23 عضو
کار دیگ هم داشتی؟
ن منم خیلی وقتا کارم ندارم میرم وزن میکنم
گفتم حالا ک رفتم بزار مولتی همور دارم
البته تا برم بهداشت،ی کیلو کم میکنم????
خجالت نداره فدات برو
?روم نمیشه اصلا
???
?????
واااا?
?
دخترا کجا وزن کنم خودمو?بهداشت خجالت میکشم برم بگم اومدم وزن کنم زشت نیس
چرا زشت باشه بگو میخوام وزن کنم خودمو
اتفاقا بهداشت مشاوره تغذیه هم داره
امروز چیا خوردین؟
آب هویج با آب کرفتس و میشه قاطی کرد خورد
؟؟
هویج قند داره فایده نداره
واسه میان وعده شیرو باید حتما گرم کرد خورد ؟با دوتا خرما
چربی سوزی مخای کرفس خالی
ااا
ناشتا خاکشیر با اب ولرم و لیمو،صبحونه سالاد،ناهار ی دونه تخممرغ،و نیم لیتر آب ولرم و دانه چیا فعلا اینارو خوردم?
نه
ناشتا خاکشیر با اب ولرم و لیمو،صبحونه سالاد،ناهار ی دونه تخممرغ،و نیم لیتر آب ولرم و دانه چیا فعلا ...
ناشتا خاکشیر خوبه منم از فردا میخورم
کرفس با سیب سبز عالیه
پ سردم میشه من شیر گرم اذییتم میکنه
آها آره راستی سیب زیادم دارم?
عالیه از نظر من
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد