84 عضو
من رفتم تا ارتین بیدار نشده استارت نیم ساعتمو بزنم👋
سنی گوروم خاملیسان با
سخت ازبجه داری شیردهیع قوه وقدرت ادمومیگیره با
پاهام همش سانجی هست
الهام انرزی وردن لباس قدیرم😂
اوک
خوبین
صبحانه یدونه رایس کیک و کره بادوم زمینی و شیره ی انگور خوبه؟
ن
زیاده فک کنم
کره بادوم زمینی شیرین نیستا رژیمیه
برا صبحونه تخم مرغ ابپز پنیر خیار گوجه خوبه بیشتر کالری کمتریم داره رایس کیکو نگه دار تو میان وعده بخور برو ورزش کن
شیره هم یخورده روش
خیلی کم استفاده کن چاق کنندس
باشگاه میرم
آها
چیکار کنم الان🥲
برنامه نداری؟
از باشگاه نگرفتی
ن ایروبیک میرم
چندکیلوی
دقیق70
قدم161
فست فود تنقلات قندشکر شیرینی سوخاری نخور
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد
84 عضو
