مواد لازم (جهت 2 نفر):
- لوبیا 200 گرم (بدون پوست)
- شوید خشک 100 گرم (معادل شوید تازه خرد شده مناسب تر است)
- سیر 1 بوته (ترجیحا تند)
- تخم مرغ 2 عدد
- نمک و زردچوبه
لوبیا را حدود 5 دقیقه روی شعله کم تفت داده و سیر پوست کنده به آن اضافه گردد 5 دقیقه دیگر تفت داده شود.
شوید خشک-نمک و زردچوبه اضافه کرده و 3 دقیقه دیگر نیز تفت می دهیم.(در صورت استفاده از شوید تازه ،شوید را هنگام اضافه کردن سیر تفت دهید.)
دو بند انگشت آب اضافه شود و روی شعله کم به مدت 1 ساعت قرار گیرد و در 5 دقیقه پایانی 2 عدد تخم مرغ به آن اضافه گردد.
تمامی این فرایند در داخل یک قابلمه تفلون انجام میگیرد.توضیح اینکه "گمج" چیز دیگریست!
حال قاتوق خوشمزه شما حاضر هست و به همراه برنج کته و اشپل ماهی،زیتون و... نوش جان کنید.
1403/06/09 07:03