بعضی علت‌های #کم اشتهایی کودک

آبميوه بمیزان زياد و يا شيرينی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب كم اشتهایی كودک ميشود و رشد او را به خطر مي اندازد . پس يا آبميوه و يا خود ميوه رسيده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده ايدبعنوان میان وعده و با حجم كم به كودک دهيد، ويتامين هاي مورد نياز كودك به ويژه ويتامين C از راه #شير مادر تامين مي شوند.
- از افزودن نمك به غذا در سر ميز يا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر #یکسال جداً خودداری گردد. اما برای كودكان كه دچار ايست يا افت #وزن خود هستند و غذاي كاملاً بي نمك خود را نميخورند هنگام تهيه و طبخ غذا از مقدار بسيار كم نمك استفاده نماييد.
@madarkooodak

نکاتی که یک مامان حتما موقع مسافرت باید بدونه!!

✅️ @madarkooodak

👶👧 بدن کودکان با آب به آب شدن و مسافرت نمیتونه خودش را مطابقت بده و اگه مراقب نباشید مریض میشن. اگر به سفر میرید حتما خاکشیر، نبات، لیموترش(یا نارنج)، رب انار وعسل را فراموش نکنین👇

🥃 خاکشیر درآب سرد داروی ضداسهاله و از بیماریهای عفونی پیشگیری میکنه. خاکشیر وقتی توی آب بجوشه، لینت را افزایش میده و داروی ضدیبوسته

🍢 نبات جلوی خواب آلودگی شخص راننده را میگیره. بعلاوه نبات ضددرده و تهوع کودکه و دل درد را که معمولا در سفر برای کودکان پیش میاد از بین میبره و سردی را رفع میکنه.

🍋آب لیموترش تازه یا آب نارنج و ... روى غذاها بچکونید(بویژه غذاهای چرب و غذاهای رستورانی که مطمئنا به کیفیت غذای مادران نیست) تا از بروز ناسازگارى غذایى جلوگیرى میکنه.

🥤🥄 اگه به مناطق کویری و گرمسیر مثلا جنوب ایران مسافرت میکنید، بهتره از شربت‌های ترش مثل رب انار استفاده کنید تا کودک بدنش پاکسازی بشه و با خاطر جمع کل سفر را ادامه بدین.

🥣 برای گلودرد کمی آب ولرم ونمک و آبلیمو بدین کوچولوها غرغره کنن!

🍯 عسل را توی سفر دریابید چون بدن را بیمه میکنه. برای کودکان +2سال توی سفر روزانه حتما 1قاشق عسل بدین بخورن

@madarkooodak

💕💕


پدر و مادر در طول روز با مشكلات زيادي سر و كله ميزنند و مانند يك بالغ و عاقل رفتار ميكنند، با دیگران درعين عصبانيت لبخند ميزنند، در عين خستگي وظايف خود را انجام ميدهند، اما به فرزند خود كه ميرسند تازه به ياد حق و حقوق از دست رفته، خستگى ها يا عصبانيت خود مي افتند.

گاهى كودكان تبديل به كيسه بوكس والدين خود ميشوند، گاهى ما بزرگسالان ديوارى كوتاه تر از ديوار بى پناهى كودكان پيدا نميكنيم.

آنها كه زورى ندارند، نه ما را ترك ميكنند نه از ما شكايت ميكنند نه ما را تنبيه ميكنند، آنها محتاج ما هستند، اين ما هستيم كه طلبكار آنها هستيم. و از كودكان انتظار داريم "تو ديگه شروع نكن، حوصله ندارم، ساكت"


@madarkooodak

💕💕


چطوری احساسم رو توضیح بدم؟😐⁉️
وقتی مادر میشید گاهی وقت ها احساس میکنید سرتون پر از افکار ضد و نقیض و دل تون پر از حرف های ناگفته است می تونید ساعت ها حرف بزنید اما چیزی نمیگید یعنی نمیتونید که بگید!!!
چطور میتونید به دوست تون یا همسرتون بگید که از وضعیت تون خسته شدید و یا پشیمونید!!!
چطور بگید که رابطه تون با همسرتون به خوبی سابق نیست!!!
چطور بگید که عصبانی هستید از این که متوجه نمیشید روزتون چطور شب میشه و شب تون صبح!!!
چطور بگید که از گریه کردن ها و غذا نخوردن های کودک تون خسته شدید؟!!!
چطور بگید که گاهی حسرت روزهای گذشته رو می خورید!!!
اونم وقتی که موجود نازنینی مثل بچه توی زندگی تون اومده، وجودی که عاشقانه دوسش دارید و با هیچ چیزی توی دنیا عوضش نمی کنید!!!
اصلا گاهی خودتون هم از حس و حالتون متعجب میشید پس چطور می خواهید این همه حرف رو به *** دیگه ای بگید در حالی که ممکنه قضاوت بشید؟!!!
می خوام اینو بهتون بگم که همه این احساسات ضد و نقیض طبیعیه چون ما قبل از اینکه مادر باشیم انسان هستیم و نیازهای خودمون رو داریم پس احساس نیاز به آرامش، تفریح، خواب، روابط اجتماعی و... چیز خیلی عجیبی نیست.
امیدواریم کانال جایی باشه که همه مادرها راحت و بدون دغدغه و ترس از قضاوت شدن به دانسته هاشون اضافه بشه
میخوام بدونید که شما تنها نیستید و خیلی خوشحال میشم اگه از افکار و احساسات تون با ما بیشتر حرف بزنید.
دوستون داریم🌺🙂
@madarkooodak

خاله‌ی آخری‌ام دوتا بچه‌ی پشت سرهم زایید. با تفاوت سنی کم و در اصطلاح شیر به شیر
خاله‌ام همیشه تعریف می‌کند که چند ماه‌ بعد از تمام شدن دوران شیردهی، یک صبحی از خواب بیدار شده و دیده که دندان‌هاش ریز ریز توی دهانش خرد می‌شود!
دیروز که روی یونیت دندانپزشکی دراز کشیدم، دکتر جوان همین‌طور که داشت از علت مراجعه‌ام می‌پرسید و آن میله‌ی ته‌گرد آینه‌ای را داخل دهانم می‌چرخاند، بلافاصله گفت: اووووه شما بارداری داشتید؟
و هنوز جواب بله از دهان نیمه‌بازم خارج نشده ادامه داد: ‌و به احتمال زیاد شیردهی!
هرچه بیشتر می‌گذرد عمیقا جای خالی کتابی از رنج‌های مادری را در میان قفسه‌ها‌‌ی تمام کتابخانه‌های دنیا حس می‌کنم! رنجی غریب در کنار تمام آن مهربانی‌ و فداکاری‌ و عشقی که مادرها را تنها به همان‌ها می‌شناسند و نه هیچ حال و صفت بد و منفی دیگری
کتابی قطور از تمام تغییرات فیزیکی و شیمیایی و جسمی و روحی و روانی که بعد از بچه‌دار شدن در زن‌ها رخ می‌دهد.
خواه این امر خواسته باشد و خواه ناخواسته! ترجیحا با نوشته‌ای درشت در صفحه‌ی اولش با این مضمون که: این کتاب برای شماست اگر که با شنیدن صحبت‌های حقیقی یک مادر به او نخواهید گفت ناشکری نکن!!
@madarkooodak

سلام به مامانای گل😍
حالو احوالتون چطوره؟😍❤️
#صب_زیباتون_بخیر🥰🥺
@madarkooodak

اگر اهل #تنبيه هستيد، آيا ميدانيد چرا تنبيه ميكنيد؟

تنبيه ميكنم چون:

- عصباني ميشوم و دست خودم نيست.
اين نوع والدين از فرزندانشان به عنوان كيسه بوكس استفاده ميكنند. آنها از همسر خود، مشكلات زندگي خود، بي خوابي و خستگي، مشكلات مالي ، اضطراب يا افسردگي در رنجند و با تنبيه فرزندشان به ارامش موقتي و بعد احساس گناه و پشيماني ميرسند. اما فردا روز از نو روزي از نو! اگر جزو‌ این دسته والدین هستید باید ریشه های مشکلات زندگی خود را پیدا و حل کنید قبل از اینکه آسیب جدی و غیر قابل جبران به فرزندتان بزنید.

تنبيه ميكنم چون:

- بچه بايد تنبيه بشه وگرنه لوس ميشه، مگه ما با تنبيه بزرگ شديم چي شد؟
اين افراد در كودكي به دليل تنبيهات بسيار اسيب خورده اند و كودك را يك موجود ناتوان ميبينند كه بايد زير فشار محكم شوند. توانایی همدلي در اين افراد به دليل سختگيري والدين شكل نگرفته و نمیتوانند خود را جای کودکشان بگذارند و احساسات او را درک کنند.

این افراد با تمرین میتوانند همدلی را بیاموزند. کافی است از خود سوال کنند اگر من جای فرزندم بودم الان چه احساسی داشتم و از پدر و مادرم چه میخواستم؟

✅ اگر تنبيه كنم مطمئنم زمان تنبيه عصباني نيستم، به فرزندم كار خوب را اموخته ام، مطمئنم در حد توان اوست، مطمئنم روش تنبيهي اسيب زننده نيست و منصفانه است، از داد فرياد تحقير تهديد ناسزا و برخورد فيزيكي يا ايجاد ترس و وحشت استفاده نميكنم، زمان تنبيه محكم و ارام و صبور مهربانم و حرمت و شخصيت فرزندم را از بين نميبرم:

اين افراد هدفشان اموزش و پرورش فرزندشان است. به كودك به عنوان يك انسان احترام ميگذارند و برايش حرمت قايلند. تمايلي ندارند با خرد كردن فرزندشان او را مجبور كنند مطابق ميل آنها رفتار كند يا از آنها اطاعت كند.

كودك و توانايي هاي او را ميشناسند، توانايي درك احساسات فرد متقابل و همدلي را دارند.

فكر ميكنيد جزو كدام دسته اييد؟ و دوست داريد جزو كدام دسته باشيد؟

👧🏻 @madarkooodak

پرتقال، لیمو و دیگر مرکبات سالم هستند و حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، کلسیم، و پتاسیم هستند. با این وجود این میوه ها بسیار اسیدی هستند و می توانند منجر به انواع مشکلات معده برای بچه شوند. پس تا یک سالگی کودک سعی کنید از دادن مرکبات به او پرهیز کنید.

به خاطر بسپارید اصول غذا دادن به کودک را رعایت کنید. ابتدا با غذاهای پوره شده شروع کنید و کم کم دیگر انواع غذا را به برنامه غذایی او بیاورید.
@madarkooodak

ادامه تا فردا😍😍 شبتون خوش خوشگلا