.
? سابقه تولد نوزادان بیمار در بارداری های قبلی را داشته باشد.
? جنین دارای بیماری ژنتیکی تشخیص داده شده باشد.
? در بین اعضای خانواده زوجین بیماری خاص ژنتیکی وجود داشته باشد.
? زن باردار درحال مصرف یک یا چند نوع دارو باشد.
? زن باردار مبتلا به دیابت، سرطان، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، صرع، ایدز، هپاتیت، آبله مرغان یا سرخجه، سیفلیس، بیماری خاص عفونی، بیماری قلبی، بیماری خونی و یا سایر بیماری ها باشد.
? زن باردار 17 سال یا کمتر ویا 35 سال یا بیشتر داشته باشد.

#همسرانه ❤️

♻️سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان

♨️روزی 3دقیقه به همسر خود 3 وعده غذای روان با طعم عشق دهید

?1- توجه

?2- عاطفه

?3- سپاسگزاری

?وعده اول صبح قبل از این که از بستر خواب خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید.

?وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان او را لبریز محبت کنید

?وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید.

?همسرداری آسونه اگر بخوایم...

❤فقط شروع کن بقیش اتفاقای خوبیه که پشت سر هم می‌افته ....امتحان کن ...
#سیاست
#خانواده
#همسرداری
#روابط

#تربیت_فرزند

?#کمی_تامل_کنیم?

?وقتی کودک نقاشی می کشد، دائما از او نپرسید:
?چی کشیدی؟?

?نقاشی و بازی، با رنگ‌ها فعالیتی برای تمرین مهارت‌های دست ورزی کودک و هماهنگی چشم و دست اوست.

?این بازی خلاقیت کودک را پرورش داده و به او اجازه خیال پردازی می‌دهد.

?کودک از نقاشی کردن لذت می‌برد نه از نتیجه نقاشی‌اش.
این لذت را با پرسیدن این سوال ?
?«چی کشیدی»?
از او نگیریم.

#تربیت_فرزند

?سیاست های زنانه?



رفتار با #مادر_شوهر




?همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید
?در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند
?در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید
?همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند.با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید
?فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید
?هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید
?با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید
?در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید
?از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید.بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند

#سیاست
#خانواده
#همسرداری
#روابط
#مادرشوهر

#تربیت_فرزند

✅کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!

پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید.
حتی اگر با آنها شوخی می کنید

آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین می رود و دروغگویی را از شما می آموزند.

مثلا این جملات ممنوع را می گویید:
-بمیرم برات! -دیگه مامانت نیستم!
-لولو میخوره تورو!
-غذا نخوری کوچولو میمونی!

حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید؛ نه اینجوری هم نیست.

#تربیت_فرزند

??

#رودل_کردن_کودک

اگر کوچولوتون رودل ڪرد با استفاده از روش زیر او را درمان ڪنید :

✅ مقداری روغن زیتون به آرامی روی شکم کوچولوتون ماسـاژ بدید

✅  تمام گیاهانی که بو دارند مثل نعناع ، گشنیز ، زیره و بادرنجبویه ، محرک معده و موثرترین داروهای گیاهی برای درمان سوءهاضمه هستند .

این داروها که برای رفع اسپاسم یا گرفتگی ماهیچه استفاده می‌شوند ، به صورت قطره در تمام داروخانه‌ های معتبر وجود دارند و بدون نسخه می‌توان آنها را تهیه کرد . این داروها را از دوران نوزادی تا بزرگسالی می‌شه به کودک داد ، اما میزان مصرف آنها باید براساس میزان توصیه شده باشد که معمولا در بروشور نوشته شده .


#رودل_کردن_کودک

*? برای هر نبایدی یه جایگزین قرار بدیم.*

گاهی اوقات دستوری رو به فرزندمون میدیم و او رو از کاری نهی می کنیم.
اما او به حرفمون گوش نمیده و کار خودش رو می کنه.?

?️بعد ما فکر می کنیم فرزندمون لجبازه!

❇️در حالیکه نهی کردن های زیاد، بدون دادن جایگزین، کودک رو در بن بست ذهنی می بره و نمیتونه عملی که شما ازش خواستید رو انجام بده.

?️بنابراین هرگاه کودک رو از انجام کاری منع می کنید، حتما باید راه حل جایگزینی هم به او بدیم.

✅️مثلا اگر می گیم روی دیوار نقاشی نکش، حتما بگیم که:
"اون دیوار کوچیک توی اتاق مخصوص نقاشی شما، می تونی فقط روی اون نقاشی کنی."

✅️ اگر میگیم الان وقت بازی نیست، حتما زمان بازی کردن رو براش مشخص کنیم:
" الان ساعت 3 بعدازظهره و همسایه ها خوابن، بیا الان یه بازی نشستنی با هم کنیم. دوساعت دیگه میتونی هر بازی که میخوای انجام بدی."
#تربیت_فرزند

#هشت_ماهگی_غذای_کودک
#سوپ_جودوسر
جودوسر پرک 2 ق
گوجه فرنگی 1 عدد
هویج 1 عدد
پیاز 1 عدد
سیب زمینی 1 عدد
سویق کودک 1 ق ( آرد تفت داده شده غلات و حبوبات)
عصاره قلم یا مرغ به میزان لازم
پیازو نگینی خورد می کنیم با مرغ یا عصاره و جو دوسر و یک لیوان اب داخل قابلمه میریزیم تا کمی بپزند من برای اینکه طعم گوجه به غذا بره حتما رندش میکنم و هویجم برای هضم راحتر و رنده می کنم و به سوپ اضافه می کنم و سیب زمینی رو هم نگینی کرده و ه سوپ اضافه می کنم میزارم خوب سوپ بپزه و جا بیافته و دراخر سویق کودک یا کامل رو بهش اضافه می کنم و زیر گاز و خاموش میکنم
در اخر می تونین بهش کمی روغن زیتون یا کره هم اضافه کنید
با توجه به اینکه کلیه مواد رنده شده هستن نیازی به میکس نیست
نکته:
✅در صورت عدم استفاده از گوجه فرنگی این سوپ از هفت ماه نیز قابل استفاده هست
✅ من برای طعم دهی از دوتا الو خورشتی استفاده می کنم طعمش و عالی میکنه
✅ میتونین برای تنوع از مواد دیگه هم مثل گوشت بلدرچین یا عصاره پای مرغ یا عصاره قلم استفاده کنید
✅ برای کودکان بالای یکسال از قارچ و ابلیمو تازه استفاده کنید
✅اگر سویق نداشتین میتونین از حبوبات یا جوانه ها استفاده کنی
#سوپ
#هشت_ماهگی
#غذای_نوزاد

«پیازچه »

کوکوی پیازچه ی دلبر ✅

?پیازچه : از هفت ماهگی در سوپ ها و بصورت کوکو و پنکیک از شروع انگشتی



مواد لازم :
پیازچه یک کاپ
ارد جو دوسر پرک یا گندم دو ق غ
یک ق چ سبوس
تخم مرغ یک عدد
نمک بالای یکسال به اندازه کم و دلخواه ❌

?‍?همرو میکس کنید و بدون روغن مثل
پنکیک در تابه داغ بریزید

خواص پیازچه فوق العاده بالاست .

برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت بینایی بچه ها عالیه ✅سرشار از ویتامین c ,A

#_کوکو
#غذای_نوزاد

پاسخ به

#خواب #خوابیدن #خواب_کودک

?⁣سکوت و آرامش برای خواب نوزاد خیلی هم واجب نیست

?وقتی نوزاد شما خواب است، لازم نیست آهسته صحبت کنید یا با نوک پا و بی‌صدا در اطراف خانه راه بروید.

⁣?بیشتر نوزادان می‌توانند در شلوغ‌ترین و روشن‌ترین مکان‌ها هم بخوابند. برعکس بزرگسالان، آنها برای خوابیدن به محیط خاصی نیاز ندارند.

⁣?این موضوع تعجب‌آور نیست اگر در نظر بگیرید که کودک شما نه ماه را در رحم مادر گذرانده که محل بسیار ناآرامی است.

⁣?صداهای ضربان قلب مادر، سیستم گوارشی و دیگر عملکردهای بدن بسیار بلند است.

⁣?بسیاری از نوزادان حتی در محیطی با نوعی صدای تکرارشونده مانند صدای یک کولر یا دستگاه پخش‌ موسیقی‌های آرام بهتر می‌خوابند.

⁣


#خواب
#خوابیدن
#خواب_کودک