1 عضو
صدا
اوکی
❤❤❤❤
وقتی طبق برنامه پیش برید
قشنگ جلو عقبش جابجا شد
اره دیگه
تصویر
????????
شام چی دارید عسلا
پنیر خیار گردو نون
نوش
موچ
من نهار ماکرونی داشتم حالا امشب سبک بخوریم
نوش جانتون
نوششش
ابگوشت?
نوش?
?
منم ناهار ظهر و یکی تخم مرغ
نوش جونت
فداتم
به به نوش جونت
من اگه بخوام ورزش شروع بکنم باید وسیله داشته باشم
شام میشع ماکارانی خورد؟
ن عشقم برای یکی دوماهه اول دوتا بطری اب کافیه
سیستم تمرینیت میتونه ب عضلاتت ب اندازه کافی فشار وارد کنه
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد