The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

چالش لاغری ورزش در خانه💪

1992 عضو

ابرررفص

1403/06/20 12:57

خوبه

1403/06/20 12:57

🤕 چی خوردی

1403/06/20 13:33

😳

1403/06/20 13:35

مرسی جیگر همچنین

1403/06/20 13:35

ممنون گلم

1403/06/20 15:00

ها یهو میبینی بعله

1403/06/20 15:47

سه کفگیر استنبلی😂

1403/06/20 15:47

رژیمی؟

1403/06/20 18:19

مثلا😂

1403/06/20 19:01

خب شکر خدا تا الان پاکم

1403/06/20 19:01

شامو چی بقولم

1403/06/20 19:01

ناگت مرغ

1403/06/20 20:12

مرغ کبابی

1403/06/20 20:12

هر چی میخوری بدون برنج

1403/06/20 20:12

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

⭕️ دوره لاغری چیه؟؟؟ :🤔

دوره لاغری یه گروه هست که هر 22 روز تشکیل میشه✅
و توش روزانه رژیم فرستاده می‌شه✅
بدون حذفیجات✅
چالش های روزانه و هفتگی ورزشی توش گذاشته میشه✅
کاهش بین 2تا 6کیلو داره(بسته به شرایط بدن هرفرد)✅
روز های سم زدایی بدن توی این رژیم داریم ✅
همچنین روز های فستینگ 🟢
و حتی روز های آزاد 😍
پشتیبانی 24ساعته داره ✅
هرجا هرسوالی بود من اونجا هستم که جوابتون رو بدم

جایگذینی غذا داریم ✅
برنامه ها کاملا اقتصادی و غذاهای خونگی و سفره هستن ✅
⭕️ظرفیت محدودهست ⭕️

هزینه شرکت توی دوره =
🔰فقط و فقط 50 هزار 🔰
پول دوتا چیپس هم نمیشه ولی 22 روز شما با این هزینه ناچیز همه ی این مزایایی که بالا توضیح دادم رو دراختیار خواهید داشت 👌

1403/06/21 22:19

✅15 غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی:👇

👈خیار:
جزو غذاهای صفر کالری محسوب می شود
👈⚜️کرفس:
فقط حدود 16 کالری وجود دارد
👈⚜️سیب:
100 گرم سیب 52 کالری دارد.
👈⚜️مارچوبه:
این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع 2 پیش گیری میکند. 100 گرم مارچوبه حاوی 20 کالری است ، که به راحتی هضم می شود
👈⚜️زردآلو:
100 گرم زردآلو حاوی 48 کالری است.
👈⚜️هندوانه:
100 گرم آن فقط 30 کالری دارد.
👈⚜️گوجه فرنگی:
100 گرم گوجه فرنگی حاوی 18 کالری است.
👈⚜️کلم بروکلی:
هر 100 گرم 34 کالری دارد
👈⚜️گل کلم:
در هر 100 گرم فقط 25 کالری دارد
👈⚜️قارچ:
در 100 گرم قارچ فقط 38 کالری وجود دارد.
👈⚜️چغندر:
در هر 100 گرم فقط 43 کالری دارد
👈⚜️قهوه خالص:
برای کسانی که عاشق قهوه هستند در مورد کالری آن نگران نباشند یک فنجان قهوه بدون شیر و یا بدون هر افزودنی حاوی 2 کالری است.
👈⚜️شلغم:
100 گرم شلغم شامل 28 کالری است.
👈⚜️چای سبز:
1 فنجان چای سبز حاوی 2 کالری است.
👈⚜️هویج:
100 گرم هویج 41 کالری دارد
#لاغری

1403/06/21 22:27

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#کالری_شماری_یاد_بگیریم

ایده بشقاب غذایی صبحانه با هدف
#کاهش_وزن

200کالری


دریافت برنامه رژیم غذایی پیوی درخدمتم.↙️

1403/06/21 22:30

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#ارسالی
هرگز تسلیم نشوید،
امروز سخت است و فردا سخت تر،
اما پس فردا روز روشنی برای تان خواهد بود. “🍃

1403/06/21 22:33

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

ایده صبحانه رژیمی

1403/06/21 22:39

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

✅کالری شماری یاد بگیریم✅

کالری چندتا خوراکی مفید اما پرکالری که باید بدونی تو مصرفش آزاد نیستی 🔥


1403/06/21 22:39

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

ایده بشقاب رژیمی

1403/06/21 22:40

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

ایده شام

1403/06/21 22:40

🔰🟢راهکاری های اوج چربیسوزی🟢🔰

⏰ قبل تمرین 👇
یک فنجان قهوه + شکلات تلخ

⏰ بعد تمرین 👇
سفیده تخم مرغ+ مقدار ذرت دلخواه🌽🥚

⏰ قبل خواب 👇
  آب لیمو ترش تازه + یک لیوان آب  در مخلوط کن ریخته و هم بزنید🍋

1403/06/21 23:41

👌

1403/06/21 23:44