گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

💕💕

مامان و بابای خوبم

من اولین بار دارم این دنیا رو‌تجربه میکنم…

فکرشو بکنید شمارو وارد یه دنیایه دیگ بکنن ناخواسته و زبون هم بهتون ندن!🥲

و چند تا موجودات بزرگتر و قوی تر از خودتون به عنوان محافظ کنارتون بزارن..دوست دارید چطوری باهاتون برخورد کنن….🥺
@madarkooodak

1402/12/01 11:21

🥜☕
@madarkooodak

1402/12/01 11:47

🍽️
@madarkooodak

1402/12/01 11:48

ایده ی صبحانه تا شام کودک 6ماه تا 2سال

❌نکته مهم اینه که زیر یکسال شیرمادر درالویته و غذا صرفا جنبه آموزش جویدن بلعیدن ‌آشنایی با انواع مزه و بافت مواد غذایی رو داره واسه همین به هیچ عنوان کوچولوهاتون رو با دادن وعده های زیاد غذایی از شیرمادر که نیاز اصلیشونه محروم نکنید🌱

📌شروع کمکی یک وعده غذاکافیه
📌از هفتماه تا پایان هشتماه دو وعده(میتونه یکی غذا باشه یکی میانوعده)
📌9تا11 ماه دووعده غذای اصلی و یک میانوعده
📌از 12ماه سه وعده اصلی و دوتا میانوعده

❌اینکه تو هروعده چندقاشق بخوره بستگی به اشتهای کودک داره و هیچ ملاکی وجود نداره❌
من برای هر سنی ایده هایی رو مثال زدم❤️

@madarkooodak

1402/12/01 11:48

یه غذای انگشتی خوشمزه و مقوی
مواد لازم
موز دوعدد
هویج یک عدد
کشمش دوق غ
جودوسرپرک یک پیمانه
کره ی مغزیجات یا کره ی بادام زمینی یک ق غ
پودر دارچین اختیاری
دمای فر180درجه 20دقیقه
@madarkooodak

1402/12/01 12:27

مقوی کردن غذای کودکت رو
با نکاتی که پایین گفتم عملی کن☺️🔰

1- حتما برای شیرین کردن دسر و یرینی و بستنی از سه شیره استفاده کنید.

2- کرم کنجد و کره بادوم زمینی رو در وعده های مختلف غذای کودک قرار بدید.

3-برای بچه های زیر دوسال از لبنیات پرچرب استفاده کنید.

4-داخل فرنی و بستنی هاش خامه بزنید.

5-حتما هر روز به خصوص در وعده ی صبحانه پودر مغزیجات قرار بدید.

6-از وقتی که می تونه غذای انگشتی بخوره،هر روز حتی یک تکه ی کوچولو سیب زمینی اب پز یا سرخ شده بهش بدین.

7-میوه هایی مثل انبه و موز که برای وزنگیری عالی هستن رو به صورت تکه ای مناسب سن یا داخل بستنی بهش بدین.

8-در تمام غذاها و دسرها حتما از سویق کودک یا گندم جوانه استفاده کنید.

9-بری درست کردن کته،به جای آب ساده از آب مرغ یا گوشت استفاده کنید.

10-هفته ای وبار حتما از ماهیچه ی گوسفندی استفاده کنید.

11-دادن قطره مولتی ویتامین یا اهن و آد تا پایان دوسالگی.

12-استفاده از کره یا روغن زیتون در تمام غذاها.

13-استفاده از عصاره ی قلم یا پای مرغ در تمام غذاها

👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/01 14:12

#غذای_کمکی
پوره سیب🍎 و موز🍌

مناسب برای 👼🏻 یکسال به بالا

نصف موز 🍌 را له میکنیم و کنار میگذاریم. یک عدد سيب🍎 را پوست ميكنيم و به 4⃣ قسمت تقسيم كرده و دانه هايش را درمي آوريم،، سپس میگذاریم با كمي آب داخل قابلمه با حرارت ملايم تا بپزد و نرم شود. برای تهیه پوره بهتر است میوه و سبزیجات با بخار پز بپزيم چون ويتامين مواد غذایی حین بخار پز شدن کمتر از پخته شدن از بين ميرود. بعد از پختن سیب و موز را با مخلوط كن به شكل پوره در می آوريم. این دسر یک دسر مقوی است و با کمی دارچین مزه بهتری پیدا میکند. خصوصا برای کودکانی که به اسهال مبتلا هستند مانع از بیرون روی میشود.🙃

ميتوانيم براي تنوع هر بار يكي از مواد زير را با هم بپزيم و پوره كنيم:
🙃 برگه زردآلو + سيب
🙂 موز + اووكادو
🙃 هلو + زردآلو
🙂 سيب زميني + هويج
🙃 كلم + هويج

📝نكته:
1) موز حالت ضد اسهال دارد و برای کودکان مبتلا به اسهال بسیار مفید است. برعکس هلو و آلو ملین هستند و برای رفع یبوست بسیار تاثیر اعجاب آوری دارند.
2) از آنجا که بخارپز کردن میوه زمان بر است اگر تصمیم دارید میوه ها را بپزید، حتما در ظرف خیلی کم آب بریزید تا ویتامین های کمتری از دست برود. اما بازهم اولویت با بخارپز کردن است.
3)براي کودکان زير 9 ماه بهتر است ميوه ها پخته شود اما برای کودکان بالای 9 ماه میتوان پوره میوه را خام به کودک داد.
@madarkooodak

1402/12/01 14:13

3. به کودک لجباز قدرت انتخاب بدهید
✳️سعی کنید کودک را در آغوش بگیرید؛ و به کودک عشق بورزید. در ادامه اگر کودک حاضر نبود که درخواست شما را قبول کند می‌توانید چند گزینه در اختیارش قرار دهید.
📍البته تعداد انتخاب‌ها نباید خیلی زیاد باشد بلکه دو یا سه گزینه می‌تواند باشد که از بین دو یا سه گزینه یک مورد را می‌تواند انتخاب کند.

✳️سعی داشته باشید برای کودک دستورالعمل نداشته باشید. البته همه ما می‌دانیم که هر خانواده‌ای برای خودش یک سری قوانین و مقررات دارد که این باید به صورت واضح مشخص و معلوم باشد اما یک سری قوانین است که امکان انعطاف در آن وجود دارد.
🟩مثل ساعت خوابیدن که اگر کودک شروع به لجبازی برای زمان خوابیدن کرد ما بتوانیم دو تا سه گزینه برایش داشته باشیم. گزینه اول را خواندیم و فریاد نه نه کودک بلند شد گزینه بعدی را می گوییم تا کودک بین آنها یکی را انتخاب کند.

4.برای تربیت کودک لجباز باید صبور بود
🔰باید مدنظر داشته باشید که برای تربیت یک کودک لجباز خیلی باید صبورتر باشید. اگر بخواهیم آموزش توالت رفتن را به یک کودک مطیع آموزش دهیم خیلی راحت‌تر است از کودک لجباز.
✳️چون کودک لجباز حتی برای یادگیری فعالیتی که تمایل ندارد خیلی سرسختی نشان می‌دهد. ما برای تربیت یک کودک لجباز باید خیلی انرژی و وقت بگذاریم تا یک کودک مطیع.
🔴سعی کنید که با کودک یک مکالمه معمولی داشته باشید و این مکالمه را تبدیل به مسابقه فریاد نکنید؛ اما اگر نتوانستید این را به گفتگو تبدیل کنید سعی کنید که گفتگو را به سمتی پیش ببرید تا در نهایت حرف و نظر شما باشد تا کودک متوجه شود که نتیجه نهایی گفتگو با شماست. چون یاد می‌گیرد اگر فریاد بزند حرفش خریدار دارد.
📌سعی کنید در خانه محیط آرامی فراهم کنید. مثلاً گذاشتن یک موسیقی آرامش‌بخش و ملایم کمک می‌کند که در خانه آرامش برقرار شود. اینجا می‌توانیم از موسیقی‌هایی استفاده کنیم که کودک دوست دارد؛ و از این طریق می‌توانیم نظر کودک را جلب کنیم.

5.به کودک خود احترام بگذارید حتی اگر لجباز بود
🟩 اگر می‌خواهید کودک شما به شما و تصمیمات شما احترام بگذارد قطعاً باید این احترام را شما به کودک گذاشته باشید تا کودک به این درک برسد که باید احترام بگذارد.
🔰 اگر ما بخواهیم نظر و ایده خود را تحمیل کودک کنیم فرزند ما هرگز نخواهد توانست اقتدار ما را بفهمد؛

اما اگر به این چند مورد دقت کنیم می‌توانیم شرایط بهتری را آماده کنیم.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
با کودک خود دنبال همکاری باشید نه اینکه بخواهید بخشنامه‌ای عمل کنیم.

قوانین

1402/12/01 14:55

خانواده باید مشخص و معلوم باشد.

با کودک خود همدلی کنید و هرگز احساسات و ایده‌های کودک خود را کنار نگذارید.

@madarkooodak

1402/12/01 14:55

وقتي فرزندمان به حرف ما گوش نميدهد و ما عصباني ميشويم و در نهايت داد ميزنيم و فرزندمان براي مدت كوتاهي آرام يا خاموش ميشود، در حقيقت به مغزمان پاداش ميدهيم.

در اثر اين پاداش، هورمون اعتيادآوري در بدن ما ترشح ميشود كه در اثر تكرار مداوم، ما را مجبور ميكند هنگام عصبانيت داد بزنيم. داد زدن نوعي اعتياد است.

شخصي كه عادت به داد زدن دارد مانند هر انسان معتادي زير فشار به آن پناه ميبرد، لحظه اي آرام و خشنود ميشود و زماني كه اثر اعتيادآورش از بدن خارج ميشود پشيمان و شرمنده شده و قول ميدهد ديگر آنرا تكرار نكند.

اعتياد به داد زدن مانند هر اعتياد ديگري اول به عزيزانمان آسيب ميزند.
@madarkooodak

1402/12/01 20:02

#خواص_پای_مرغ

آیا می دانید که پای مرغ برای درمان دردهای استخوانی و کمر درد مفید است و موجب رشد و افزایش #قد کودکان می شود.
@madarkooodak

1402/12/01 20:05

بعضی علت‌های #کم اشتهایی کودک

آبميوه بمیزان زياد و يا شيرينی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب كم اشتهایی كودک ميشود و رشد او را به خطر مي اندازد . پس يا آبميوه و يا خود ميوه رسيده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده ايدبعنوان میان وعده و با حجم كم به كودک دهيد، ويتامين هاي مورد نياز كودك به ويژه ويتامين C از راه #شير مادر تامين مي شوند.
- از افزودن نمك به غذا در سر ميز يا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر #یکسال جداً خودداری گردد. اما برای كودكان كه دچار ايست يا افت #وزن خود هستند و غذاي كاملاً بي نمك خود را نميخورند هنگام تهيه و طبخ غذا از مقدار بسيار كم نمك استفاده نماييد.
@madarkooodak

1402/12/01 22:10

❤غذایی سرشار از آهن برای کودکان 8ماه به بالا

♨️ رولت گوشت ♨️

🔆 مواد لازم

🔹 500 گرم گوشت بدون چربی گاو یا گوسفند، چرخ کرده
🔹 400 گرم لوبیا (یا نوعی از حبوبات)، پخته شده
🔹 2 1/4 پیمانه پودرنان ساندویچی یا تست
🔹 1عدد تخم مرغ
🔹 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
🔹مقداری سبزیجات معطر
🔹نمک، فلفل و ادویه برای کودکان بالای 1 سال

🔆🔆 طرز تهیه
1⃣ تمام مواد را در مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و خوب بزنید تا یکنواخت شود.
2⃣ مواد را در قالب مستطیلی عمیقی بریزید که 6 تا 7 سانتی متر عمق داشته باشد. در صورتیکه از قالب کم عمق تر استفاده نمودید زمان طبخ را کاهش دهید.
3⃣ آنرا در فر گذاشته و به مدت 1 ساعت و با حرارت 170 درجه فارنهایت بپزید.
4⃣ قبل از سرو آن برای کودک حداقل 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خنک شود.

✏️✏️✏️ برای کودکان 8 تا 10 ماهه: میتوانید رولت را ریز نموده و اجازه دهید کودک آنرا با دست بخورد.

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇
@madarkooodak

1402/12/01 22:40

بعد از سن يك سالگي، كودك به اصطلاح #لجباز مي شود.

بنابراين اگر او را مجبور به كاري بكنيد ، منفي كاري ميكند و از اطاعت سر باز مي زند.

بنابراين آموزش ادرار كردن و آداب دستشويي و يا نشستن روي لگن را زودتر از موعد شروع نکنید.

مادر👩و کودک👼👇
@madarkooodak

1402/12/01 22:56

✅مادری مهمترین نقش عالم خلقت است.

زمانی که #پدر نقش مؤثری در خانه ایفا نمی‌کند، تمام مسؤولیت‌های بچه‌ها بر عهده #مادر خانواده می‌افتد و مادر همیشه احساس افسردگی، خستگی و عصبی بودن دارد و تصور می‌کند در خانه مظلوم واقع شده است.

👈 همین مسأله باعث می‌شود مادر نیز نتواند وظایف مادری خود را به خوبی انجام دهد و روابط مؤثری با بچه‌ها نخواهد داشت؛

⏪ بنابراین پدر‌ها حتما باید 3-2 ساعت در روز کنار بچه‌ها باشند تا مادر نیز بتواند برای خودش وقت بگذارد و به کارهای موردعلاقه‌اش بپردازد.

در غیر این صورت مادر همیشه خسته و رنجور است و از نظر روانی و جسمی توان لازم را برای نقش مؤثر مادری و همسری نخواهد داشت.
@madarkooodak

1402/12/01 23:27

🌈 مراحل رشد نوزاد

💫 @madarkooodak

1402/12/01 23:38

نکاتی که یک مامان حتما موقع مسافرت باید بدونه!!

✅️ @madarkooodak

👶👧 بدن کودکان با آب به آب شدن و مسافرت نمیتونه خودش را مطابقت بده و اگه مراقب نباشید مریض میشن. اگر به سفر میرید حتما خاکشیر، نبات، لیموترش(یا نارنج)، رب انار وعسل را فراموش نکنین👇

🥃 خاکشیر درآب سرد داروی ضداسهاله و از بیماریهای عفونی پیشگیری میکنه. خاکشیر وقتی توی آب بجوشه، لینت را افزایش میده و داروی ضدیبوسته

🍢 نبات جلوی خواب آلودگی شخص راننده را میگیره. بعلاوه نبات ضددرده و تهوع کودکه و دل درد را که معمولا در سفر برای کودکان پیش میاد از بین میبره و سردی را رفع میکنه.

🍋آب لیموترش تازه یا آب نارنج و ... روى غذاها بچکونید(بویژه غذاهای چرب و غذاهای رستورانی که مطمئنا به کیفیت غذای مادران نیست) تا از بروز ناسازگارى غذایى جلوگیرى میکنه.

🥤🥄 اگه به مناطق کویری و گرمسیر مثلا جنوب ایران مسافرت میکنید، بهتره از شربت‌های ترش مثل رب انار استفاده کنید تا کودک بدنش پاکسازی بشه و با خاطر جمع کل سفر را ادامه بدین.

🥣 برای گلودرد کمی آب ولرم ونمک و آبلیمو بدین کوچولوها غرغره کنن!

🍯 عسل را توی سفر دریابید چون بدن را بیمه میکنه. برای کودکان +2سال توی سفر روزانه حتما 1قاشق عسل بدین بخورن

@madarkooodak

1402/12/01 23:43

🔴خواص ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از 6ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از 6ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده ، به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از 15ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

⭕️ #پودر_کاری (بعد از 15ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است ، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.

🌱 @madarkooodak

1402/12/01 23:46

⭐ امشبانه

✨بـــرايــــت،دنــيايــــي
✨به زیـــبايــــي
✨آنچه تو زیـــبايش میدانی؛
✨آرزو میکنم:
✨دنــــيايــت
✨به زیــبايـــي تمام
✨ آرزوهایـــت ...!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
شب خوش عزیزان

@madarkooodak

💖 🌸🍃

1402/12/01 23:47

خداوند برای هرکس همونقدر وجود داره
که او به خداوند ایمان داره ؛
این یک رابطه دوطرفه است ...

📕 روی ماه خداوند رو ببوس

@madarkooodak

1402/12/02 09:57

غذا خوردن کودک

بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.

👈 اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود. تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .

❌آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا. اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.

👈 بعد از دو سالگی، رشد کمتر، اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد. ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.

💌 محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی طبیعی می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
@madarkooodak

1402/12/02 13:31

تفاوت مادر زيرك و مادر عادي

👩مادر زیرک نمیگه ندو سرت میخوره به میز، یه پتو میندازه رو میز خیالش راحت بشه

👩مادر زیرک نمیگه از پله بالا نرو میفتی، کنار فرزندش میشه میذاره انقدر بالا پایین بره تا انرژیش تخلیه بشه

👩مادر زیرک نمیگه دست نزن خراب میشه، بلکه همون لحظه با هیجان یه پیشنهاد عالی دیگه میده تا جایگزین این بشه

👩مادر زیرک نمیگه تا درساتو نخوندی از تلویزیون خبری نیست، میگه کی درساتو تموم میکنی برات یه فیلم جدید گرفتم

فقط کافیه کمی خلاق باشیم تا شبها سرمان از لجبازی بچه ها سوت نکشد و بخاطر داد زدن ها و تنبیه ها عذاب وجدان نداشته باشیم.

@madarkooodak

1402/12/02 15:57

#سلامت_کودک
#کبودی_زیر_چشم

🔻اگر زیر چشم کودک شما کبود است علل مختلفی را میتواند داشته باشد:

✔️ از علل #سیاهی_دور_چشم کودک دلایل ژنتیکی است. یعنی در خانواده کودک هم سیاهی دور چشم وجود دارد.

✔️ #سینوزیت باعث سیاهی زیر چشم کودک میشود.

✔️ #کمخونی و مشکلات کلیوی و حتی ابتلا به ژیاردیا (انگل خونخوار) از علل سیاهی دور چشم کودکان است.

✔️ کبودی زیر چشم ممکن است در اثر #اگزما باشد که پوست را به خارش می آورد. مالش، پوست دور چشم را آزرده کرده و ممکنست باعث شکنندگی مویرگهای خونی خیلی ریز پوست شود و پوست دور چشم را کبودتر کند.

✔️ گاه کمبود ویتامین K وB6 و اسید فولیک موجب سیاهی دور چشم کودک میشود. که این کمبود با آزمایش خون مشخص میگردد.

✔️ کمبود خواب، تماشای زیاد تلویزیون و بازی زیاد کامپیوتری باعث سیاهی دور چشم کودک میشود.

✔️ از علل اصلی کبودی زیر چشم کودکان ابتلا به آلرژیهای فصلی یا تب یونجه است.

@madarkooodak

1402/12/02 17:49

💕💕

معمولا تو خانواده های گسترده ای که تو یه آپارتمان زندگی میکنن این دخالت ها بیشتر دیده میشه متاسفانه «محبت و دلسوزی‌های خارج از چارچوب قوانین والدین توسط پدربزرگ و مادربزرگ‌ها باعث می‌شود کودک، والدینش را به خاطر قوانین دست و پاگیر به شکل یک دشمن سخت‌گیر ببیند و اینجاست که کودک تصمیم می‌گیرد به مقابله با والدینش بپردازد و از این‌ پس دیگر آن امنیت و آرامشی که باید از والدینش دریافت کند را نمی‌گیرد.»

زمانی که می‌بینید پدربزرگ و مادربزرگ‌ها با قانون‌شکنی‌ها به روش تربیتی شما خلل وارد می‌کنند لازم است در کمال احترام و ادب آن‌ها را از قوانین فرزند پروری خود آگاه کنید و از آن‌ها بخواهید تا کارهایی که تربیت فرزندتان را به خطر می‌اندازد، انجام ندهند
@madarkooodak

1402/12/02 17:50

کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند خشمگین می شود.

کمک کنید خشم کودکتان خالی شود
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه

خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.
.
.@madarkooodak

1402/12/02 21:09

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور