23 عضو
نه بابا من ارمیا رو شیر نمیدادم کلی لاغرتر بودم من شیردهی چاقم میکنه
من شیر میدادم لاغر بودم بعد تغذیه مم عین قبل بود ولی تو این 4 ماه خیلی رفته روم?
کلی تو خونه کارم میکنم ها
ولی ورزش ی چیز دیگست
ب امید خدا شروع کردم خدا خودش کمک میکنه انشالله
من مطمئنم از شیر بگیرم لاغر میشم
خو بگیر
این 7 روز جنرال باشگاه میری یا ن
کونم نمیزاره
حالا من شیر میدم جنرال بگیرم کلا پاره میشم
ن تو فکرشم ببینم ی باشگاه پیدا کنم ک بشه ورزش کنم اینجور نمیشه البته ورزشایی ک بهم آسیب نرسونه
ب نطرم اول از شیر بگیر اونجوری همه املاح بدنتو پسرت میخوره استخونات پوک میشن
من اگه بشه ک میرم فیتنس 5 تا 6
تو ک میتونی ورزش کنی بکن خب
ببین از شیر گرفتن برام شده معذلی
من باز داغونم میگم با رژیم کم کنم
تو کوچمون یه باشگاه هست فق روزا ممد نیس دیگه مجبورم بچه هارو بزارم پیش هم
منم میترسیدم دو شب اول سخت بود فقط
من الان یکساله 85 تا 6 یه متغیرم
خطر نداره؟
نه فک نکنم یکساعت هم بیشتر نی
چطوریه رژیم جنرال
پ برو
به منم بگین بگیرمش شایدشد
بزن نت کامل توضیح داده
ببینم هست
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد