1 عضو
کار خودتونو بکنید
65
خب خوبی میتونی
قدمم 162
تو میتونی حداقل وزنتو 60بکن
دقیقا
اره دیگه.اومدم ک باز شروع کنم
ایشاا... ک به هدفمون میرسیم
افرین
انشاالله عزیزم
ناهارم
مینا واقعا حرفات درسته من با روش تو وزن کم کردم الان از اردیبهشت دیگه رژیم نبودم کمی رعایت میکردم ولی فقط یه کیلو وزنم زیاد شده
از امروز باز شروع کردم تا انشالله رژیم بنویسی حسابی شروع کنم
میخوره ب استخون دردت میاد
توروحت?
فهیم عکستو بفرست ی مثال بزنم برا بچها
?
مینا واقعا حرفات درسته من با روش تو وزن کم کردم الان از اردیبهشت دیگه رژیم نبودم کمی رعایت میکردم ول...
????❤❤❤❤
کوفت?
درست رژیم بگیرررر
فهیمه درس عبرت
چشم
خوشگلای من دوستاتونو ادد کنید دهم چالش شروع میشه اعضاباید حداقل 100 نفر بشه??????
???
من مامانمو اد میکنم بشه 100 شروع کنیم?
خخخخ
کوفت
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد