♦️مشروبات الکلی در بارداری♦️
♂️♀️

?مصرف مشروبات‌الکلی حتی به مقدار کم، بخصوص در 3ماهه نخست بارداری، جنین را در معرض وزن‌کم، سر کوچک شکاف لب ‌بالا و عارضه لب‌شکری، قرار می‌دهد. این کودکان هوش و حافظه پایین‌تری دارند.





#نخوردنی
#الکل
#مشروب
#بارداری

⁣⁣⁣⁣

♦️بارداری♦️



♂️♀️

?‍ ‌ معمولا در هفته 5 بارداری فقط ساک بارداری تشکیل شده و جنین داخل آن نیست پس اگر پزشک شما نتیجه سونوگرافی شما را ساک بارداری بدون جنین اعلام کرد به هیچ عنوان نگران نباشید.


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#سونوگرافی
#ساک
#بارداری
#بارداری_پوچ
#بارداری_شیمیایی

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

??????????
????
???
?✨
?

?پیشگیری از کم خونی در بارداری

بدون شک قبل از بارداری باید مواد غذایی غنی از آهن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. در این میان توصیه میشود میوه های خشک، جودوسر، لوبیا، نخود و سبزیهای برگ سبز را از یاد نبرید. خوردن این غذاها به طور منظم در حالی که شما در تلاش برای بارداری هستید امکان ایجاد مشکل در طول بارداری را کاهش میدهد.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#کمخونی
#اقدام
#بارداری
#آهن

پاسخ به

♦️⁣چه زمانی در طول بارداری مجاز به کشیدن دندان هستید؟♦️ ♂️♀️ ?بهترین زمان برای کشیدن دندان سه ماهه ...

#دندان

〽️ تسکین درد دندان با :

❗️ سیر
میخک
پیاز
آبغوزه
آب نمک گرم
برگ گیاه گواوا

❗️ قطعه یخ
عصاره وانیل
آب سبزه گندم
مخلوط نمک ، فلفل ، آب

✅ هر کدام را مستقیم بر روی
#دندان خراب قرار دهید
#دندان_درد
#درددندان

پاسخ به

‌ دارچین برای تحریک میل ج. نسی خانم ها ➖➖➖➖➖➖➖➖➖?➖➖ 150 گرم چوب دارچین، 150 گرم ریزوم زنجبیل و 150 ...

✅ در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید.

▫️ دارچین خاصیت چربی‌ سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.
#طب_سنتی
#دارچین
#کیست
#کیست_تخمدان
#تنبلی_تخمدان
#پلی_کیستیک
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌

پاسخ به

#نورفلاش #دوربين وموبایل میتواند باعث نابينايى نوزاد شود! شبکیه چشم نوزاد تا4سالگی تکامل نمیابدوسلول...

هفته اول تولد ، بینایی نوزاد شما به طوریه که همه چیز را سیاه و سفید میبیند و دید رنگی فرزند شما در حدود 4 ماهگی به سطح خوبی از رشد میرسد.
پس رنگ های تحریک کننده برای نوزاد در ابتدا سیاه و سفید و سپس رنگ های اصلی ، قرمز ،نارنجی زرد و آبی هستند .این قانون برای اسباب بازی های کودک هم صدق میکند .
و در ابتدا مبدان دید نوزاد تنها قطر 19 تا 20 سانتی متر دارد و بیشتر از این فاصله را نمیبیند ، و رفته رفته به اندازه این میدان اضافه میشود .

#بینایی_نوزاد
#نوزاد_سالم #دید_نوزاد
#مراقبت_درست_نوزاد
#مراقبت_نوزاد
#بینایی

پاسخ به

? تشخيص باز يا بسته بودن لوله هاي رحمي با عكس رنگي مي باشد و سونوگرافي قادر به تشخيص ان نيست ??اي...

?آیا بارداری بعد از عکس رنگی رحم ممکن است؟

?در آزمایش عکس رنگی رحم یک رنگ، معمولاً ید از طریق دهانه رحم به رحم زن تزریق می‌شود و سپس تصاویر اشعه ایکس گرفته می‌شود. رنگ به لوله‌های فالوپ می‌رسد و تصاویر واضح‌تری را به پزشک ارائه می‌دهد.
?این امر آنها را قادر می‌سازد تا علت ناباروری و نیز امکان بارداری بعد از عکس رنگی رحم را با دقت بیشتری مشخص کنند. اگر لوله‌ها آسیب دیده باشند یا در آنها انسداد ایجاد شود در تصاویر گرفته شده ظاهر می‌شود. این امر باعث می‌شود تا علت ناباروری به ‌راحتی مشخص شود و براساس آن درمان صورت می‌گیرد.
#لوله
#بسته
#بستن_لوله
#بسته_بودن_لوله
#عکس_رنگی
#عکس_رحم

♦️کدام یک از دردهای_بارداری را باید جدی گرفت؟♦️
♂️♀️
?درد_شکم در بارداری
بیشتر دردهای شکمی در بارداری طبیعی است چون رحم شما در حال بزرگ شدن است و لیگامانها نیز کشیده میشوند.مادر و کودکی عزیز دردهای جدی شکم در بارداری میتواند ناشی از بارداری خارج رحمی، سقط جنین، زایمان زودرس، پاره شدن جفت، پره اکلامپسی، آپاندیس یا سنگ کلیه و مثانه و عفونت ادراری باشد.

?درد_پهلو در بارداری
درد ملایم پهلو در اوایل بارداری اغلب به دلیل بزرگ شدن رحم اتفاق می افتد که با تغییر موقعیت و استراحت به راحتی برطرف میشود.
اما درد پهلو در اوایل بارداری همراه با خونریزی و درد شانه، ترشح قهوه ای رنگ و سرگیجه در هفته های 4 تا 12 بارداری میتواند نشانه دهنده بارداری خارج رحمی باشد.


?در صورتی که درد شکم در بارداری همراه با علائم زیر باشد بهتر است هرچه سریعتر به پزشک مراجعه شود:

?خونریزی قبل از هفته 12 بارداری

?بیشتر از 4 انقباض در یک ساعت

?درد شکم شدید

?سردرد شدید

?درد هنگام ادراری

#بارداری
#درد

‌‌???
#_امگا3

?توجه داشته باشید که دو نوع مکمل روغن ماهی وجود دارد. یک نوع آن قابل استفاده در دوران بارداری است و نوع دیگر نه.

1⃣مکمل ساخته شده از بدن ماهی که اغلب مکمل #امگا3 نامیده میشود و برای بارداری ایمن است.

2⃣مکمل ساخته شده از کبد ماهی که اغلب روغن کبد #ماهی نامیده میشود و مناسب دوران بارداری نیست.

هردو نوع مکمل روغن ماهی حاوی اسیدچرب #امگا 3 هستند که به تکامل و بینایی جنین کمک میکنند اما روغن کبد ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین A است که مادر باردار باید با احتیاط مصرف کند. در کل اگر شما دوبار در هفته ماهی چرب مصرف میکنید نیاز به دریافت این مکمل در دوران بارداری نیست. اما اگر از ماهی متنفر هستید بهتر است روزانه مکمل امگا3 را مصرف کنید.

هشدار ?
 روغن کبد ماهی را همراه با مکمل مولتی ویتامین مصرف نکنید. ممکن است شما مقدار نامناسبی ویتامین A دریافت کنید. ماکزیمم مقدار روزانه ویتامینA ، 3000 میکروگرم دتینول فعال (RAE) یا 10000 واحد بین المللی است.

پاسخ به

تست سالم بودن تخم بلدرچین ی لیوان اب ولرم. تخم هارو دونه دونه میندازیم داخلش اگ بره ته سالمه اک شناو...

♦️خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید :♦️
??????

? باعث افزایش دهنده ی قد نوزاد میشود

? تقویت کننده ی چشم است .

? سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­شود.

⁣⁣
#بلدرچین

?بعد از غذا #روابط #زناشویی نداشته باشید!

بله درست خواندید همانطور که رابطه زناشویی با شکم خالی و در حال گرسنگی مضر است انجام آن بعد از غذا نیز خطرناک است ؛ بیماران قلبی بیشتر باید در این مورد توجه کنند، چرا که ارتباط زناشویی نوعی استرس برای سیستم قلبی عروقی به شمار می‌رود در حدی که در مواردی نادر مشاهده شده فرد هنگام این عمل دچار سکته قلبی شده است پس افراد مبتلا به ناراحتی قلبی بیشتر از سایر افراد به این نکته توجه کنند.
#رابطه_جنسی
#سکس

رایحه‌ های انرژی بخش :

نعناع
افزایش‌ انگیزه‌ و بهبود خلق‌ و خو

قهوه
کاهش‌ استرس‌ و جذب‌ احساس‌ شادی

دارچین
افزایش‌ تمرکز‌ و بهبود‌ عملکرد حافظه

لیمو
افزایش‌ دهنده‌ سطح‌ انرژی‌ و نشاط

کاج
کاهش‌ دهنده‌ استرس‌ و شادی

پرتقال
افزایش‌ انرژی‌ و سرزندگی

اسطوخودوس
آرامبخش‌ ذهن‌ و رفع‌ اختلالات‌ خواب

یاس
کاهش‌ حس‌ غم‌ و افکار ناشی‌ از افسردگی

رزماری
افزایش‌ تمرکز‌ و شادابی‌ بعد از بیداری

#طب_سنتی

پاسخ به

? لیمو ترش با تامین ویتامین ث کافی ، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد. ?? به این ت...

⁉️عوارض کمبود ویتامین ث در بارداری

مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها،کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها موهای خشک و ترک خورده التهاب لثه ها خونریزی بینی افزایش وزن به دلیل کاهش سوخت وساز پوست خشک وخشن مفاصل دردناک و ورم کرده و..

?مصرف ویتامین C در رژیم غذایی زنان باردار خطر زایمان زودرس را در زنان کاهش می دهد.

در دوران بارداری از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده می کنند، کمتر از سایرین به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس دچار می شوند.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#ویتامین
#ویتامین_ث
#ویتامینC

پاسخ به

#_شروع_انقباضات_زایمان وقتی خانم باردار فکر می‌کند که علایم واقعی زایمانش شروع شده، باید شروع به زما...

‌‌‏
?چطور #زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟

?رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

✅غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

✅ از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

✅تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

✅روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

✅هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

✅استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

✅بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

✅هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

✅تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#زایمان_طبیعی
#زایمان_بی_درد
#القای_زایمان
#زایمان

پاسخ به

?⁣زنان باردار به طور روزانه باید 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و این مقدار برای زنان باردار زیر سی ...

‍ در دوران بارداری، روزانه 1000 تا 1300 میلی گرم #کلسیم از رژیم خود دریافت نمایید.
به این منظور روزانه حداقل 4 واحد لبنیات و غذاهای غنی از کلسیم بخورید.

بهترین منابع کلسیم لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت و نیز غذاهای دریایی است.
سایر منابع کلسیم شامل :

سبزیجات برگ سبز، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است.
#ویتامین
#کلسیم
#تغذیه

پاسخ به

هورمون رشد ساعت 9 شب تا 2 بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود! خواب کافی و به موقع کودک را...

✳️‌ نکات طلایی افزایش هوش نوزادان پس از زایمان

?شیر مادر را فراموش نکنید.
?بازی های لمسی کنید.
?تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
?برای نوزادتان کتاب بخوانید.
?برای نوزادتان آواز بخوانید.
?با نوزادتان چهره به چهره شوید.
?با نوزادتان دالی بازی کنید.
?نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
?به در خواست های تکراری توجه کنید.
?با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
?با فرزندتان راهپیمایی کنید.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#هوش
#تربیت_فرزند
#رشد