گروه 💐دانستنی ها💐

⁣باسلام .بهترین زمان مصرف قطره اهن ومولتی ویتامین در طول روز چه زمانی است؟باتشکر

#پاسخ✅

⁣مادر عزیز جدا از ویتامین های دیگر قطره آهن را روزی 15 قطره بدهید توجه داشته باشید که قطره آهن را صبح و سایر ویتامین ها را بعد از ظهر به نوزاد بدهید .

⁣
@midwifemahbob

1397/11/24 21:22

⁣من 28سالمه و قصد باردار شدن دارم امروز که به پزشکم مراجعه کرد گفتن که TSH تیروئیدم 5/5هستش و برام قرص لووکسین نوشته؟خواستم بدونم با توجه به این که چند روز دیگه میخوام برای بارداری اقدام کنم مصرف این دارو مشکلی برای جنین نداره؟

#پاسخ✅

⁣⁣د⁣وست عزیز حتما باید عدد تیروئید شما قبل از اقدام به بارداری به حد نرمال برسد زیرا در سه ماه اول بارداری اگر تیروئید کم کار باشد بچه یا کم هوش می شود یا عقب مانده ذهنی. تیروئید جنین تا هفته 12 بارداری به مادر وابسته است، اگر مادر هورمون خوبی نداشته باشد در نوزاد تاثیر منفی می گذارد. پس اول درمان کنید تا تیروئید به یک عدد منطقی برسد سپس برای بارداری اقدام کنید.

@midwifemahbob

1397/11/24 21:22

علائم افسردگی | نشانه ها و علائم افسردگی شدید
نویسنده : هنر زندگی
آیا می دانید علائم افسردگی شدید چیست و چگونه درمان می‌شود ؟ افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در زندگی‌های امروزی می‌باشد که به احساس غم و تجربه‌ی مشکلات و بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زود هنگام و اقدامات درمانی نیاز دارد. چنانچه علائم و نشانه‌های افسردگی در مراحل اولیه اش تشخیص داده شود، شخص می‌تواند با تغییر سبک زندگی، استفاده از جلسات روان درمانی و روانشناسی بهبود پیدا کند. اما اگر در مراحل اولیه این بیماری تشخیص داده نشود؛ پیامد‌های جبران ناپذیری را هم برای خود فرد و هم برای اعضای خانواده، دوستان و آشنایان او به همراه خواهد داشت. از جمله این پیامد‌ها می‌توان به مختل شدن زندگی روزمره، ابتلا به اختلال دو قطبی، مصرف دارو های ضد افسردگی که عوارض بسیاری دارد، درمان‌های طولانی و دشوار اشاره داشت.در ادامه این مقاله به توضیح کامل علائم و نشانه های افسردگی شدید و روش‌های تشخیص و درمان افسردگی می پردازیم.

1397/11/25 10:59

آمار نشانه ها و علائم افسردگی شدید در ایران
آمار و ارقام در ایران حاکی از شیوع روز افزون افسردگی در کشور است. بر اساس آمار انتشار یافته توسط وزارت بهداشت، بیش از 12 درصد مردم ایران دچار افسردگی شدید هستند. هر فردی حداقل یک بار در زندگی اش این وضعیت را تجربه می‌نماید. اما افسردگی برای بسیاری از افراد جامعه یک حالت تکرار شونده دارد. در صورت عدم درمان علائم افسردگی در هر دوره نسبت به قبل شدید‌تر خواهد شد. ادامه پیدا کردن افسردگی، فرد را با مشکلاتی روحی و جسمی مانند بروز بی انگیزگی، کاهش و عدم تمرکز، علائم اضطراب و استرس دائمی، وسواس فکری، فوبیا (فوبیای اجتماعی و ...)، اختلالات شخصیت، تنهایی، پرخاشگری، بی انگیزگی، اعتیاد، مشکلات و اختلالات جنسی ، حمله پانیک و ... مواجه خواهد کرد. افراد مبتلا به افسردگی حتی ممکن است به درجه ای از ناامیدی در زندگی برسند که دست به خودکشی بزنند. این در حالی است که شناخت علائم و نشانه‌های افسردگی نقش به سزایی در پیشگری و جلوگیری از وخامت این بیماری دارد.

علائم افسردگی

افسردگی مانند سایر اختلالات روانی دارای نشانه‌ها و علائمی است؛ که روند عادی زندگی را مختل می‌کند. با شناخت علائم افسردگی شدید همانطور که پیش‌تر ذکر کردیم، می‌توانید تا حد زیادی از بروز مشکلات و وخامت این بیماری جلوگیری کنید. معیار ها و نشانه‌های افسردگی عبارتند از :

1 - خلق و خوی افسرده

افراد افسرده همواره احساس خستگی و کسلی شدید دارند. در فکر کردن بسیار کند می‌شوند و قادر به انجام کارهای روزمره خود نیز نیستند. بسیار زود عصبانی می‌شوند و کوچکترین حرکات اطرافیانشان سبب ناراحت شدن این افراد می‌گردد. در برخی موارد فرد احساس بدی نسبت به خانه خود پیدا می‌کند و تمایلی برای بازگشت به خانه ندارد.

2 - بی علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولاً لذت بخش و جالب اند
افراد مبتلا به افسردگی علاقه ای به انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود ندارند و احساس خوشی یا لذت را تجربه نمی‌کنند. این افراد حتی دچار بی انگیزگی می‌شوند و تمایل خود را به تفریح، مهمانی و ... از دست می‌دهند.

3 - حس خودکم بینی یا احساس گناه بیش از حد و نامتناسب
مبتلایان به بیماری افسردگی همواره در فکر کمبود‌ها و ناکامی هایشان در زندگی هستند و احساس گناه و درماندگی شدید می‌کنند. افکاری مانند (من به هیچ دردی نمی‌خورم) یا (دنیا خیلی جای بدیه) بر افکار و ذهن این افراد چیره می‌گردد. این افکار معمولا پس از شکست عشقی، شکست عاطفی، طلاق یا ناکامی در روابط عاطفی در افراد به وجود می‌آید.

4 -

1397/11/25 11:00

داشتن ایدۀ خودکشی به طور مکرر، خواه با نقشه یا بدون نقشۀ دقیق یا با اقدام به خودکشی.
افسردگی در افراد سبب می‌گردد که دیگر احساس خوشایندی نسبت به زندگی و آینده خود نداشته باشند. همین امر سبب می‌گردد تا به دنبال افکار و نگرش‌های منفی بروند. به همین دلیل بارها شاهد خودکشی افراد مبتلا به افسردگی بوده ایم. حتما در چنین مواقعی مسئله را جدی بگیرید و از یک فرد متخصص در زمینه افسردگی مشاوره بگیرید.

5 - مشکلات خواب. ممکن است به شکل بی خوابی یا پرخوابی بروز کند
بسیاری از مبتلایان به بیماری افسردگی با تغییر الگوی خواب مواجه هستند. تغییر الگوی خواب به شکل بی خوابی و گاهی به شکل خواب زیادتر از حد معمول بروز می‌کند. یکی از علائم افسردگی شدید بی خوابی در شب می‌باشد. این افراد معمولا در طول نیز احساس شدید خواب دارند ولی هر چقدر که تلاش می‌کنند موفق نمی‌شوند تا یک خواب راحت حتی در طول روز نیز داشته باشند. به همین علت دائما احساس سنگینی سر و عدم تمرکز حتی بر روی ساده‌ترین موضوعات در این افراد مشاهده می‌شود. توصیه می‌کنیم مقاله نحوه درمان بی خوابی را مطالعه نمایید.

6 - آشفتگی یا کندشدن روانی-حرکتی
بسیاری از مبتلایان به بیماری افسردگی به لحاظ قوای جسمانی بسیار تحلیل می‌روند یا دچار بی قراری حرکتی می‌شوند مثلا صبح خیلی زود بیدار می‌شوند و ساعت‌ها در اتاق قدم می‌زنند. افراد افسرده حالت سردرگمی دارند. در یک لحظه تصمیم به بیرون رفتن از خانه می‌گیرند و در لحظه بعد از بیرون آمدن خود پشیمان می‌شوند و به خانه باز می‌گردند.

7 - مشکلات اشتها که هم به شکل بی اشتهایی و کاهش وزن و هم بالعکس
در بعضی از اوقات مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله، به کم خوری یا پر خوری بیش از حد روی می‌آورند، این تغییرات اشتها می‌تواند به کاهش یا افزایش وزن شدید منجر شود.

8 - مشکلات تمرکز
بسیاری از بیماران مبتلا به افسردگی حاد قادر به تمرکز نیستند. گاهی این افراد در زمان خواندن روزنامه و یا دنبال کردن یک سریال تلویزیونی و حتی تصمیم گیری نیز دچار مشکل می‌شوند. حتی تصمیمات بسیار ساده و پیش پا افتاده زندگی برایشان بسیار سخت است.

9 - احساس روزانه خستگی یا فقدان انرژی
این افراد معمولا در طول روز احساس خستگی شدید می‌کنند. در فکر کردن کند می‌شوند و قادر به انجام فعالیت‌های عادی روزمره نیستند.

نشانه ها و علائم افسردگی شدید
تشخیص علائم افسردگی شدید بسیار پیچیده است و نمی توان به همین 9 معیار تشخیص که در بالا ذکر شد بسنده کرد. افسردگی بخشی از اختلال دو قطبی همراه با سایر

1397/11/25 11:00

بیماری های روانی محسوب می شوند. اما اینکه فرد افسرده علائم خود را چگونه توصیف می کند بستگی به محل زندگی و ریشه فرهنگی وی دارد. در جوامع شرقی افراد مبتلا به بیماری افسردگی معمولا درباره ی درد های جسمی خود حرف می زنند. اما در جوامع غربی معمولا به حالات یا احساساتشان اشاره دارند. به همین دلیل تشخیص نشانه های افسردگی شدید به هیچ وجه کار آسانی نیست، بنابراین اکیدا توصیه می شود که افراد برای تشخیص و درمان افسردگی به درمانگر مراجعه نمایند.

1397/11/25 11:00

تپش قلب به ضربان غیرعادی قلب اطلاق می‌گردد که منجر به احساس انقباض عضلات قلب در قفسهٔ سینه می‌شود و توسط فرد به صورت ضربات محکم، سریع و نامنظم احساس می‌گردد. تپش قلب می‌تواند همراه با اضطراب باشد که لزوماً حاکی از وجود یک مشکل ساختاری یا عملکردی در قلب نیست، با این حال می‌تواند یک نشانهٔ ناشی از یک ضربان نامنظم یا سریع باشد. تپش قلب می‌تواند پیوسته یا به صورت متناوب و دارای طول و فرکانس متغیر باشد.

1397/11/25 11:01

علایم همراه با تپش قلب عبارت‌اند از سرگیجه، تنگی نفس، عرق کردن، سردرد و درد قفسهٔ سینه.

تپش قلب ممکن است با مواردی همچون بیماری‌های عروق کرونری قلب، پرکاری تیروئید، بیماریهای مؤثر بر ماهیچهٔ عضلهٔ قلب مانند کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، بیماری‌هایی که منجر به پایین بودن سطح اکسیژن خون می‌گردند همچون آسم، آمفیزم، جراحی‌های قبلی قفسهٔ سینه، مشکلات کلیه، پایین بودن سطح سرتونین مغز،[1] کم خونی و درد، داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و کلسیم و همچنین مشکلات تغذیه‌ای مانند کمبود تائورین، آرژینین و آهن.

1397/11/25 11:01

درخاستی☝

1397/11/25 11:01

1397/11/25 11:01

? ⁣لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟

⁣داشتن لکه بینی بدون عادت ماهیانه یک شکایت شایع است اما در بسیاری از موارد، آن بخشی از یک فرایند طبیعی است زمانی که شما نگران هستید علل شایع لکه بینی را یاد بگیرید وقتی لکه بینی دارید ولی عادت ماهیانه نمی شوید قبل از اینکه نگران شوید که آیا باردار هستید یا مشکلی با شما است
ریلاکس باشید و عوامل خارجی که سبب استرس در شما می شود را پیدا کنید علت این است که در بسیاری از موارد، تغییرات هورمونی با تغییرات خاص در زندگی رخ می دهد و باعث تغییرات قاعدگی مانند لکه بینی می شود.

@midwifemahbob

1397/11/25 11:12

حملات پانيك چيست و 5 نشانه آن كدامند؟
نویسنده : هنر زندگی
حملات پانیك از جمله انواع بیماری های روانشناختی است كه در جوامع شهری و مدرن بیشتر بروز میكند. در همه حالت این بیماری با نشانه های ناگهانی وحشت و اضطراب و ترس در موقعیت های خاصی همراه است. در ضمن نشانه های جسمی نیز در همان دقایق بروز میكند كه با عرق كردن، افزایش ضربان قلب، كاهش و یا افزایش دمای بدن و یا درد در بدن همراه است. حملات پانیك چیست؟ 5 نشانه عمده برای این بیماری وجود دارد كه در این مساله به این 5 نشانه و توصیف حملات پانیك پرداخته میشود. درمان حملات پانیك نیز نیاز به درمان دقیق توسط مشاور روانشناسی مجرب دارد. در مركز هنر زندگی ما به بیماران كمك می شود تا بر این بیماری غلبه كنند. حملات پانیك در واقع نوعی واكنش عصبی فوری به محركهای شرطی بیرونی است. در بیشتر موارد درمان به تركیبی از درمانهای دارویی و شناختی نیاز دارد. در این متن بطورخلاصه، به بررسی این بیماری و راه های درمان آن می پردازیم.

1397/11/25 12:20

شناخت بیماری حملات پانیك و 5 نشانه آن
حملات پانیك(حملات هراس یا وحشت) نوعی رفتاربدنی همراه با اضطراب شدید است كه توسط برخی محركهای بیرونی آماده بروز می شود. معمولا دلایل عصب شناسی نیز در این زمینه موثرند. محركهای شرطی اولیه بعنوان محرك اول، عمل میكند و فرد را دچار حمله میكند. در ادامه ترسی كه فرد در زمان حملات پانیك تجربه می كند، می تواند بعنوان یك محرك شرطی خیلی قویتر عمل كند و فرد را از حضور در مكانهای باز، بسته، اماكن عمومی و ... بازدارد. نوع محل بستگی به نوع فوبیای فرد دارد. بیماری آگورافوبیا(ترس ازمکانهای باز) نیز در اثر یك حمله پانیك ایجاد میشود. در واقع پانیك نوعی واكنش غیر ارادی سیستم عصبی برای حفاظت از فرد درمقابل خطراحتمالی است. شناخت بیماری حملات پانیك و نشانه ها و عوارض همچنان در مرحله تحقیق است. هنوز اطلاعات كاملی در این مورد در دست نیست. بنابراین درمان بیماری پانیك امروزه بیشتر در شروع بر مبنای دارو درمانی و بعد همراه با شناخت درمانی انجام میشود. در بیشتر موارد ،عوارض و نشانه های بیماری به مرور كاهش می یابند و ممكن است فرد تا سالها درگیر بیماری باشد ولی مواردی نیز وجود دارد كه بیمار سلامتی كامل را بدست میآورد. بیشتر نشانه های پانیك فیزیكی هستند و غالب افرادی كه دارای پانیك می باشند از بیماری خود مطلع نبوده و تصور میكنند دچار سرطان و یا بیماری قلبی هستند. حملات بیماری پانیك میتواند در اثر بیماری های فیزیكی كه فرد مبتلا است، نیز رخ دهد. بنابراین بیماری های زیر میتوانند موجب بروز پانیك شوند:
• پركاری تیرویید
• افتادگی دریچه میترال قلب
• هیپوگلیسمی و پایین بودن قند خون
• مصرف مواد محرك آمفتامین و كوكائین
• قطع كردن مصرف یك دارو در بیماران

1397/11/25 12:21

درخاستی☝

1397/11/25 12:21

1397/11/25 12:22

یه جک بزارم یکم بخندیم??

1397/11/26 17:46

????

1397/11/26 17:56

پاسخ به

یه جک بزارم یکم بخندیم??

عزیزا اگه بازم جک میخوای بزارم ☺☺?

1397/11/26 18:22

اینم یه جک دیگه که عزیزا خواست بود????

1397/11/26 21:15

????

1397/11/26 21:17

?ماموگرافی چیست؟

?ماموگرافی یک عکس رادیوگرافی ساده از پستان و ابزاری برای کشف زودرس سرطانها یا توده های غیر قابل لمس پستان است. ماموگرافی می تواند سرطان پستان را سالها قبل از آن که قابل لمس شود، شناسایی کند.

? همه زنان چهل ساله و بیشتر باید هر سال ماموگرافی انجام دهند تا برای سرطان سینه غربالگری شوند.

@MidwifeMahbob

1397/11/26 22:19

?کورتاژ فرایندی است که طی آن بخشی از بافت رحم برداشته می‌شود. پزشکان از کورتاژ برای تشخیص و درمان شرایط خاص رحم، مانند خونریزی‌های سنگین یا برای پاکسازی رحم پس از سقط جنین استفاده می‌کنند.

@midwifemahbob

1397/11/26 22:20

?بيشترين دلايل ابتلا به زودانزالی در مردان

?? کمبود تجربه در رابطه جنسی
?? استرس
?? پیشنوازی کم با شریک جنسی
??ضعف ماهيچه pc

@MidwifeMahbob

1397/11/26 22:20

? داروهایی که مستعد ایجاد مشکلات جنسی هستند

?? آرامبخش
?? ضد صرع
?? داروهای فشار خون
?? آنتی هیستامین ها
?? ضد افسردگی

@MidwifeMahbob

1397/11/26 22:21

?انجام ای یو ای به روایت تصویر

??این روش برای زوجهای نابارور به کار گرفته میشود

??اسپرم را به رحم تزریق میکنند

@MidwifeMahbob

1397/11/26 22:21

💐دانستنی ها💐

💐دانستنی ها💐

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور