اون فاصله رون ها زحمت میخاداااا
ها والا
1402/06/02 22:58
من نهار ماکارانی بود خودم مرغ کبابی خوردم شام‌ماهی سرخ شده بود خودم کبابی خوردم
اگه منو نمیخوری میشه بگی چرا
1402/06/02 22:58
خوش بحالتون کاش منگ الکی الکی از 90 بکشم بیرون یعنی تو 1 روز 1 سانت کم کردم ولی یه هفته تو 400 گرم ک...
بلکه اینجور بگم الکی الکلی این 5 ماه رژیمم ورزشم خواهر همچین الکی هم نبود
1402/06/02 22:58
چقد من ازین بابت عرق سوز شدم
من روم نمیشد اولا راه برم یه قدم میرفتم 6 تا تکون می‌خورد
1402/06/02 22:59
من روم نمیشد اولا راه برم یه قدم میرفتم 6 تا تکون می‌خورد
منم ژله ای بودم برا خودم
1402/06/02 22:59
ولی اینقدر تو باشگاه هر روز تشویق میشم شدم مثال رعایت رژیم‌ورزش و لاغر شدن برا مربی
????
1402/06/02 22:59
اگه منو نمیخوری میشه بگی چرا
خوب چربی نمی‌خورم بخاطر سایزم برا خودم‌کبابی درست میکنم
1402/06/02 22:59
مینا چقد بعد زایدن ورزش شروع کنم؟
توجون عمت بزا اول بعدش میگیم بهت?
1402/06/02 23:00
بلکه اینجور بگم الکی الکلی این 5 ماه رژیمم ورزشم خواهر همچین الکی هم نبود
من 4 ماه تو یه وزن گیر کردم الان شدم 95 و 500 دیگه دو روزه گیر کردم تکون نمیخوره
1402/06/02 23:00
توجون عمت بزا اول بعدش میگیم بهت?
عمم مرده گوزو
1402/06/02 23:00
توجون عمت بزا اول بعدش میگیم بهت?
زهرا کمرنگ شدی
1402/06/02 23:00
خوش بحالتون کاش منگ الکی الکی از 90 بکشم بیرون یعنی تو 1 روز 1 سانت کم کردم ولی یه هفته تو 400 گرم ک...
سایز عالیه من الان خیلی دیگه سایز برام‌مهمه
1402/06/02 23:00
زهرا کمرنگ شدی
کیفیت وحید امده پایین لابد??
1402/06/02 23:00
من 4 ماه تو یه وزن گیر کردم الان شدم 95 و 500 دیگه دو روزه گیر کردم تکون نمیخوره
استرسسس چون داری وزن نکن خودتواصلا بهش فکرنکن رژیم ورزشتوداشته باش میادپایین
1402/06/02 23:00
مینا چقد بعد زایدن ورزش شروع کنم؟
1ماه
1402/06/02 23:00
من 4 ماه تو یه وزن گیر کردم الان شدم 95 و 500 دیگه دو روزه گیر کردم تکون نمیخوره
عالیه بابا تو سایزت کم میشه
1402/06/02 23:00
منم ژله ای بودم برا خودم
حالم از اون موقع خودم بهم میخوره? عکس گرفتم ولی هربار نگاه میکنم افسرده تر میشم
1402/06/02 23:00
عمم مرده گوزو
ارواح خاکش پس?
1402/06/02 23:00
1ماه
عه گفتی 3ماه که
1402/06/02 23:00
زهرا کمرنگ شدی
هوم ?
1402/06/02 23:01
kit678yy
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
1 عضو
