11 عضو
من با مانکن ورزش هم میکنم دارمش
نمیدونم ی دفعه دیه تلاش کن
من فعلا نتونستم کالریمو کامل کنم باید فعلا بخورم😰
منم نتونستم
من امروز مهمون بودم ساعت یک املت خوردم تا 8 فقط دوتا چای الان فهمیدم چرا هی چاق ن باید بیشتر توجه کنم بلکه تلثیزشو ببینم
منم تونستم به 68٪برسم.....🙂
عالی
❤
را اینقد کالری مورد نیازت بالاس مگ چقدی؟
منم امروز مهمون داشتم نشد که بشه🥺🥲
دوس ندارم افت کنم
دیگ تلاشتونو بکنین هرچی دم دس بود بخورین بعد بزنین تو برنامه
من دیشب یکمشو نزده بودم صب یادم اومد حرص خوردم😂
من شب به شب با گوشی شوهرم وارد میکنم رو گوشی خودم نصب نمیشع برنامش🤨
موفق
56 رژیم سخت زدم ک تو 40 روز 4 کیلو اضافه کنم دیگ
منم رژیم سخت زدم
تازه من 49کیلوم
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد