گروه 💐دانستنی ها💐

کودک را یکدفعه ازشیر نگیرید
حداقل یک ماه زمان لازم است وباید سعی شود تعدادوزمان شیردهی به تدریج کمتر شود اگر در هر شیردهی ده دقیقه کودک شیر مادر میخورد زمان را به 5 دقیقه کاهش دهید

@midwifemahbob

1397/11/27 16:47

قصد ترک سیگار دارید?⁉️
♻️
اسفناج بخورید!?

اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم میشود

1397/11/28 16:40

‌? #رابطه_جنسی_بعد_از_هیسترکتومی
#برداشتن_رحم

??آیا هیسترکتومی بر روی زندگی جنسی افراد تاثیر می گذارد⁉️

??اکثر زنان هیچ گونه تاثیر منفی بر روی لذت جنسی خود را تجربه نمی کنند.

??اغلب افراد حتی با بهبود زندگی جنسی خود مواجه می شوند به خصوص اگر خونریزی طولانی مدت و درد در هنگام رابطه جنسی در گذشته باعث کاهش لذت جنسی می شده است.

??بسیاری از زنان پس از شش هفته قادر به برقراری رابطه جنسی خواهند بود.

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:06

?قرص های #پیشگیری از بارداری

??99% در جلوگیری از بارداری موثرند

??اما اگر در آن یک درصد فرد حامله شود به احتمال 99% جنین چندقلو خواهد بود!

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:07

?سفت کردن سینه با #ورزش

??انجام این ورزش ها به طور منظم و مستمر باعث #سفت شدن سینه

??و رفع شلی آن بعد از #شیردهی میشود

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:07

‌#بارداری

?درچه صورت نزدیکی در بارداری ممنوع میشود

?سه ماهه اول

?? در موارد ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺳﻘﻂ ﯾﺎ ﺳﻘﻂ اﺟﺘﻨﺎب ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺑﺮاي ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي از ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺎدري و ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي از ﺳﻘﻂ ﺟﻨﯿﻦ
??در صورت وجود سقط راجعه ( سه بار سقط پشت سر هم یا بیشتر )
?? دهانه ی رحم نارسا و یا انجام سرکلاژ

?سه ماهه دوم و سوم

??جفت سر راهی
??سابقه زایمان زودرس (قبل از 37 هفته )
?? سابقه یا وجود پارگی پیش از موعد کیسه آب
?? نرم شدن زود هنگام دهانه رحم چند هفته قبل از موعد زایمان

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:08

‌‌آیا میدانید⁉️

?مایع منی برخی از مردان فاقد #اسپرم است.

??منی یا مایع انزالی مردان از 65 تا 70 درصد ترشحات کیسه اسپرم، 15 تا 20 درصد ترشحات پروستات و مابقی از ترشحات دیگر تشکیل شده است.

?? و در حالت طبیعی فقط در حدود یک درصد از حجم منی را اسپرم ها تشکیل می دهند.این در حالی است که مایع منی برخی از مردان ممکن است به طور کامل فاقد اسپرم باشد، پدیده ای که در اصطلاح پزشکی به آن #آزواسپرمی اطلاق می شود.

?? عارضه ای که می تواند ناشی از یک بیماری مادرزادی و یا استفاده از برخی انواع داروها باشد....

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:08

‌? #زگیل_تناسلی

? پیشگیری با #واکسن_گارداسیل

?? ویروس اچ.پی.وی (HPV: Human papilloma virus )، در واقع #عامل_ابتلا به زگیل تناسلی محسوب شده و از همه زگیل‌های تناسلی مهم‌تر است.
?? به این دلیل که علاوه بر #مسری بودن ، می‌تواند تغییرات سلولی را نیز به همراه داشته باشد که نتیجه این مساله در بسیاری از موارد #سرطان است.

? #نحوه_تزریق
دو ماه بعد از تزریق اول ، باید تزریق دوم انجام شود و بعد از آن تزریق سوم، شش ماه بعد از اولین تزریق، صورت می‌گیرد.

??این واکسن، تنها مختص افرادی که به زگیل تناسلی دچار نشده‌اند نیست بلکه آن دسته از افرادی هم که به زگیل اچ پی وی مبتلا شدند، می‌توانند واکسن گارداسیل را بزنند تا از ابتلا به دیگر زگیل‌های پر خطردر امان باشند.

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:08

‌?#اپیلاسیون (موم) در بارداری

??اپیلاسیون در #بارداری ممنوعیت مطلق ندارد اما بهتر هست که استفاده نشود.
?? به این دلیل که یکسری عصب ها در خانم های باردار تحریک میشوند و ممکن هست که مشکلاتی را ایجاد کنند.

??همچنین بدلیل تحریک مراکز درد، ممکنه در اواخر بارداری سبب تحریک انقباضات رحمی شود.

??علاوه بر ان احتمال عفونت های منتقله از طریق مراکز اپیلاسیون و احتمال بیشتر جوش زدن به خاطر حساسیت بیشتر پوست در بارداری رو هم در نظر داشته باشید.

??اما اگر جای مطمینی برای انجام این کار سراغ دارید و قبلا هم اپیلاسیون میکردید حتما ملافه کارد موم و لباس زیر یک بار مصرف خودتون رو به همراه داشته باشید .

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:08

خواهرم 27 سالشه و مجرده. به خاطر سوزش و تکرر ادرار به دکتر مراجعه کرده. سونوگرافی انجام داده و متوجه شده فیبروم 2 سانتی متری داره. پریوداشم منظمه فقط دردناکه. البته عفونت ادراری هم داشت. قرص سیپروفلوکساسین مصرف کرد. هنوز بعد دو هفته خوب نشده. چی کار باید بکنه؟

#پاسخ✅

تکرار ادرار و درد در موقع ادرار از علائم عفونت ادراری است. خواهر شما باید مایعات بیشتری مصرف کند و مرتب مثانه خود را تخلیه کند تا از رشد باکتری های موجود در ادرار پیشگیری شود. همچنین در صورت لزوم با نظر پزشک یک دوره دیگر درمان آنتی بیوتیکی لازم دارد. فیبروم دو سانتی متری که ذکر کردید علائم ادراری ایجاد نمی کند و چون خواهرتان قاعدگی های مرتبی دارد فیبروم مذکور نیاز به درمان ندارد.

@midwifemahbob

1397/11/29 23:09

?مواد آرایشی که به دلیل داشتن سرب زیاد به لوازم آرایشی 24 ساعته معروف هستند

?? و به خاطر ماندگاری زیاد مورد توجه بانوان قرار دارند مهمترین عامل ابتلای زنان به #سرطان و #نازایی است.

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:18

?مواد غذایی #ضدسرطان پروستات

?چای سبز
?انار و آب انار
?سیر، پیاز و موسیر
?گوجه‌فرنگی، سس و رب آن
?گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل
?ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:20

⁣من دو ماهه باردار بودم که بدلیل پوچ بودن سقط شد.خونریزی خیلی شدیدی داشتم، بعد از انجام سونو دکتر گفتن هنوز باقی مونده ولی نیازی به کورتاژ نیست و خودش دفع میشه. بعد از تقریبا یک ماه دوباره خونریزی شدید داشتم. کمردرد و پادرد زیادی دارم. خواستم ببینم این همه خونریزی طبیعی؟؟ برای کاهش کمردرد چکار کنم؟ حس میکنم کمر و بدنم خالی شده!!

#پاسخ✅

⁣دوست عزیز این خونریزی و لکه بینی بعد از این که سقط به طور کامل اتفاق افتاد و محصولات حاملگی رفع شد، معمولا تا ده روز ادامه دارد. بعد از آن درد باید تمام شود و خونریزی هم رو به کم شدن باشد. اگر خونریزی بیشتر از ده روز ادامه پیدا کرد و دل درد و لخته هم وجود داشت، باید از نظر باقی ماندن جفت و محصولات حاملگی یک سونوگرافی انجام دهید.

⁣@midwifemahbob

1397/11/29 23:20

?پروتز #سینه پاره شده و تخلیه آن توسط جراحی

????

@MidwifeMahbob

1397/11/29 23:36

اشتباه اول در دوره پریود: استفاده از تامپون و پدهایی که با ابریشم مصنوعی (rayon ) یا پنبه سفید شده (bleached cotton )
اغلب تامپون ها و پدها با ابریشم مصنوعی، پنبه یا ترکیبی از این دو درست می شوند. این پدها و تامپون های مرسوم می توانند حاوی عناصر آفت کش باقی مانده از فرایند سفید کنندگی، چسب هایی مانند متیل دی بروم گلوتارونیتریل methyldibromo glutaronitrile و دیوکسین dioxin باشند، ماده ای که باعث ایجاد اختلال در باروری و غدد درون ریزمی شود.

1397/11/30 10:54

چرا رنگ پریودم قهوه ای هست?

ممکن است تکه های قدیمی از جداره رحم در بدنتان باقی مانده باشد که فقط حالا در حال خروج از بدن شما باشد. ولی وحشت نکنید: به گفته دویک این مسئله طبیعی است. ما مطمئن نیستیم چرا این اتفاق می افتد ولی گاهی اوقات خون مدتی در جایش باقی مانده و کم کم از بدن خارج می شود. این تکه ها زمان زیادی برای اکسید شدن دارند، به همین دلیل به رنگ قهوه ای یا سیاه درمی آیند. ( فقط اگر چنین علائمی در قاعدگی خود مشاهده کردید با پزشک مشورت کنید. )

دیواره رحم هر کسی در دوره های مختلف با روندهای متفاوتی می ریزد ( هر قاعدگی مانند دانه های برف منحصر به فرد است. ) ولی در اکثر اوقات دیدن مقداری خون قهوه ای تیره در اوایل قاعدگی یا نزدیک به انتهای آن دلیلی برای نگرانی ندارد.

1397/11/30 10:59

ممکن است سطح پروژسترون کم و استروژن بالاداشته باشید. به گفته دویک در حالی که در برخی موارد لخته شدن خون طبیعی است ولی اگر لخته ها به اندازه یک چارک با بزرگتر باشند می تواند نشان دهنده عدم تعادل جدی هورمونی باشد. رومرو پیشنهاد می دهد مصرف لبنیات، سویا و شکر را کاهش داده و ببینید آیا تغییری در قاعدگی تان رخ می دهد یا خیر.

احتمال دیگر می تواند فیبروئید های رحمی باشد که اغلب خوش خیم هستند ولی می توانند دردناک باشند به طوری که اعث ایجاد سنگینی در پشت سر و لخته های بزرگ در دوره قاعدگی شوند که بهتر است در این صورت برای انجام سونوگرافی به دکتر مراجعه کنید.

****پروژسترون Progesterone : یکی از هورمون‌های جنسی زنانه است.پروژسترون در طی چرخه تخمک گذاری طبیعی از جسم زرد ترشح می‌شود و قطع آن موجب شروع قاعدگی می‌شود. در زمان بارداری نیز این هورمون ترشح می‌شود. مقدار اندکی هم از غده فوق کلیوی آزاد می‌شود.از پروژسترون در پزشکی در پیشگیری از حاملگی، سقط، درمان آمنوره، هورمون‌تراپی در زنان یائسه و ... استفاده می‌شود.****

1397/11/30 11:02

کسایی ک رنگ خونشان قرمز غلیظ ب شکل مربا دارند بخوانند????

1397/11/30 11:02

“تنبلی تخمدان” مشکلی هورمونی است که زنان درسنین 15 تا 44 سالگی به آن مبتلا می شوند، این بیماری موجب بروز ناباروری و مشکلات دیگر زنانه می شود.
در مورد علت و درمان تنبلی تخمدان چه می دانید
ناباروری نتیجه ی تنبلی تخمدان می باشد که اکثر زنان به آن دچارند. دراولین قدم باید علت آن را ریشه یابی نمود. هم چنین در ادامه ی مطالب راههای درمان این مشکل را خواهید دانست.

از علت تا درمان تنبلی تخمدان
سلولهای اولیه ای در تخمدان زنان وجود داردکه این سلول ها نام برده به تخمک تبدیل میشوند و اگر این سلولها با اسپرم لقاح یابند جنین به وجود می اید اما می خواهیم طریقه ی به وجود آمدن تخمک را شرح دهیم.داستان تخمک اینگونه آغاز می شود که درون مغز هر انسانی غده ای به نام هیپوفیز وجود دارد.

تنبلی تخمدان را چگونه می توان درمان کرد

هیپوفیز دستورتولید هورمونی به نام FSH را در ابتدای هر دوره ی قاعدگی صادر میکند که تخمدان را وادار می کند 9 الی 10 تا از سلولهای اولیه که فقط در تخمدان وجود دارد را رشد دهد تخمدان نیز طبق این دستور سلولهای مورد نظر را انتخاب کرده و شروع به رشد دادن می کند. سلولهای اولیه در حال رشد به رحم دستور ساخت هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون را می دهد . علاوه بر این این سلول ها دستور آماده سازی رحم برای ورود تخمک و بارداری احتمالی را می دهد. رحم نیز این دستور را اطاعت کرده و شروع به رشد دادن و آماده کردن خود از طریق ساختن بیشتر دیواره ها با مویرگهای ظریف میکند.

هیپوفیز دستور ساخت هورمونی به نام LH را بین روزهای 12 تا 16 بعد از آخرین قاعدگی می دهد . این هورمون نیز به تخمدان دستور میدهد که آماده ترین و بزرگترین سلول برای تخمک شدن را به رحم صادر کند وسلولهای دیگرکه در طی یکماه آماده نمود برای پشتیبانی از تخمک به ساختن هورمون پروژسترون ادامه دهند تا اگرجنینی به وجود آمد بتواند داخل رحم زندگی کند. درصورت تشکیل جنین و ایجاد حاملگی جسم زرد به فعالیت خود برای مدتی ادامه می دهد با ترشح هورمون پروژسترون جدار رحم و در نتیجه جنین حفظ می شود . در صورت عدم بارداری هیپوفیزمجددا دستور تولید هورمون FSH را میدهد . سلولهای قبلی ازبین می روند و مجددا تخمدان شروع به رشد دادن سلولهای جدید میکند و این مراحل از زمان بلوغ تا یائسگی ادامه دارد.

تنبلی تخمدان چه علت هایی دارد

علت های تنبلی تخمدان
از جمله عواملی که در چرخه ی هیپوفیزو تخمدان و رحم تداخل ایجاد می کند :

1)اضافه وزن و چاقی میتواند باعث افزایش هورمون استروژن و هورمون های مردانه شود.

2)عوامل ژنتیکی

3)استرس و اضطراب

1397/11/30 14:05

روحی

4)مشکلات دیابت و هورمون انسولین

5) بیماری های غده تیروئید

6)مشکلات غده فوق کلیه

7) تومورهای مغزی

8)بیماریهای عفونی ومیکروبی لگن ورحم

بعضی داروها با پروژسترون ها و هورمون های با دلایل شناخته شده و غیر شناخته شده دیگر میتواند باعث تداخل در عملکرد درست تخمدان شود.

چاقی یکی از علت های تنبلی تخمدان در زنان

بیماری تنبلی تخمدان چگونه ظاهر می شود
از جمله عوامل مهمی که ما را در تشخیص این بیماری راهنمایی می کنند:

نامنظم بودن عادت ماهیانه یا قاعدگی به شکل قطع قاعدگی و قاعدگی شدید و طولانی شدن قاعدگی
PCO یا سندرم تخمدان پلی کیستیک
چاقی
افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها
کاهش موهای پیشانی
جوش و آکنه
چرب شدن پوست بدن

عوامل مهم تاثیر گذار در بیماری تنبلی تخمدان

یکی از علامتهایی که در سندرم پلی کیستیک تخمدان در افراد چاق مشاهده میگردد اکانتوزیس نیگرایکانس است که این کیست ها بیشتر در قسمتهای گردن - زیر بغل - زیر پستان - کشاله ران است.

در حین سونوگرافی کیست های بسیاری دیده می شود اما به جواب سونوگرافی خیلی نمی شود اکتفا کرد زیرا افرادی هستند که با اینکه بیمارند اما جواب سونوگرافی انها منفی می شود .اما بهترین راه تشخیص بیماری سونوگرافی است . هنگامی که سونوگرافی از راه واژینال باشد جواب دقیق تری از بررسی تخمدان می گیریم در دختران باکره به هیچ وجه از این روش استفاده نکنید .

از جمله عواملی که در جواب سونوگرافی اختلال ایجاد می کندچربی زیاد شکم و بعضی دلایل دیگر است مثلا ممکن است قندخون بالا باشد .

در بررسی آزمایشگاهی LH بالا است و FSH پایین است و مقدار هورمون زنانه استروژن بالا می باشد.

مشکلاتی که در کم کاری تیروئید دیده می شود تنبلی تخمدان یا (PCO) است .

هم چنین مصرف برخی داروها می تواند در ایجاد بیماری موثر باشد.

راه های درمان تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان چه درمانی دارد

حداقل 6 ماه تا 1 سال روند درمان PCO است و حدود 1 سال بعد از شروع درمان اثرات درمان مشخص می شود.
از لیزر برای موهای زائد استفاده می کنند.
کاهش دادن وزن در درمان بسیار موثر است و افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند.
داروهای تنبلی تخمدان
داروی سیپروترون کامپاند (دیان) diane :

این دارو را از روز پنجم قاعدگی شروع باید کرد وبه مدت 21روز هرشب 1عدد مصرف باید کرد، سپس به مدت 7 روز دارو را قطع کنید و از روز 8 بسته بعدی را آغاز کنید، به جای این دارو می توان از قرص LD نیز استفاده کرد زیرا مصرف قرص های ضد بارداری بهترین درمان برای تنظیم دوره های ماهانه هستند.

داروی اسپیرونولاکتون 25 میلیگرم :

مقدار مصرف این

1397/11/30 14:07

دارو هر روز به میزان 2 عدد قرص می باشد.

متفورمین یکی از داروهای تنبلی تخمدان

داروی متفورمین 500 میلیگرم :

این دارو را وقتی به فرد می دهند که فرد دچار اضافه وزن و قند خون بالا باشد ، این دارو روزی یک عدد باید مصرف شود.

نکاتی مهم درباره داروهای تنبلی تخمدان

استرس از عوامل تاثیر گذار در بیماری تخمدان پلی کیستیک

داروهای دیگری نیز برای درمان به افراد می دهند که بستگی به علت بیماری دارند ، مانند وقتی که فرد دچار بیماری های غددی و مشکلات تیروئیدی باشد ، با مراجعه به پزشک متخصص غدد می تواند درمان های لازم را برای این بیماری ها کسب کند.
مصرف هم زمان دو داروی اسپیرونولاکتون و سیپروترون کامپاند مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند و مصرف هم زمان این دو دارو موجب اثر بخشی بیشتر نیز می شود اما درباره مصرف قرص متفورمین باید بدانید که این قرص را به همراه یک وعده غذایی و جدا از آن دو دارو در ساعات دیگر باید مصرف کنید.
درمان با این سه دارو حدود یک سال به طول می انجامد اما بهترین و اصلی ترین دارو برای درمان تنبلی تخم دان کاهش استرس است .

درمان تنبلی تخمدان با روش ها و نسخه های طب سنتی
برخی از خانم ها مایلند برای رفع مشکل تنبلی تخمدان از روش های طبیعی و گیاهی استفاده کنند . توجه داشته باشید که مدت زمان درمان یک الی سه ماه طول می‎ کشد و باید برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف نمایید.

درمان تنبلی تخمدان با بادکش زیرشکم و کمر
بادکش نسخه درمانی قدیمی برای این مشکل زنان است ، فقط فراموش نکنید که این کار را توسط افراد با تجربه و مهارت انجام دهید.

بادکش کردن زیر شکم برای درمان تنبلی تخمدان
حجامت برای درمان تنبلی تخمدان
برای رفع این مشکل باید ئر برخی از قسمت های بدن حجامت انجام شود *** توسط فردی متخصص و تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی***

حجامت عام یعنی در قسمت مهره‎ های پشت یا میان دو شانه
حجامت زیر شکم هر دو هفته یک ‎بار
حجامت ساکرال که در ناحیه ساکرال کمی پایین ‎تر از مهره ‎های کمری کاملا بین دو باسن انجام می شود
درمان تنبلی تخمدان با عرق رازیانه
شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی برای درمان تنبلی تخمدان میل کنید.

درمان تنبلی تخمدان با عرق رازیانه پر خاصیت
درمان تنبلی تخمدان با عسل و سیاه دانه
برای درمان راحت درمان تنبلی تخمدان عسل و سیاه دانه ای که نیم‎ کوب شده به خوبی مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.

درمان تنبلی تخمدان با زاج و روغن زیتون
برای تهیه این داروی ترکیبی

1397/11/30 14:07

مخصوص و عالی درمان تنبلی تخمدان باید:

زاج به اندازه یک نخود و یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده را به خوبی ترکیب کنید و در روزهای پاکی از پریود در 14 مرحله به صورت واژینال استفاده نمایید.

زاج بسیار مفید برای تنبلی تخمدان
شربت سرکه انگبین برای درمان تنبلی تخمدان
یک لیوان سرکه انگور خانگی را در دو لیوان عرق نعنای طبیعی و مرغوب روی حرارت در قابلمه مسی قرار دهید.
بعد از گرم شدن از روی حرارت برداشته و بعد دو لیوان عسل طبیعی و مرغوب را به آن اضافه کنید.
بعد از آب شدن عسل در محلول فوق اجازه دهید خنک شود و داخل شیشه ریخته و در یخچال بگذارید.
روزانه یک سوم لیوان از این مواد را درون 1 لیوان آب ریخته و بعد از ترکیب کامل میل کنید.
شربت سرکه انگبین طبق دستوری که در این بخش از سلامت نمناک خوانید آماده شده و تا 6 ماه مداوم روزانه یک لیوان مصرف کنید.

طرز تهیه شربت انگبین برای کمک به درمان تنبلی تخمدان

1397/11/30 14:08

درخاستی☝زیاد ولی مطالبش مفید

1397/11/30 14:10

ارسال شده از

? #فلفل_قرمز نیز تقویت‌ کننده و محرک میل جنسی است.

? این فلفل سرشار از ویتامین C و E است.
متخصصان ویتامین E را ویتامین جنسی می‌نامند.
⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦
┈••✾•???•✾••┈
♥️ @mamanini

1397/12/01 13:20

?اسیدهای چرب امگا 3 ، مفید برای سندرم پیش از #قاعدگی

?دانه آفتابگردان
?دانه كدو حلوایی
?دانه كتان
?دانه كنجد
?روغن گل مغربی

??از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

@MidwifeMahbob

1397/12/01 20:35

💐دانستنی ها💐

💐دانستنی ها💐

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور