چطوری بفهمیم آنفولانزا گرفتیم یا سرماخوردگی؟?
به تصویر بالا نگاه کنید (☝️?) ، با این تــرفند سریع میتونید بفهمید مریضیتون کدوم یکیه ، تا سریع درمانش کنید❗️
➰ @Dr_yarr
جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با:
⇠ شلغم
⇠ کاکائو
⇠ روغن زیتون
⇠ شیره‌ی خرما
⇠ معجون زنجبیل
⇠ کاهش مصرف شکر
⇠ دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه)
➰ @Dr_yarr
ذرت بوداده از بهترین و سالمترین تنقلات است !?
?
پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است
♦️10 عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند ?
??
1- نگه داشتن ادرار
2- نشستن طولانی مدت
3- افراط در ورزش
4- افراط در مصرف داروهای مسکن
5- کم آب خوردن
6- کمبود خواب
7- مصرف نوشابه های
از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است.
?
مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میکند.
♦️معجزات میوه ها درپیشگیری و درمان بیماری ها?
?
?ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط: ﺧﺮﻣﺎ
?ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
?ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
?ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ
?ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸک
کسی که دچار مرگ مغزی میشه همچنان قلبش میزنه، نفس میکشه، ادرار میکنه، زخماش خوب میشه و معده‌اش غذا رو هضم میکنه و حتی میتونه بچه‌دار بشه؛
?
اما با همه این‌ها یک شخص مرده محسوب میشه !?
مطالعات نشان میدهد که مصرف ساندویچ های کالباس و سوسیس شاید مورد علاقه کودکان باشد اما توانایی آن ها را برای یاد گیری کاهش می دهد بخصوص اگر با سس مایونز مصرف شود.??
?
سالادهای ضد سرطان
☑️ گوجه وکرفس: کاهش ابتلابه سرطان گوارش
☑️ لوبیاوکاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست
☑️ هویج وکلم بروکلی: کاهش ابتلا به سرطان ریه
➰ @Dr_yarr
چای را فوت نکنید?⚕ ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما باچای داغ باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی،کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر منفی میگذارد.
☕️?
بادام هندی سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است.
1397/10/28 20:36
بخوابید تا بهتر حفظ کنید!?
به گفته محققان انگلیسی سیستم حافظه با "فعال‌سازی مجدد" قوی میشود و فقط 10 دقیقه خواب باعث میشود تا جزییات چیزی که یاد گرفته‌ایم را به خوبی به خاطر بیاریم!?
توت خشک را جایگزین قند کنید !?
?
▫️بهترین قند طبیعی
▫️مفید برای کاهش وزن
▫️کاهنده کلسترول بد خون
▫️ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️سرشار از فیبر و ملین است
▫️دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️حاوی آهن و داروی کم خون
در خانه « کندر » بسوزانید !
?تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است!
?نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفـــونی کننده هواست
➰ @Dr_yarr
هوس چیپس کردید؟
میدونید که برای سوزاندن کالری یک کاسه چیپس حدود 3کیلومتر باید بدوید؟!
➰ @Dr_yarr
خواص اعجاب انگيز زردچوبه
•كاهش سطح كلسترول
•پيشگيري از سرطان
•كنترل ديابت
•پيشگيري از بيماري كبد
•جلوگيري از آلزايمر
•كنترل وزن
➰ @Dr_yarr
?نارنگی در #طب_سنتی
?ادرارآور است
?سرد و تر است
?مفرّح قلب است
?تشنگی را کم میکند
?گرگرفتی کبد و معده را کم میکند
?موجب تسکین تیزی خون و صفرا میشود
✅از خوردن صبحانه غافل نشوید
? مخصوصا افرادی که #دیابت دارند
➰ @Dr_yarr
?? تخمه آفتابگردان : انرژی ساز
?? تخمه هندوانه : استخوان ساز
?? تخمه خربزه : خون ساز
?? تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه
و عالی برای پروستات
➰ @Dr_yarr
?ستون فقرات شما 6 دشمن دارد
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچه‌ها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
➰ @Dr_yarr
??♀ سردرد درباره بدنتان چه ميگويد...
← استرس بیش ازحد
← کم آبی بدن
← کم خونی
← بیماریهای مزمن
← مشکلات سینوس
← نوشیدن کافئین بیش ازحد
← مصرف بیش ازحد مسکن
➰ @Dr_yarr
💐دانستنی ها💐
در هرموردی داریم ♥️شوهر داری💏 زناشویی 👙بچه داری👨👩👧 😍بیماری هااز هرنوع🤧😷🤒🤕 و نازایی 😊👻
152 عضو
