دیدم

وای من نمیدونم چرا خندم میگیره😂😂

168

😂

من با ترازو میکشم

انواع برنج و خورشت ها و آش و اینارو با قاشق

نان و غذاهای نانی مثلا سیب زمینی سرخ شده و مرغ اینارو با ترازو وزن میکنم

یا خداااا،
کی فرصت داره🙈
من دوتا بچه دائم باید کارهای خونه رو انجام بدم وقت ندارم اینطوری که!!!!!

الان از صبحی هر چی خوردم زدم ولی .....اصلا خیلی کم بود

سخته خدایی، ببین معمولا با کف دست هم میشه اندازه گرفت ولی گرم دقیق تره دیگه

واسه همین لاغریم دیگه فکرمیکنیم زیاد میخوریم ولی وقتی شمارش میکنیم حتی درحدی نیست که وزنمون ثابت بمونه چه برسه چاق بشیم

دقیقاً ، ....
مرسی

من رژیم غذایی هم دارم ، بچه م رفلاکسی هست شیرش میدم ، دیگه بیشتر محدودیت دارم

چرا

من از صبح تا الان شده 16 😕😕😕😕

من فقط به اندازه کف پاهام کالری دریافت کردم😂🥲

😂😂😂😂😂😂😂

من تا زانو😂

کارت سخته خواهر موفق باشی عزیز

تشکر 🙏🏻
همچنین شما ، موفق باشید

😂

🌷

سلام من عضو جدیدم

این برنامه چیه نصب کردین؟