گروه غذای کمکی فسقلی ها👶👶

🍚فرنی پر کالری
#یکسال_غذای_کودک به بالا/صبحانه یا میان وعده
1 لیوان شیر
1 قاشق غذاخوری آرد برنج
1 قاشق مربا خوری خامه
1 ق غذاخوری سویق و یا سرلاک سویق
1 قاشق مربا خوری 4 مغزآسیاب شده
کمی نارگیل رنده شده
همه ی مواد بالارو با هم مخلوط میکنیم روی حرارت میزاریم بعد از غلیظ شدن از روی حرارت برمیداریم و بعد از سرد شدن میدیم ب نی نی نوش جان کنه😍😋
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/10 13:38

#تغذیه_صبحانه
#میان_وعده 💥حلوای خرما"💥 #نه_ماهگی_غذای_کودک 🔰🔰مواد لازم : 🔷آرد نان سنگک:150 گرم (1 پيمانه ) 🔷روغن جامد :50 گرم
🔷روغن مايع:125 ميلي ليتر (نصف پيمانه)
🔷خرماي بدون هسته :20 عدد 🔰🔰طرز تهيه : 🔱🔱آرد سنگک را در تابه اي بريزيد و مخلوط روغن جامد و مايع را به آن بيفزاييد. سپس آن را با حرارت ملايم تفت دهيد تا کاملاً سرخ شود؛ به اندازه اي که رنگ آن قهوه اي کم رنگ شود.خرماي هسته گرفته را به آرد سرخ شده بيفزاييد و مرتب هم بزنيد تا خرما نرم شود و آرد و خرما به صورت خميري يکدست شود.
قالبي را چرب کنيد و حلواي آماده را در آن بريزيد بعد از خنک شدن به هرشکلی دوست دارین قالب بزنید
در صورت تمايل مي توانيد اين حلوا را به روش ديگري هم آماده کنيد؛ به اين ترتيب که حلواي آماده شده را به شکل توپ هاي کوچکي در آوريد و سپس آنها را در ، پودر نارگيل و پودر پسته بغلتانيد که این روش خوردنش برای کودکان دلپذیر تر است

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/10 13:38

#سوپ
برنج
ماهیچه
سیب زمینی
جعفری
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/11 20:33

فرا رسیدن شهادت حضرت علی ابن ابی طالب را تسلیت عرض می نماییم
التماس دعا
در این روز. ها و شب ها هم دیگر را فراموش نکنیم
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

1403/01/13 13:33

#اوتمیل
جودوسرپرک
سیب
بادوم درختی
موز
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/16 17:40

⭕⭕⭕ادمین های عزیز لطفا فعالیت داشته باشید تو بلاگ⭕⭕

1403/01/16 22:34

ناهار نیلای خانم گوشت چرخ کرده سیب زمینی پیاز روغن زیتون زردچوبه همه را آب گذاشتم پخت و اخر سر میکس کردم دخترم خیلی دوست داشت 😍😍

1403/01/17 16:17

#سوپ
کرفس
کدوحلوایی
نخودفرنگی
سیب زمینی
ماهیچه
ارد برنج
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/18 00:07

#سوپ
هویج
برنج
ماش
سینه مرغ
سیب زمینی
و یکمم روغن زیتون ریختم
جعفری هم میشه ریخت من چون تازه نداشتم نریختم
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/18 13:04

#عصاره_گیری_پای_مرغ
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/19 20:03

شام نیلای خانم کدو سبز+هویج اول بخارپز کردم بعدش یکم از آب ریختم روش بهش شوید+دانه چیا برای یبوست+روغن زیتون اضاف کردم و یه ربع گذاشتم باز پخت

1403/01/19 20:45

#سوپ
+6ماهگی
هویج
سیب زمینی
لوبیاسبز
گوشت ماهیچه
جعفری
برنج
روغن زیتون
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/20 10:15

ناهارهامین جون
برنج
مرغ
مارچوبه
کدو حلوایی

1403/01/20 15:26

اینم سوپ دخترم

1403/01/20 20:47

#عصاره_پای_مرغ
پای مرغ رو ناخناشو گرفتم و شستم،همراه با یدونه هویج و یدونه چوب دارچین و یدونه پیاز گذاشتم 3 الی 4ساعت پخت،وقتی ک کامل بپزه استخوناش ازهم جدامیشه(عکس اول)
ابش رو از صافی رد کردم ،استخون های درشتشو برداشتم،
دستکش انداختم دستم بقیشو چنگ زدم ک گوشتو استخون از هم جدا بشه ،بعد بافشار از صافی رد کردم چون استخون و غضروف ریززز خیلییییی داره نمیشه بادست جدا کرد،(عکس دوم)
بعد مخلوط کردم با آبش،ریختم توقالب یخ ،گذاشتم فریزر ،(عکس سوم)
بعد چن ساعت ک خودشو گرفت بسته بندی کردم(عکس چهارم)
نوش جون نی نی هاتون
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/21 13:43

#سوپ
برنج
هویج
مرغ
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/21 15:29

#سوپ_سبزیجات
کرفس
هویج
سیب زمینی
عصاره پای مرغ
جعفری
گشنیز
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/22 18:27

#پوره
زرده تخم مرغ
سیب زمینی ابپز
کره
شیر
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/23 14:10

#سوپ
هویج
عصاره ی پای مرغ
برنج
جعفری
کرفس
روغن زیتون
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/27 11:56

آیا میدانستید شکر عامل اصلی پوکی استخوان است؟

آیا میدانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر بوجود می آید.

آیا میدانستید که عامل اصلی افسردگی شکر است.
مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی شیرین روحیه شان شاد خواهد شد در حالیکه کاملا بر عکس است.

آیا میدانستید که شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کنند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند ؟

مصرف شکر را در کودک خود کنترل کنید.
یادتون باشه اولین معلم ذائقه بچه ها والدین هستند...

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:09

سوپ مقوی
#نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
کلم بروکلی
هویج
لوبیاسبز
نخودفرنگی
ماهیچه گوسفندی
بلغور گندم
دال عدس
در آخر پخت آب قلم را به سوپ اضافه کنید.
مقادیر بسته به میزان تهیه متفاوت هست
غلظت سوپ متناسب با علاقمندی کودک می تواند باشد

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:17

💕💕

کوکوی اسفناج
از یکسالگی

🔅اسفناج: 300 گرم
🔅تخم مرغ: 3 عدد
🔅پیازچه: 2 عدد
🔅پیاز: 1 عدد
🔅آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری
🔅زردچوبه: به میزان لازم
🔅فلفل سیاه: به میزان لازم
🔅نمک: به میزان لازم

طرز تهیه:
ابتدا اسفناج و پیازچه را به خوبی می شوییم و خرد می کنیم. حالا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و با مقدار کمی روغن در یک تابه می ریزیم و خوب تفت می دهیم. پس از اینکه رنگ پیاز تغییر کرد اسفناج و پیازچه را به تابه اضافه می کنیم.

مواد داخل تابه را خوب تفت می دهیم تا آب اضافی سبزیجات تبخیر شود. سپس آنها را کنار می گذاریم تا سرد شوند.
توجه داشته باشید که سبزیجات باید به دمای محیط برسند تا هنگام اضافه کردن تخم مرغ باعث سفت شدن تخم مرغ نشوند.

حالا تخم مرغ ها را به صورت جداگانه در یک ظرف دیگر می شکنیم و خوب می زنیم و به مواد کوکو اضافه می کنیم
در اینجا آرد سفید را کم کم اضافه می کنیم و مواد را هم می زنیم تا آرد گوله نشود. ادویه ها ( نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه ) را نیز به مایه کوکو اضافه می کنیم. مواد کوکو را خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست و صاف شوند.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:17

#میان_وعده
#هشت_ماهگی_غذای_کودک
پوره انبه و هویج و سیب

🔺½ فنجان هویج خرد شده
🔺1 فنجان انبه خرد شده
🔺1 فنجان سیب خرد شده و پوست کنده

هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. انبه و سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود

.nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:18

.#یکسال_غذای_کودک
#یبوست_غذای_کودک
🥞یه نوع پنکیک جدید و خیلی خوشمزه و مقوی .
مواد لازم:
🔹جو دوسر پرک (6 ق غذاخوری)
🔹موز (يك دوم)
🔹خرما نرم (6 عدد)
🔹تخم مرغ (8عدد)
🔹كره (8 ق غذاخوري)
.
طرز تهيه:
🔻جودوسر را به مدت 89 دقيقه در آب خيس كنيد تا نرم شود
موز را با چنگال كاملاً له كنيد
هسته و پوست خرما را گرفته و له كنيد
كره را در ظرفی روی حرارت بخار آب بگذاريد تا آب شود
موز له شده را در كاسه ای ریخته و جو دوسر خيس خورده را با قاشق از آب جدا كنيد و به موز اضافه كنيد
تخم مرغ و كره آب شده و خرمای له شده را به مواد اضافه كنيد و خوب هم بزنيد
يک تابه نچسب روی حرارت متوسط قرار دهيد تا گرم شود
مواد را قاشق قاشق در تابه بريزيد حدود يک دقيقه صبر كنيد تا يك طرف آن برشته شود سپس برگردانيد تا طرف ديگر برشته شود.

خواص:
جو دوسر غنی از ويتامين های گروه B، آهن، ويتامين E, فسفر، پتاسيم، روي، كلسيم، امگا6، منگنز، سلنيوم و اسيدفوليك و مملو از فيبر است همچنين حاوی پروتئين زيادی است كه برای تقويت و سلامت ماهيچه ها مفيد است
فيبر اين غله باعث بهبود كار دستگاه گوارش شده و كاركرد روده ها را تقويت كرده و موجب رفع يبوست می شود.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:20

🥕کتلت هویج
#نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
🔹هویج (نصف فنجان)
🔹سیب زمینی (1 فنجان)
🔹زرده تخم مرغ (1 عدد)
🔹سیر (1 حبه)
🔹نمک و زردچوبه (به مقدار خیلی کم برای بالای یکسال)

طرز تهیه:
🔻سیب زمینی و هویج را آبپز یا بخارپز کرده و با سیر رنده کنید
زرده تخم مرغ را با مواد مخلوط کنید و در تابه سرخ کنید
کتلت آماده ست

😍nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/01/28 10:20

غذای کمکی فسقلی ها👶👶

غذای کمکی فسقلی ها👶👶

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور