چراخنگی?
آخه ی دور میزنم میوفته?
1402/07/09 18:16
آخه ی دور میزنم میوفته?
یه پاتوبزارجلوترکمرتوبچرخون یه جاخیره شوتابتونی حرکت کمرتوباحلقه هماهنگ کنی من خودم10روزتوباشگاه میزدم میافتادهمه میگفتن ولکن یادنمیگیزی?الان باهاش توخونه راه میرم
1402/07/09 18:18
نه شوخی دارم?
من15دقیقه رو کمرم میشکنه
1402/07/09 18:22
من15دقیقه رو کمرم میشکنه
من میزنم?
1402/07/09 18:54
من15دقیقه رو کمرم میشکنه
سزبودی؟
1402/07/09 18:54
من شنیدم10تا15 دقیقه
دیگه بعدیه مدت هیچ فایده ای نداره بایدهرروز1دقیقه تایمشوببزی بالا
1402/07/09 18:54
سزبودی؟
سزم اما از قبل از مربی ورزش شنیدم
1402/07/09 19:10
دیگه بعدیه مدت هیچ فایده ای نداره بایدهرروز1دقیقه تایمشوببزی بالا
چی بگم ولی واقعا سخته
1402/07/09 19:10
سزم اما از قبل از مربی ورزش شنیدم
من اذیت نمیشم عزیزم باهمین روش قبل پسرم10کیلوبدون رژیم تو3ماه کم کردم
1402/07/09 19:13
چی بگم ولی واقعا سخته
اوهوم
1402/07/09 19:13
40دقیقه حلقه تند✨
مهربون
حلقه فقط پونزده دقیقه مفید هست
دیگه هیچ تاثیری نداره
مهربون حلقه فقط پونزده دقیقه مفید هست دیگه هیچ تاثیری نداره
باش
1402/07/09 19:48
باش
دمت گرم چه تحملی داری40دقیقه میزنی?
1402/07/09 19:48
دمت گرم چه تحملی داری40دقیقه میزنی?
ممنون
اهل دروغ نیستم اصلا اگرگفتم40واقعازدم
ممنون اهل دروغ نیستم اصلا اگرگفتم40واقعازدم
منم1ساعتم میزدم اون موقعها الان بابچه وقت نمبکنم
1402/07/09 19:55
منم1ساعتم میزدم اون موقعها الان بابچه وقت نمبکنم
نمیدونم چراانقدرتعجب کردن من40دقیقه زدم
1402/07/09 20:22
نمیدونم چراانقدرتعجب کردن من40دقیقه زدم
خوب کردی عزیزم??
1402/07/09 20:33
خوب کردی عزیزم??
قربونت?☺
1402/07/09 20:51
ایده شام ?
1402/07/09 21:01
سلام مریم جون امروز پیاده روی داشتم?
سلام عزیزم ثبت شد✅️
1402/07/09 21:05
چالش لاغری ورزش در خانه💪
اینجا با من ورزش کن تا اندامت بیاد رو فرم😍 ورزش کن تا چربی بسوزونی😍 ورزش کن تا عضله بسازی😍 👈برای مشاوره چاقی لاغری بیا پی وی تا بتونم کمکت کنم با کمترین هزینه به وزن هدف برسید کاملا تضمینی با پشتیبانی ۲۴ ساعته💪 💥ارائه برنامه تمرینی و غذایی 💢براساس توده بدنی برای تبادل پیوی تشریف بیارین.
1993 عضو
