زیر 1200

سایز کم کردی دیگه

یعنی برا همه اون اندازه

اره ده سانت دور کمرم کم شده

اگه بخوای رژیم باشی اره

اها

خوبه دیگه رژیم هم بگیری خوب لاغر میکنی

پس باید هرچی میخورم ثبت بکنم

اره

اره خیلی زود

اوکیه پس از فردا

من دیگه تصمیم گرفتم همیشه کم بخورم

امروز که *** تو ورزشام😂😂😂

وای کم خوردن خیلی خوبه و سالم خوردن فست فود تر میزنه تو هیکل ادم

اره ماهی یبار آدم میخوره فوقش

من امروز فست بودم ناهار هم سوپ خوردم 😂 شام هم
میوه نصف سیب نیم استکان اب پرتقال نصف خیار😂 اینا بقیه میوه های دخترم هستن

من از دیروز در حال خوردنم😐

میخام فردا از فردا روزه بگیرم😬✌

1000 کالری خوردی پس🤣

مانکن از مایکت نصب گردم ولی حس میکنم کرفس ازین بهتره

اره شام همیشگیم بود ادم اصلا متوجه نمیشه زیاد میخوره

کرفس وزن ایده ال برا زده از 68تا 55

نه ما خیلی میخوردیم ولی الان نه ماهی یبار دوبار به رحمان گفتم اگه خودمو تو خیابونم جر دادم نخر😂😂😂😂

سیب زمینی سرخ گرده چقد کالری داره

خوب من از الان فستمو شروع میکنم تا فردا ساعت چهار💪