11 عضو
سلام کلم پیچ کالری شماره
الان شما رژیم سخت رو انتخاب کردین
من رژیم سخت رو انتخاب کردم
وزنمم نمیدونم
کمترین مقداری که فک میکنم باشه در نظر گرفتم
1279 تا تا الان خوردم🤕
انگار دارم یکار بدی انجام میدم😂😂
وا مگ میشه 16
بلع
من حس خوبی دارم
16 درصد
الان شد 1395 کالری تا آخر شب انشالله بشه 2200
من راهنمای برنامروز زدم رف انگار بلدم
چ کنم
یادم بدین
ممنون عزیزم
کالری وارد کردم زیر زانوهام
افزودن کلری بزن هرچی امروز خوردی وارد کن
کل روز ایقد خوردی
اره
باشه بذار برم ببینم
رفتم زدم 16درصد هوردم😆
اونوق باید چقد بخوریم پس
از فردا شروعه دیگ
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد