1 عضو
چربیو نمیتونی فرم بدی یا بزرگش کنی
سینه ما خانوما?
سینه بافتش از چربیه گلم
اها با ورزش درست میشه اخه بچه هم شیر دادم قبلا
ن عزیزم
با عمل درست میشه
و هرچقد درصد چربی بدنتونو کم کنید طبیعتا کوچیکترهم میشه
البته ب ژنتیک هم بستگی داره
من قبلا باشگاه میرفتم خوب بود انداممم
چند ساله دیگه ولش کردم
ممکنه اونموقع توده عضلانی بیشتری نسبت ب الان و حجم چربی کمتری داشتی
اون موقع والا زیاد چربی اینا میخوردم
حالا اصلا دوست ندارم
شوهرم میگه چرا باسنت خیلی کوچیکه?
خخخخ
اتمام بدنسازی
جون هیکلو??????
عضله باسن ما بزرگه و با رژیمو ورزش میشه حجم داد
فداتشم?
بهترین زمان وزنکشی❤
وقتی طبق برنامه پیش برید
جوون مربی جون منم اینشکلی کن ادفاااا
چشمممم
بخودت بستگی داره ن مربی
جرات داره رعایت نکنه☺
چشمت بی بلا عشقوووم?
موچ
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد