" لوبیای سیاه " به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند !♻️
مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطان های سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود???
?چرا باید بچه ساعت 9 بخوابه ؟
هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح میشود!
← کم خوابی سبب لاغری میشود
← خواب کافی کودک را باهوش میکند ،موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود
➰ @Dr_yarr
?کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد‼️
?انار
?جگر
?پسته
?مصرف لبو
برای بانوان بسیار توصیه میشود
➰ @Dr_yarr
?روشهای فعال نگهداشتن مغز صبحها:
?حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
⚪️حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
?حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
⚪️با آرامش صبحانه بخوریم
➰ @Dr_yarr
♦️زنان 3برابر بیشتر مبتلا به میگرن میشوند و نصف مردان نمیدانند میگرن دارند
?علائم میگرن:
?خواب نا آرام
?مور مور شدن
?درد ضربان دار
?خمیازه طولانی
?تهوع
برای لاغرشدن آرام غذا بخوریم
??
♻️
← مدت زمان غذاخوردن باید 15-20 دقیقه باشد
← افرادیکه سریع غذا میخورندچاقتر هستند
← هنگام شروع غذا زمان تعیین کنید✅
خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !?
?
اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد??
گوشت گاو خون را غلیظ و سبب تیرگی پوست صورت و حالت های عصبی و افسردگی و وسواس می شود. روایت شده گوشت گاو مرض است وشیر گاو شفاست و روغن گاو دواست
??
گوشت گاو باعث سقط یا زایمان زودرس می شود??⚠️
سالاد الویه نخورید❗️
??
علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست?⚕
? #بدانیم
5 راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند :
1⃣ ماساژ
2⃣ گرفتن دوش آب سرد
3⃣ خوردن زنجبیل
4⃣ شستشوی دست ها
5⃣ مصرف ویتامین ث و روی
⚠️ هیجانات زیاد
?خشم
?رفتارها
?افکار وسواسی
?بیداری طولانی مدت
?و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین
⬅️موجب ضعف قلب میشود
? پرتقال خونی در
?ایمنی بدن
?درمان بیماری ها
?و تضمین سلامتی
موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️
? پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست، 4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود
هفت دلیل برای آنکه همراه غذا پیاز بخورید
← کاهش ریسک ابتلا به سرطان
← کاهش کلسترول خون بالا
← کاهش فشارخون بالا
← کاهش قندخون
← استخوان ساز
← ضد درد
➰ @Dr_yarr
? اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح
← کمک به کاهش استرس
← کمک به کاهش خواب آلودگی
← تنظیم قند خون
➰ @Dr_yarr
علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است
? با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است، خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض 10 روز کاهش مي يابد.
➰ @Dr_yarr
?میزان چربی و پروتئین و کالری موجود در هر قسمت از مرغ (☝️)
♻️
?این تصویر رو بفرستید برای کسانی که قصد لاغر شدن دارن و یا قصد چاق شدن ، تا بفهمن کدوم قسمت رو بخورن و کدوم قسمت رو نخورن :)?
⚠️عوارض زیاد خوابیدن (به ویژه برای سردمزاجان):
?افزايش رطوبتهای بدنی در مفاصل
?درد و تورم مفاصل
?آبريزش چشم و بينی
?ایجاد اخلاط ته حلق
?كندی حافظه
?كند شدن افعال و حركات
?سستی موها
فواید سرما برای بدن?
?بهبود عملکردمغز
?بهبود آلرژی
?کاهش التهاب
?مبارزه با بیماریها
?جوانسازی پوست
?مفید برای قلب
?خواب بهتر
?افزایش چربی قهوه‌ای و کالری سوز
?الکل در طولانی مدت به سلامت جنــسی افراد آسیب می زند
??الکل با به خطر انداختن سلامت رگ های خونی، عصب ها و کاهش ترشح تستوسترون توسط بیــضه ها باعث ایجاد ناتوانی جــنسی می شود.
➰ @Dr_yarr
پنج نشانه سنگ کلیه که باید بشناسید
?? درد کلیه
?? قولنج کلیوی
?? عفونت
?? وجود خون در ادرار
?? زمانبندی درد
➰ @Dr_yarr
مضرات مصرف قند برای بدن و مغز انسان(☝️?)
حتما جدی بگیرید
‼️برای عزیزانتون بفرستید
➰ @Dr_yarr
مشکلات ساندویچی ها اینست که برای رفع سردی سوسیس و کالباس از فلفل وسس استفاده می کننددرنتیجه کبد نصفش خشک و نصفش یخ می شودو به مرور رنگ چهره کدر و ناخوشایند میشود.?????
1397/10/28 20:28
☕️ ارتباط قهوه با سرطان کبد
?
تقریبا خطر بروز سرطان کبد با مصرف قهوه نصف میشود. قهوه حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی‌اکسیدان است که توانایی پیگیری از بروز سرطان کبد را داراست.
💐دانستنی ها💐
در هرموردی داریم ♥️شوهر داری💏 زناشویی 👙بچه داری👨👩👧 😍بیماری هااز هرنوع🤧😷🤒🤕 و نازایی 😊👻
152 عضو
